Диммак. Искусство точечного удара [Вен Нум] (epub)
Диммак. Искусство точечного удараВен Нум Аннотация: Популярная в начале 90-х брошюра.
[Оглавление]- ВВЕДЕНИЕ
- ПРИНЦИПЫ ПОДГОТОВКИ И ВЕДЕНИЯ БОЯ В ДИМ-МАК
- Правильное понимание термина дыхание-ци
- Питание дыхания-ци и тренировка дыхания-ци
- Приведение в движение дыхания и использование дыхания
- Первый стихотворный секрет.
- Второй стихотворный секрет.
- Дыхание-ци и сила-ли
- Методика вдоха и выдоха в ци-гун
- КОНЦЕНТРАЦИЯ
- ШАОЛИНЬСКИЕ МЕТОДЫ ДОСТИЖЕНИЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
- Покой цзин
- Простая пища
- Постоянные занятия ходьбой
- Применение естественного оздоровления организма
- Занятия боевыми искусствами
- Секреты кулачного боя
- Упражнения для четырех конечностей
- УПРАЖНЕНИЯ НА ТВЕРДОСТЬ
- Голым пальцем пробить стену
- Голой ладонью разбиваешь кирпич
- Голым кулаком разбивать камень
- МЕТОДИКА ВЕДЕНИЯ БОЯ
- ТЕХНИКА ВЕДЕНИЯ БОЯ
- Иллюстрации боевой техники
- РЕАНИМИРУЮЩИЕ И АНЕСТЕЗИРУЮЩИЕ ТОЧКИ
- РЕАНИМИРУЮЩИЕ ТОЧКИ
- РЕАНИМИРУЮЩИЕ И АНЕСТЕЗИРУЮЩИЕ ТОЧКИ
- Техника точечного воздействия
|
