Классная библиотека!
Вход
Регистрация
Новые книги
Топ дня
Топ недели
Жанры
Сериалы
Издательства
Города
Впечатления о книгах
Полная версия сайта
Легкая версия сайта
ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ [Анонимные Алкоголики Анонимные Алкоголики] (fb2)
ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ
Анонимные Алкоголики Анонимные Алкоголики
Жанры:
Самосовершенствование
Серия:
Анонимные Алкоголики
Изд. Серия:
Анонимные Алкоголики
Добавлена:
09.11.2018
Версия:
1.0
ISBN: 0-916856-27-5
Кодировка файла:
utf-8
Издательство:
Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
Город: New York
Аннотация:
Некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами АА
[Оглавление]
О названии книги…
Зачем — «не пить»?
1. Пользоваться этой книгой
2. Удержаться от первой рюмки
3. Использовать суточный план
4. Помнить о том, что алкоголизм — это неизлечимая, прогрессирующая и смертельная болезнь
5. «Живи и давай жить другим»
6. Стать деятельными
7. «Молитва о душевном покое»
8. Изменить прежний распорядок
9. Есть или пить что-либо, преимущественно сладкое
10. Пользоваться службой «телефонной терапии»
11. Выбрать себе наставника
12. Иметь достаточно времени для отдыха
13. «Первым делом — главное»
14. Избавиться от одиночества
15. Остерегаться раздражения и обид
16. Быть доброжелательными по отношению к себе
17. Быть осторожными в моменты эмоционального подъема
18. «Тише едешь — дальше будешь»
19. Быть благодарными
20. Помнить свою последнюю пьянку
21. Избегать опасных наркотиков и лекарств
22. Вытравить из сознания жалость к себе
23. Обратиться за профессиональной помощью
24. Избегать эмоциональных сложностей
25. Избегать подвохов, начинающихся со слова «если»
26. Быть осторожными в ситуациях, связанных с выпивкой
27. Отказаться от прежних представлений
28. Читать публикации АА
29. Посещать собрания АА
30. Попытаться пройти все Двенадцать Шагов
31. Найти свой собственный путь
*** Примечания ***
Скачать fb2
Читать
Читать постранично
