Добавлена: 19.06.2019 Версия: 1.0 ISBN: 9785001460459 Кодировка файла: UTF-8 Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Аннотация:
Книга подробно разбирает основы ЗОЖа — питание, тренировки, отдых — и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость.