Второй подбородок. Экспресс-избавление [Алена Россошинская] (epub)
Аннотация: Если вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от второго подбородка, то эта книга для вас.
Международный тренер по фейсфитнесу, реабилитолог, дипломированный остеопат Алена Россошинская поможет вам бережно, не травмируя кожу, не меняя привычного образа жизни и не используя диеты убрать ненавистный второй подбородок.
Результат гарантирован после первого занятия: комплекс упражнений занимает не более 20 минут в день.
[Оглавление]- Об авторе
- Реальные истории преображения
- Поход к косметологу – пустая трата времени
- Как я замедлила возрастные изменения
- Макияж не помогает
- Фейсфитнес вдохновляет
- Культура красоты и здоровья лица
- Анатомия лица
- Методика эстетического мануального моделирования
- Старение лица: это нужно знать
- Стресс и его влияние на здоровье лица
- Антифитнес: вредные привычки и нежелательная мимика
- Гимнастика для лица
- Основные положения головы
- Правильное положение подбородка
- Королевская осанка
- Шея без складок и морщин
- Подтянутый овал лица
- Красивый подбородок
- Команда фейсфитнеса
|
