КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно [Ирина Вечерская] (fb2)

100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно (fb2)
Жанры: Здоровье   Кулинария  
Серия: Душевная кулинария

Добавлена: 10.06.2014
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-227-05164-6
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Центрполиграф

Город: Москва
Аннотация:

При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У взрослых истончается костная ткань, развивается остеопороз и пародонтоз, начинается преждевременное старение и прочие неприятности. Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина D? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении