КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

100 отжиманий через 7 недель [Стив Спайрс] (fb2)

100 отжиманий через 7 недель
Стив Спайрс
100 отжиманий через 7 недель (fb2)
Жанры: Физкультура и спорт  

Добавлена: 20.10.2012
Версия: 1.2
ISBN: 978-985-15-1523-9, 978-1-56975-707-9
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Попурри

Аннотация:

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении