КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Краткий гид по долгой жизни [Дэвид Агус] (fb2)

Краткий гид по долгой жизни
Дэвид Агус
Краткий гид по долгой жизни (fb2)
Жанры: Здоровье  
Изд. Серия: Доктор Дэвид Агус

Добавлена: 07.10.2014
Версия: 1.003
ISBN: 978-5-699-70959-5
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Эксмо

Город: Москва
Аннотация:

Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый.
+Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей.
+Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет.
+Как просто и экономично повысить качество сна и питания.
+Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней.
Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении