#Детямбыть! [Евгения Маркова] (epub)
Аннотация: Быть мамой – настоящее счастье. Но с чего начать планирование беременности? Какие витамины пить? Как высчитать благоприятные дни и как питаться? А что делать, если не получается забеременеть или выносить?.. Попытка за попыткой, бесконечные врачи, клиники и УЗИ, сначала вселяющие надежды, а затем разбивающие их… Как не отчаиваться и продолжить путь к детям? Как справляться с чувством вины и неполноценности? Как отвечать на бестактные вопросы окружения о детях?
Мы – Евгения Маркова, Анна Мамонтова и Ольга Рыбакова – тоже столкнулись с подобными проблемами и справились с ними. Было сложно, но в процессе родился наш первый общий ребенок «Планируем вместе» – первый в мире проект по поддержке женщин на пути к материнству, созданный пациентами и признанный медицинским сообществом! Поддерживая других, мы помогли себе – теперь на троих у нас пятеро детей и тысячи историй благодарных девушек, которые стали мамами. Мы хотим поделиться с вами опытом, знаниями и несокрушимой верой в благоприятный исход, даже если вы думаете, что перепробовали все на свете!
Вашим #Детямбыть!
ВНИМАНИЕ! Книга заряжена на беременность!
[Оглавление]- Евгения Маркова, Анна Мамонтова, Ольга Рыбакова #Детямбыть!
- Введение
- Часть 1. Наши истории
- История Оли
- История Ани
- Часть 2. Медицинская
- Образ жизни пары, планирующей беременность
- Питание при планировании беременности
- Влияние веса на зачатие
- Витамины и добавки. Стоит ли употреблять?
- Вся правда о женском здоровье
- Обследования перед планированием беременности
- Что делать, если беременность не наступает?
- Подробнее о мутациях системы гемостаза
- Как выбрать врача?
- Обследование мужчины (спермограмма)
- Овуляция и ее роль в зачатии
- Что вы знаете о зачатии?
- Экстракорпоральное оплодотворение – ЭКО
- Часть 3. Психологическая
- Отношение в обществе к теме репродуктивных трудностей
- Мужчина и планирование
- Секс по расписанию
- Существует ли психологическое бесплодие?
- Как настроиться на успех
- Выполните задание
- Как отвечать на неудобные вопросы
- Есть ли жизнь во время планирования?
- Практическое задание
- Как не бояться пролета?
- Как пережить?
- За что мне это и где искать справедливость?
- Я не такая, как все, или как мы себя обесцениваем
- Психологические упражнения
- Часть 4. 10 вдохновляющих историй успеха
- Приложения
- 1. Как спланировать пол ребенка
- 2. Как правильно сдавать гормоны?
- 3. Подготовка к коагулограмме (гемостазиограмме)
- 4. Как расшифровать мазок на флору?
- 5. Приметы и знаки
- 6. Как определить беременность?
- 7. Что делать, когда беременность наступила?
- Памятка «100 и один способ нарастить эндометрий»
- Репродуктивный словарь
- Заключение
|