Добавлена: 22.08.2014 Версия: 1.0 Кодировка файла: windows-1251Город: Москва
Аннотация:
Чанцюань — «Длинный кулак» — это фундамент сотен сложнейших стилей системы ушу. Изучение его поможет подготовить мышцы, связки и сухожилия, овладеть основными способами дыхания и методами концентрации внимания, выработать культуру движения.
