г С / кто т
олько п р и д ум а л, что м ы , жентолько
щ ины , слабы й пол? М о л, т ак и норовим
прикры т ься слабостью и всё свалит ь на
Его сильны е п лечи , а,сами каш ей по асфаль
т у. К ак б ы т е т ак... М ы давно на учи ли сь
, за н и х пол
■имать
У»
3 (157)
М арт 2014 года
Учредитель: И В А Н О В А.С.
(305502, Курская обл.,
Курский р-н, с. Клюква, д.146)
Издатель: ИП И ВА НО В А.С.
Главны й редактор
Светлана И В А Н О В А
Художественно
технический редактор
Павел В О Л О Б У Е В
Выпускаю щ ий редактор
Татьяна А Б Р А М О В А
А д р е с редакции;
3 0 5 0 4 4 , г. Курск, ,
ул Ухтомского, 43
Т е л е ф он д л я с п р ав о к
( 4 7 1 2 ) 34-2 5-31
Ф а кс (4 7 1 2 ) 34-2 5 -3 1 .
E-m ail budu ar_press@ m ail ги
Г д з е т а зарегистрирована в
Федеральной службе по над
зору в сфере массовых ком
муникаций, связи и охраны
культурного наследия
Свидетельство о регистра
ции П И № ФС77-29571
от 21 сентября 2007 года.
Редакция знакомится
с письмами читателей,
не вступая в переписку.
Мнение редакции
не всегда совпадает
с мнением авторов.
Присланные по почте
рукописи не рецензируются
и не возвращаются.
Литературная обработка
писем осуществляется
редакционным
коллективом.
Ответственность
за достоверность
сведений в рекламе
несёт рекламодатель.
Использование материалов
без письменного разрешения
редакции запрещено.
При цитировании ссылка
на ежемесячник «Будуар»
обязательна
Номер подписан в печать 29.01 14.
Время сдачи по графику - 17-00,
фактически -17-00.
Заказ No231.
Газета отпечатана в типографии
«Пресс-Лайн», г. Курск, ул. Ухтом
ского, 43.
По всем случаям полиграфиче
ского брака обращаться в типог
рафию.
Телефон производственного от
дела (4712)34-25-31
Тираж 600000 экз.
Цена свободная.
Подписной индекс в каталоге
«Пресса России»: 41841,
в каталоге «Почта России»; 60072
ра с п ро с т ра н ен и е
-
Курск (4712) 34-25-31;
Минск (10375172) 299-92-60;
Алматы (727) 270-70-28.
- V*
р о д и ли , ко р м и м , воспит ы ваем . Это наш
свят ой м ат еринский инст инкт , и не от
каж емся м ы от него ни за что и никогда,
хот ь кризисы на дворе и «принцев м ало, и
на всех и х не хват ает »: Х о т и м праздни
ка? Сами уст р о и м ром ант ический ужин
при свечах, ш ум ную вечеринку и д ля него,
и д л я его друзей и своих не забудем. Ушёл?
Лети, родной. И н и к а к и х ист ерцк - нам ,
Б огиням , это не к л ц ц у . Самое врем я дру
гого о с ч а с т л и ви т ь^ вон того, чт о головой
поник, заскучал, инт ерес к жизни пот ерял.
И хват ит уже воспит ы ват ь и перевоспи
т ы ват ь в зр о с л ы х сы новей, сам и п уст ь
ш иш ки набивают и наст оящ им и муж чина
м и ст ановят ся. Чтобы ж енщ ины т аки
м огли побыть слабы м и и... «кашей по ас
ф альт у». С праздником , дорогие наш и чи
т ат ельницы Г
M l -Ш.
Всегда ваш «Будуар».
S
cmp. 4
ТВО Й ГАРДЕРОБ
С о свиданьицем!
Уроки стиля
стр . 7
ВОЛОСОК К ВОЛОСКУ
Лучший день
стр . 8
КРАСО ТА
С в е т тв о е го лица
В э ф и р е мужчины
с т р . 10
ПЕРЕД З Е Р К А Л О М
Как с д е л а ть маникюр
шеллак дом а?
Чем о тл и ч а е тся
оригинальная парфюмерия
о т лицензионной?
Шанс на м о л о д о сть
с т р . 12
90X60X90
Точки над «и»
Психология еды
с т р . 14
Ж ЕН С К А Я
К О Н СУЛ ЬТА Ц И Я
Волнующее преображение
с т р . 16
ЗД О РО ВЬЕ
Лечим кашель
Гастроскопия:
диагностика во сне
с т р . 18
МОЙ К Р О Х А И Я
Братья и сестры :
е с т ь к о н та кт!
с т р . 20
И СКУССТВО Ж И ТЬ
Достойный путь
с т р . 22
ПЛАНЕТА ЗВЁЗД
Р е н ата Литвинова:
«Я никогда не пользовалась
чужими со ве там и »
с т р . 24
СА М СЕБЕ П С И Х О Л О Г
Н е т стабильности!
с т р . 26
И ЭТО ВСЁ О НЁМ
«П о словам, по глазам,
по голосу..»
с т р . 28
О ЧЁМ ГОВОРЯТ
М УЖ Ч И Н Ы
Девочки, расслабьтесь!
с т р . 30
Ж ЕН СКИ Е
ИСТОРИИ
А б о нент
недоступен..
с т р . 32
КУД ЕСН И О А
Доброго у т р а !
с т р . 34
ЗО Л О ТЫ Е РУЧ КИ
Ароматный сувенир
Мыло в подарок
с т р . 36
ПРИГОТОВИМ
ВМЕСТЕ
Закуска «Тюльпаны»
С а л а т « Н а та л и »
Рыбный пирог
с т р . 38
ЦВЕТЫ В ДО М Е
Ушли в тень
Все в кружевах
с т р . 39
ВАШ А
УСА Д ЬБА
«Посадил дед репку_»,
или Забытые овощи
с т р . 40
ЛИЧНЫ Й ОП Ы Т
Как поддерж ать почки
с т р . 42
С П О Л ЬЗО Й Д Л Я...
Удачный кадр
Покупки в И н те р н е те
Азбука к о ф е
с т р . 43
СЕМЕЙНЫЙ
А Д ВО КА Т
О тв е ч ае м
на ваши вопросы
с т р . 44
ГО РО СКО П
Ч т о нас ж д е т
в м а р те
с т р . 47
Д О СУГ
Б удувр
4
СО СВИДАНЬИЦЕМ!
«По одёж ке встречают»... Эта
поговорка как нельзя справед
лива, когда речь заходит о сви
дании. Ох, как ж е «взрывает
ся» голова от вопроса: что на
дет ь? Не слиш ком ли это от
кровенно? Это мало... А это
немодно... Сотни, тысячи со
мнений терзают красавиц...
И щ ем и д е а л ь н ы й ва р и а н т
для свидания вместе!
Делай раз!
УЧИТЫВАЙТЕ
«ДИСЛОКАЦИЮ»
Перво-наперво разумная женщина,
дабы быть уверенной в своей соб
ственной неотразимости, должна
знать, в каком антураже прой
дёт романтическая встреча.
Допустим, для похода в ре
сторан наряд должен быть
респектабельным, поездка
за город потребует свобод
ного стиля, прогулка в парке
или сквере (кормить голубей с
руки вдвоём - так романтично) «на
стаивает» на спортивном шике.
Делай два!
НАУЧИТЕСЬ
СОСТАВЛЯТЬ
АНСАМБЛИ
Мужская рубашка или футболка с
оритнальным рисунком, яркий джемпер,
накинутый на плечи с продуманной не
брежностью, любимые джинсы и лёп
р у к дело. И к ком у как н е к м уж чинам ст ои т
п р и с л у ш а т ь с я в б ь ю т и -в о п р о са х и взят ь их
м уд р ы е со в е т ы на воо руж ени е
Алексей МОЛЧАНОВ,
визажист «Ланком» в России:
«Так хочется, чтобы удачный маки
яж продержался как можно дольше, и
как жаль, если он исчезает как тени в
полночь. Разумеется, стойкость мейкап а во многом зависит от состояния
кожи, но несколько способов обмануть
природу есть.
Косметику важно наносить на обез
жиренную кожу. А если вы использова
ли увлажняющий крем, подождите, пока он впитается, затем
удалите остатки салфеткой. Перед макияжем обязательно про
мокните веки, чтобы на них не было остатка крема или геля.
Остатки увлажняющих средств на веках - частая причина того,
что, например, туш ь плохо держится.
Чтобы помада держалась дольш е обычного, вбейте её в
кожу кончиком пальца. В таком случае пигмент ляжет плот
нее, да и цвет будет более насыщенным. А перед нанесением
заштрихуйте всю область губ карандашом.
Кремовые румяна легче наносить. С ними сложно пере
борщить, и они лучше держатся. Е щ ё их можно использовать
для естественного макияжа губ. Не зря в этом году почти все
ведущие марки декоративной косметики выпустили свою вер
сию кремовых румян».
Дмитрий ДИБРОВ,
журналист, телеведущий:
«Врем я сексуальной вульгарности
прошло. Если ещё лет десять назад са
мыми «востребованными» размерами
были Д и Е, то сейчас это В и С».
«Кроссовки с платьем, резиновые
сапоги и угги... Пусть стилисты твердят,
что это модно, но мы, мужчины, пред
почитаем лицезреть вас на каблуках».
«Неестественные оттенки помад и
лаков для ногтей (лиловые, синие, зе
лёные) навевают мысли о потустороннем мире»,
«Показывать мощь - удел мужчин. Каменный пресс и мус
кулистые руки у женщины нас не вдохновляют. Важнее гармо
ничный силуэт».
«Сидите на диете? Не стоит этим бравировать, напоми
ная о запретах и ограничениях при каждом удобном случае. В
ресторане - особенно. Нет ничего сексуальнее, чем с аппети
том поужинать вместе».
«Чрезмерность в макияже, одежде, поведении смешит».
«Чересчур «концептуальные» ароматы (с нотами жжёного
асфальта, пороха, винила) мы находим непривлекательными».
«Не посвящайте нас в подробности, сколько вами потра
чено на красоту (бьюти-средства, процедуры, крем или чудосыворотка). Мужчины желают наслаждаться вашим внешним
видом, не вникая в женские секреты».
«Нам не нравится, когда «погружению» з нас вы предпо
читаете «погружение» в виртуальный мир. Никаких соцсетей
на свидании, прогулках и, уж конечно, в постели»,
Андрей ДРЫКИН, арт-директор
известного бренда по уходу
за волосами:
«Позаботьтесь о том, чтобы ваш а ук
ладка была «наполнена» объёмом (ло
коны или прямые волосы, лёгкая волна
или п родум анная небреж ность). Чем
объёмнее смотрятся ваши волосы, тем
молож е и красивее будет выглядеть
лицо.
Если на данный момент нет возмож
ности приобрести дорогостоящие сред
ства по уходу или записаться на бьюти-процедуры, вспомните
о домашних секретах красоты.
Яйцо - лучший «продукт» для повреждённых волос. Он при
даёт им блеск и упругость. Оставьте желток на полчаса на во
лосах, а затем смойте шампунем.
И главное: причёска может быть небрежной, но волосы все
гда должны быть чистыми и здоровыми».
Александр ВАСИЛЬЕВ,
историк моды, телеведущий:
«Умеренный макияж, натуральный
цвет волос, элегантная скромность в гар
деробе - всё это составляющие безуп
речного вкуса».
«Щ емящие» блондинки с «активны
ми» тёмными корнями волос (видимо,
их мастера хотят показать, что они на
самом деле брюнетки) - это вовсе не
модно и не стильно, кто бы ни уверял в
обратном. Даже если волосы подкрашены, локоны должны
выглядеть выгоревшими на солнце, а не мелированными в
салоне».
«Обращайте внимание на детали. Красивый элегантный
поясок, интересный браслет, оттенок помады, который вам
идёт, - и вот уже стильный модный образ готов».
«Золотое правило», которое я твержу неустанно: девуш
ки, дамы, не открывайте декольте, если слишком оголены
ноги».
«Нижнее бельё очень важно. Найдите форму бюстгальте
ра, которая преподнесла бы все достоинства в наивыгодней
шем свете».
«Запоминающиеся детали - изящный клатч, симпатичные
серьги, яркий браслет - хороший пример того, что лучше мень
ше, да лучше. С аксессуарами перебарщивать не стоит».
«Все знают: женщина в облегающем струящемся платье
из «золотистых» пайеток выглядит бесподобно. Что смотрит
ся величественнее золота?»
10
_
'
'
'
■'
'
' '
ll
КАК
СКОРРЕКТИРОВАТЬ
ФОРМУ ГЛАЗ С
ПОМОЩЬЮ СТРЕЛОК? 1
КА К СДЕЛАТЬ МАНИКЮ Р
ШЕЛЛАК ДОМА?
Разницу между обычным ма
никюром и так называемым шел
лаком успели по чувство вать
многие - лак держится до 20
дней, не скалывается, цвет и
блеск не тускнеют. Секрет шел
лака заключается в особом со
ставе - в его основе биогель,
поэтому в отличие от обычного
лака для высыхания этого тре
буется ультрафиолетовая лам
па. Помимо неё для маникюра
понадобятся специальное базо
вое покрытие, сам лак, закрепитель и жидкость для снятия
• Сначала на обезжиренные ногти необходимо нанести ба
зовое покрытие и просушить под лампой около двух минут
• Следующий этап - нанесение лака. Небольшой секрет:
проведите кисточкой по кончику ногтя, для того чтобы запеча
тать его и не дать доступа для воды и воздуха - так лак продер
жится максимально долго, Лак тоже просушите под лампой. Если
есть необходимость - нанесите ещё слой и просушите
• В завершение можно нанести закрепитель и тоже выдер
жать под лампой
• Для того чтобы потом снять лак, нанесите на ватные диски
жидкость для снятия лака, оберните ими ногти, сверху фольгой
и подержите минут 10, Затем удалите лак-гель с помощью дере
вянной палочки.
РЕАЛЬНО ЛИ ВЫРАСТИТЬ
РЕСНИЦЫ С ПОМОЩЬЮ
СПЕЦИАЛЬНЫХ СРЕДСТВ?
Гели, сы в о р о тки ,
ко н д и ц и о н е р ы и
даже капли для рос
та ресниц сегодня
н е ве ро ятно п о п у
лярны. Они обеща
ют о щ утим ы й эф
ф ект бы стро и на
дл и те льн ы й срок.
Однако не всем из них можно доверять. Например, средства на
основе биматопроста опасны для здоровья глаз! Это искусствен
ный аналог простагландина - гормоноподобного вещества, со
держащегося в нашем организме. Оно действительно стимулиру
ет рост волос, воздействуя на луковицу. Благодаря этому волшеб
ному свойству средства заслужили себе уже целую армию поклон
ниц. Но с каждым днём растёт и армия пострадавших... Помимо
раздражения волосяной луковицы простатандины зачастую вы
зывают в клетках воспаление, что может привести к аллергическо
му конъюнктивиту. Кроме того, попадая на слизистую глаза, они
снижают внитриглазное давление. Неудивительно, изначально биматопрост - это компонент глазных капель при глаукоме ..
Поэтому лучше всё же ухаживать за ресницами другими соста
вами - на основе пептидов, витаминов группы В, гиалуроната на
трия, жирных кислот. Не стоит питать иллюзий - непосредственно
на рост ресниц они не влияют, однако значительно улучшают их
качество и внешний вид.
■J
1. Б л и зко по са ж е н н ы е глаза.
2. М аленькие глаза.
3. Ш и р о ко п о са ж е н н ы е глаза.
4. Глаза с н а ви сш и м веком .
5. У зкие глаза.
6. Кругл ы е глаза.
Вам понадобится мягкий карандаш. Нарисуйте им
стрелку одним из способов, предварительно нанеся
на веки тени или тональный крем.
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ
ОРИГИНАЛЬНАЯ
ПАРФЮМЕРИЯ ОТ
ЛИЦЕНЗИОННОЙ?
Оригинальная парфюмерная продукция - это та,
что производится в родной стране брэнда, на фаб
риках, принадлежащих его владельцам Безуслов
но, здесь всё на высшем уровне - начиная от каче
ства компонентов продукции, заканчивая оборудо
ванием на фабрике. К тому же стоит учесть, что они
находятся, как правило, в странах Европы с доро
гой рабочей силой. Поэтому цена на такую продук
цию всегда высокая.
Лицензионная парфюмерия - это, так сказать,
легальная имитация оригинальной, производящая
ся в других странах (ОАЭ, Турция, Венгрия, Польша
и т.д.) Многие считают, что это поддел
ка. Однако между владельцами парфю
мерных брендов и производителями
л и цензионной про
дукции существуют
контракты, догово
ры на сертифика
цию. Ради спра
ве дли во сти , ко
нечно, стоит от
метить, что каче
ство и стойкость в
этом сл уча е н е
сколько уступают
Зато цена радует она ниже минимум
в два раза.
L.
ZepJC
J, зернистая горчица, 1 cm. ложка мёда, 2 зуб- *
У чика чеснока, 3 cm. ложки вермута.
|
JJ
Сделать в мясе небольшие отверстия и |
g нашпиговать его кусочками чеснока, натереть я
' солью и перцем. Смешать горчицу, мёд и яич- „
-J ный желток. Посолить, поперчить. Нагреть »
I духовку до 200 градусов. Мясо выложить в К
| глубокий противень, с помощью кулинарной f
л кисти покрыть свинину медово-горчичной сме- •
j сью. Поставить запекаться в духовку. Через ‘
jj 20 минут полить мясо вермутом. Запекать в
j течение 40 минут, периодически поливая об- 8
jj разовавшимся соком.
.......
^ ^jj
^ ^ ^ ________. ....... ..
1
Шампиньоны ’
от ш еф-повара
Джейми ОЛИВЕРА
10 шампиньонов, кусочек перца чили, зубчик чес
нока, пучок петрушки, 1 cm. ложка лимонного сока,
оливковое масло, соль, кусочек сыра.
Нар
зать мелко
перец чили,
вы дави ть
через пресс
чеснок, до
бавить наре
занную пет
рушку и ли- &
монный сок ’J
С ОЛИВКОВЫМ
к
маслом. На- _
тереть этой »
смесью промытые и обсушенные шампиньоны, оставить их на jj
t .. 30 минут. Сыр нарезать брусочками, вложить его в
g * шляпки грибов произвольно. Запекать 15-20 минут в
«, 8 духовке прй 200 градусах.
.
о т ш . м а о т о т о т о т о т о т о т о т am
m i о т 4
Совет д и з а й н е р а
Всё в
кружевах
Кружево, клей ПВА, нож ницы и
полчаса сво б одн ого времени пре
об разят ваш п одоконник.
Н айт и п о д х о д я щ е е м е с т о д л я з е л ё н ы х л ю б и м ц е в не
в се гд а л е гко , о с о б е н н о ко гд а в п о м е щ е н и и м а л о свет а.
Но е с т ь т а ки е р а с т е н и я , к о т о р ы е к о м ф о р т н о с е б я
ч у в с т в у ю т и в т е н и на с е в е р н о м о кн е
О сновны е правила
зфс Не пытайтесь вырастить на се
верном окне растения, которые нуж
даются в солнечном свете
Поливать растения нужно осто
рожно, ни в коем случае не допускать
застоя влаги. Поливать только в ут
ренние часы и обязательно тёплой во
дой. Вода должна быть на 5 градусов
выше, чем температура в помещении.
Почва для таких растений нужна бо
лее рыхлая, быстро просыхающая
jf : С удобрениями нужно быть
тоже осторожными. Лучше брать по
ловину дозы, указанной в инструкции
С октября по март можно удобрять
только те растения, которые в это вре
мя цветут
зфс Нужно беречь корни растений
от переохлаждения. Если подоконник
очень холодный, горшки с цветами
надо поместить на деревянные или
пластмассовые подставки.
Прежде всего из цветущих на се
верном окне могут жить фиалки, хо
рошо себя чувствуют фуксии, будут
цвести цикламен и спатифиллум Пре
красным выбором для северного окна
могут стать амариллисовые: гиппеаструм, кливия, зефирантес Этим рас
тениям не требуется много солнца,
для того чтобы выпустить цветоносы,
а цветочные почки в луковицах закла
дываются летом, когда света больше
и растения можно вынести на балкон.
Практически все папоротники тенелюбивые растения. Декоративно
выглядят нефролепис, адиантум, ко
торый нужно не забывать правиль
но поливать- опускать горшок с рас
тением в ёмкость с водой - корни не
должны пересыхать!
Без всяких проблем можно выра
щивать замиокулькас и неприхотли
вые растения - хлорофитум или сансевиерию (тёщин язык). Совершен
но не страдает в тени аспидистра, ко
торая может расти и в некотором от
далении от окна, главное - пореже
её пересаживать: раз в 2-3 года или
когда весь ком будет оплетён корня
ми.
Лиственные бегонии тоже хоро
ший выбор для окна, ориентирован
ного на север. Они не переносят по
падания воды на' листья. На боль
шом окне может расти и диффенбахия,алоказия,сингониум - растения
из семейства Ароидных. Антуриум
тоже не пропадёт, но цвести, скорее
всего, не будет Это же можно ска
зать про эсхинантус - его длинные
пышные стебли будут радовать зеле
нью, но не цветами.
Любителям пальм стоит обратить
внимание на бамбуковую пальму хамедорею, хорошо растёт в затенён
ных местах и прекрасно подходит
для окон без прямого солнечного
света.
Из вьющихся растений для север
ных комнат подходят тенелюбивые:
плющ, хойя и циссус (комнатный ви
ноград). Плющ лучше выбирать зе
лёный, пёстрые сорта при недоста
точном освещении теряют свою яр
кую окраску.
с т и м у л и р у е т м о зго в ую д е я т е л ь н о с т ь
Раньш е настойку из п астернака исполь
зовали для лечения депрессии. Этот цен
ный корень содержит эф ирны е масла, ко
торы е повышают, кстати, сексуальную ак
тивность.
В Ы Р А Щ И В А Н И Е . П а сте р н а к-кул ь ту
ра холодостойкая, засухоустойчивая, све
толюбивая, хорош о растёт на богатых гу
м усом нейтральны х почвах. Семена пас
тернака вы севаю т рано весной на хоро
ш о освещ ённы е грядки, зад елы ваю т на
глубину 1,5-2 см, оставляя междурядья в
20-30 см. О ни прорастаю т через 3-4 не
дели. Ускорить прорастание можно, если
предварительно замочить сем ена в воде
или питательном растворе. П оявивш иеся
всходы прореживают, оставляя м ежду ра
стениям и 10-15 см.
Первые д ва м есяца пастернак растёт
медленно, в это время приходится чащ е
пропалы вать грядки и ры хлить почву. По
л иваю т растения редко, но обильно. Важ
но помнить, что в ж аркие дни листья пас
тернака выделяют эф ирное масло, кото
рое, попав на об наж ённое тело, способ
но вы звать ож ог кожи. Вот почем у уход за
посевам и лучш е проводить рано утром и
после захода солнца, когда спадает жара,
или ж е в пасмурны е дни.
Корнеплоды вы капываю т поздно осе
нью, но д о наступления заморозков. В хо
лодильнике они м огут находиться д о че
ты рёх недель, оставаясь вполне свежими.
Х ранить же их д о следую щ его урожая луч
ш е всего во влаж ном песке при низкой
«ПОСАДИЛ ДЕД РЕПКУ...»,
ИЛИ ЗАБЫТЫЕ ОВОЩИ
Сегодня далеко не каждый дачник может рассказать, что
такое репа, брюква, пастернак или ревень. Некоторые даже
не знают, как они выглядят, а ведь несправедливо забы
тые овощи очень полезны да и в выращивании легки
РЕПА
Когда-то она была едва ли не / основным продуктом на р у с - /
_J-
ском с то л е , п о ка
Пётр I не обязал кре
с ть я н в ы р а щ и в а т ь ',
ка р то ф е ль Д л я тех, ,
кто хо ч е т в о зр о д и ть
традиции, препятствий
никаких нет Сортов репы
снень много Самы й из
вестный - Петровская,
или Финляндская, репа.
В последнее время получи
ли популярность скороспелые сорта с
белым корнем, например, Миланская белая.
Если говорить о пользе, то заметим, что в
отличие от картофеля репа считается неза
менимым продуктом для диабетиков из-за
небольшого содержания углеводов. Среди
многочисленных полезных элементов в ней
есть редко встречающийся противораковый
элемент - сульфорафан. Гурманам напом
ним, что из репы можно приготовить множе
ство вкусных блюд.
ВЫ РАЩ ИВАНИЕ. Репа - скороспелый
корнеплод: за лето при должном уходе мож
но получить два урожая (формируется за 6080 дней). Семена у репы снень мелкие, по
этому их лучше высевать в смеси с песком
(1:10). Норма высева семян - 2 г на 10 кв. м,
глубина за д е л к и -1-2 см. Для получения пер
вого сеют в конце апреля - начале мая на
глубину 1,5-2 см меящу рядами 15 см. В бо
розды при посеве вносят по 20 г суперфос
фата и 20-30 г древесной золы на 1 кв. м,
После посева борозды уплотняют и полива
ют тёплой водой. Всходы репы появляются
при +1, +2 градусах и переносят заморозки.
Для осенне-зимнего потребления репу
сеют повторно в середине июня - начале
июля (из расчета 85-дневного вегетацион
ного периода), более ранние сроки посева
приведут к перерастанию плодов, которые
теряют вкус и плохо хранятся.
В начале образования 3-го листа про
реживают, оставляя между растениями 4-5
см, а спустя 10-15 дней можно ещ ё раз про
редить, оставляя д о 8 см. При пересадке в
фазе 3-4-х листьев обрывают 1/3 корня - кор
неплод нальётся плотнее и лучше.
В ажно! При недостатке влаги корнепло
ды теряют сочность, в них увеличивается
содержание горчичного масла, и они стано
вятся горьковатыми на вкус, приобретают
резкий неприятный запах.
Вкус репы улучшается при внесении ка
лийных и натриевых удобрений, в частно
сти натриевой селитры. Хорошее удобрение
д л я репы - обыкновенная по\ варенная соль; её вносят в ко
личестве 5 г на 1 кв. м в по
чву, з а п р а в л е н н у ю
полны м
минеральным удобрением .
ч'
Лучш ие почвы V '
лёгкие, плодородные, на
второй год после внесения на
воза. Не л ю б ит кислы х почв, в
глиняны х м огут вы растать корявые плоды.
Выкопанный корень хранят в песке
при 0, +1 градусах.
Совет: при закладке на хранение сбрыз
ните репу настоем луковой шелухи - это п о
может ей дольше оставаться сенной.
Барский десерт. Нарежь
те брусочками репу. Добавь
те воду, масло и тушите до
готовности. Положите мёд
по вкусу и тушите ещё 8-10 минут. При
подаче репу посыпьте молотыми грецки
ми орехами или миндалём.
Со свиными рёбрышками. Выло
жите на пергамент кусочки репы ку
биками, сбрызните оливковым маелом, присолите, присыпьте тимь
яном, сбрызните водичкой, за '
верните в конверт, через .
20-30 минут достаньте из духов
ки и подайте к
свиным рёб- t ‘
рышкам.
'
“
тем пературе.
I
Запеканка из пастерна
ка. Пастернак очистить и
нарезать тонкими ломти
ками. Форму для запекания смаал
зать маслом, на дно уложить половину пастернака. Натереть
■Р: сыр, положить кружочки помидо^
ров, уложить вторую половину пастернака. Поста' вить в духовку на 10 минут.
Сметану взбить с яй^ \
... цом, посолить и по\
перчит ь. Залить соусом, посыпат ь сыром,
И ’ поставить запеГ каться до румяной
корочки. Подавать с
томатным соусом.
ПАСТЕРНАК
Русские гурманы оценили этот корнеп
лод ещ ё в начале XX века. И з пастернака в
д ореволю ционной России готовили лёгкие
овощ ны е блюда, которые входили в самые
изысканны е меню для парадны х застолий
и торж ественны х приёмов. С ейчас садово
дов, вы ращ ивающ их на своих сотках пас
тернак, м ожно пересчитать по пальцам, что
д остойно сожаления, ибо это пряное овощ
ное растение очень вкусно и полезно. Воз
действие пастернака напоминает женьшень
и зелёный чай - тонизирует, взбадривает и
МАРТ
• Н оволуние - 1-2, 29-31
марта.
Рост Луны 3-14 марта.
О Полнолуние 15-17 марта.
Ф Убывающая Луна
18-28 марта.
В
озможно, моё письм о бу
дет н е м н о го «н е т и п и ч
ным*>. Мы, описывая этапы
своего лечения, привы кл и ругать
врачей, говорит ь, что в бол ьни ц у
' идт и см ы сла нет, уж лучш е с во и
ми силам и справит ься, а доктора
т о л ь ко залечат . Это не т ак! Я
х о ч у поблагодарит ь л ю д ей в бе
л ы х халатах, кот оры е вст рет и
лись на моём пути. Именно благо
даря им я после прист упа почеч
ной колики не т олько смогла под
держат ь почки, но и в целом ст а
ла чувст воват ь себя гораздо л у ч
ше. Советами врачей, «пропущ ен
ными» через личны й опыт, я хоте
ла б ы п оделит ься с чит ат елями
«Б удуара»
ИС ПО ЛЬЗУЙТЕ
ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАВЫ
К почечной колике, как это часто
• бывает, присоединился хронический
пиелонефрит. Подлечу, а он опять воз
вращается.. Чтобы не было рециди
вов, врач предложил пропить курсом
травяной сбор (покупала в аптеке).
: Плюсы трав в том, что принимать их
можно длительно, как следствие, до
стигается стабильный эффект. Глав
ное было - приучить себя готовить
сбор каждый день. Но это того стоило!
После курса лечения ситуация норма
лизовалась. Однако для профилакти
ки я провела через три месяца ещё
один курс. Травяной настой обладает
мочегонным и противомикробны м
действием.
С бор при пиелонефрите: шипов■: ник, зверобой, лист берёзы, Золото- ; тысячник, золотарник, хмель, цикоI рий (корень). Всё брала в равных чаК- стях, измельчала.
1 cm. ложку смеси заливала 0,5 л
| кипятка, выдерживала на водяной
ш н п н тм н ш м ш ш ш
ПОЧКИ
бане 30 минут и настаивала 1
час. Потом процеживала, добав
ляла 2 ч. ложки мёда. Принимала
по 100 мл 3 раза в день за полчаса до
еды в течение 3 месяцев
ОЧИСТИТЕ П О Ч К И
Второй момент, который меня бес
покоил, - это наличие песка в моче.
Во время почечной колики вышел ма
ленький камешек (микролит), но песок
остался. Я соблюдала диету, пропи
санную врачом, чтобы не спровоциро
вать появление новых камней. Парал
лельно доктор посоветовал мне ща
дящий способ очищения почек. Ока
зывается, почки хорошо чистятся с по
мощью овсяного киселя Метод поло
жительно влияет и на органы ЖКТ.
Для приготовления овсяного кисе
ля я промывала овёс в шелухе, засы
пала в термос и, залив кипятком,
оставляла настаиваться в течение
12 часов. Затем распаренный овёс в
горячем виде протирала через сито.
Полученную клейкую массу ела ут
ром на завтрак без соли и сахара. В
течение дня употребляла только ово
щи, фрукты, орехи, пила воду и сбор
Так делала раз в неделю первый ме
сяц, раз в две недели - второй месяц,
на третий месяц - один раз.
АЕЛАИТЕ З А Р Я А К У
Обычно гимнастикой мы интересу
емся, когда хотим похудеть. У меня
вес всегда был в норме, поэтому не
предполагала, что уролог может посо
ветовать мне делать зарядку. Оказы
вается, когда улучшается кровообра
щение в органах малого таза, вероят
ность развития инфекции снижается.
Я взяла себе на заметку два йоговских упражнения и стала выполнять их
ежедневно - не только почки поддер
жала, но и избавилась от запоров,
стал более регулярным цикл
«Кобра»
И. п. Лягте на пол лицом вниз.
Лоб и нос соприкасаются с полом.
Руки вытянуты.вдоль тела, ладони
развёрнуты вверх. Живот, пупок, ко
лени и пальцы ног соприкасаются с
полом, Вытяните ноги и сведите их
вмёсте. Подошвы развёрнуты вверх.
Пальцы обеих ног вытяну
ты по полу, б о л ь ш и е
п а л ь ц ы ног к а с а ю т с я
ДРУГ друга. Полностью
/tc a fm ti ш ит
расслабьте всё тел о, уде ли в о с о
бое вним ание спине.
Согните руки в локтях и, м едлен
но перенося вперёд, поставьте их ла
донями на пол под плечи с обеих сто
рон груди. П альцы рук направлены
вперёд, ладони параллельны д р уг
другу. Л окти расположены рядом с
боками и направлены вверх. Д ы ха
ние естественное. Медленным дви
жением вы тяните подбородок впе
рёд по полу (насколько это возмож
но). Используя только мы ш цы шеи,
медленно подним айте голову вверх
и затем сги б ай те ш ею на зад , на
скол ько это во зм о ж но , вы тяги ва я
подбородок вперёд как можно д а ль
ше. Передняя сторона шеи будет ра
стягиваться, а задняя - сжиматься
Держите голову запрокинутой назад,
локти сведённы ми к бокам. Сделай
те м едленный полный выдох. С лег
ка поддерживая корпус на руках и
предплечьях, сделайте м едленный
полный вдох, на вдохе подним ите
над полом плавны м движ ением го
лову, затем грудь и, наконец, верх
нюю часть ж ивота, напрягая мышцы
спины и шеи. Во время подъёма вер
хней части туловищ а смотрите вверх
и сгибайте ш ею, запрокиды вая голо
ву, п о звол яя гр уд н ой кл е тке р а с
крыться. Н аскол ько это возможно,
подним айте тул о в и щ е , что б ы д о
биться м аксим ального прогиба по
звоночника, пока не почувствуете
небольш ое на пр яж ени е в области
поясницы. Задержитесь в этом поло
жении на 10 секунд. Потом в обрат
ном порядке на вы дохе начинайте
медленно опускаться. Повторите уп
ражнения 4-6 раз,
« К узн е чи к»
И. п. Лягте на пол лицом вниз. Нос
и лоб касаются пола. Руки вытянуты
вдоль туловища. Пальцы Сжаты в ку
лаки и упираются в пол. На вдохе вес
переносится на грудную клетку, а ноги
поднимаются. Держите их выпрямлен
ными и по возможности выше от по
верхности. Зафиксируйте позу на 5 се
кунд и медленно опустите на вы
дохе ноги вниз.
П од ним ая ноги, не д о пускай те
болезненны х ощ ущ ений. Сосредо
точьтесь на позвоночнике и тазобед
ренном суставе. Будьте осторожны:
не сдавливайте шейны е по звон ки ,'
поскольку в результате выполнения
асаны резко повышается давление в
груди и брюшине, следует избегать на
пряжения тем, у кого гипертоническая
болезнь, проблемы с сердцем. Суще
ствуют и иные варианты исполнения
асаны. Если вам трудно вы полнять её
обеими ногами, то попробуйте одной.
Л ягте на пол, плечи приж аты , руки
вдоль тела, пальцы сжаты в кулаки.
Ноги вытянуты. Подбородок леж ит на
полу. На вдохе поднимите левую ногу
вверх (как бы делая мах). Зафиксируй
те положение. На выдохе медленно
опустите вниз. Проделайте то же са
м ое с правой ногой. П овторите 2-4
раза.
Кстати, если у вас есть возмож
ность, упражнения делайте с 17 до 19
ча сов..Э то время, когда почки рабо
тают особенно активно и лучш е очи
щаются.
УСТРАНИТЕ ОЧАГИ
ИНФЕКЦИИ
П ро чи тав м но го и н ф о р м а ц и и о
здоровье почек, выяснила, что причи
ной постоянного пиелонефрита может
бы ть ка р и озн ы й зуб. О казы вается,
чтобы добиться устойчивого результа
та, параллельно с пиелонефритом не
обходимо пролечивать гайморит, тон
зиллит и кариозные зубы , потому что,
где бы инф екция ни гнездилась, она
переносится на почки. Поэтому заня
лась в первую очередь зубами. Про
лечив их, заметила, что и ОРВИ ста
ла болеть реже.
ХОЛИТЕ В БАНЮ
После того как поправила здоро
вье почек, решила перейти к проф и
л актике, поскольку важно не только
устранить проблему, но и поддержать
орган. Х орош ий способ - баня. Это
своего рода выходной для почек. Важ
ным изменением деятельности почек
в парной является снижение выделе
ния натрия с м очо й (е го концентрация
становится вдвое ниже). Это связано
с тем, что увеличивается его поте
ря с потом. Снижается и выделение
мочи. Таким образом, почки отды
хают, причём ещё и несколько часов
после бани. Важно - достаточно мно
го пить во время посещения парной.
А если есть остры е заболевания
почек - баня противопоказана.
Р S. Всем ж елаю не болеть. Вни
м ат ельно от носит есь к себе и сво
ему здоровью !
Людмила УШАКОВА,
г. Тула
41
БЕРЁЗА
ОТ ААНЕКСИТА
•После родов я застудилась - воспа
лились придатки. Живу в сельской мес
тности, лечь в больницу и оставить ре
бёнка не м ота, поэтому бабушка взяла
лечение в свои руки. Она брала ветснки
березы, из которых готовила отвар для
сидячих ванн. Через неделю я выздоро
вела, съездила в город к доктору - всё
оказалось в порядке. С тех пор всем со
ветую этот рецепт. Особенно он приго
дится тем, кому по той или иной причи
не нельзя принимать антибиотики.
На одну процедуру возьмите
0,5-0,7 кг ветснек берёзы - можно с ли
стьями. Варите их в 7 л воды в течение
получаса. Дайте настояться приблизи
тельно 3 часа. Перед процедурой (а де
лать её лучше на ночь) подогрейте от
вар до 37 градусов. Вылейте его в таз
(вы должны сесть в него таким обра
зом, чтобы воды было до талии) и, теп
ло укутав верхнюю часть и ноги, поси
дите в нём 15-20 минут. Тёплую воду
желательно в процессе доливапъ. Мне
понадобилась неделя ежедневных
процедур, чтобы боли больше не бес
покоили.
Наталья ПЕТРИЩЕВА,
Воронежская обл.
Комментирует
врач-фитотерапевт
Леонид КОСТОМАРОВ:
«Народной мудро
стью, да и современ
ной медициной, д о
казано положитель
ное влияние берё
зы на здоровье че
ловека. Извест
но, люди, про
живающ ие не
далеко от бер« г
зовых рощ, реже болеют
простудными заболеваниями, посколь
ку летучие фитонциды имеют противо
вирусное, антимикробное, а также им
муномодулирующее действие. Облада
ет берёза и противовоспалительными,
жаропонижающими свойствами. Всё
это позволяет использовать её в лече
нии женских болезней. К приведённо
му выше рецепту хочется сделать до
полнение. При остром течении болез
ни нужно пройти курс из 10 ежеднев
ных ванн. Если же вы лечите хроничес
кое воспаление, процедур нужно боль
ше - около 20. И проводить их следует
через день.
Усилить эффект можно, во время
ванны выпивая берёзовый чай. Возьми
те 2 ч. ложки с верхом сушёных берё
зовых листьев, залейте 1 стаканом
кипящей воды и настаивайте 10 ми
нут. Чай нужно пить тёплым, можно
употреблять его и в течение дня».
_(s пользой
УДАЧНЫЙ
КАДР
Быть более фотогеничной помогут ма
ленькие секреты...
ф Разверните корпус
на 45 градусов по отно
шению к фотоаппарату, а
голову поверните прямо в
направлении объекти
ва - такая поза смотрит
ся более естественно
О Не ставьте ноги
прямо в одну линию, гораздо лучше будет смотреться, если вы выставите одну ногу
чуть вперёд, а весь вес перенесёте на ногу, стоящую позади
С) Попросите фотографа присесть или снимать немного снизу - ноги будут выг
лядеть длиннее и стройнее
О Если вы фотографируетесь сидя, развернитесь немного и поставьте ноги на
цыпочки, тогда они будут казаться изящнее, и бёдра не будут «растекаться» яа
сиденье
О Фотографируясь рядом с кем-то или с чем-то, воспользуйтесь оптическими
иллюзиями - всего полшага назад помогут вам казаться гораздо стройнее
& Не ждите с замиранием сердца, когда «вылетит птичка», расслабьтесь и по
просите фотографа сделать серию снимков, а в это время экспериментируйте меняйте позу, выражение лица, взгляд, улыбку. Тогда у вас будет больше шансов
выбрать понравившийся снимок.
Покупки в Интернете.
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
1. Для оплаты покупок старайтесь не использовать свою зарплат
ную банковскую карту. Лучше заведите отдельную и пополняйте её баланс
непосредственно перед тем как оформлять покупку. Тогда шансы, что мо
шенники получат доступ к вашим средствам и снимут их, будут минимальны.
Банковскую карту можно присоединить к системе PayPal, это посредник, по
зволяющий оплачивать товары в Интернете, при этом не афишируя данные
своей банковской карты. Её большое преимущество и в том, что в случае
возврата товара вам смогут перечислить деньги даже из-за границы (аккре
дитацию в PayPal имеют большинство магазинов плюс крупнейшие в мире
интернет-аукционы).
2. Если, получив покупку, вы обнаружили брак, сфотографируйте и ото
шлите фото вместе с письмом в клиентскую службу интернет-магазина. Обыч
но в этом случае бывает два сценария событий. Продавец либо предлагает вер
нуть некачественный товар и после этого возвращает деньги, либо переводит на
счёт покупателя от 30 до 100% от стоимости бракованной вещи, Если посылка не
пришла вовсе, необходимо сообщить в магазин. Чаще всего отправление дублиру
ется или возвращаются деньги.
3. При выборе товара не стоит слепо доверять фотографиям на сайте. Разни
ца между этим изображением
и реальной вещью зачастую
очень велика. Если в вашем
городе есть магазины данной
фирмы, прогуляйтесь и оцени
те качество вживую Если это
одежда - примерьте. Если
вещь в реале найти нет воз
можности, забейте в поиске её
название, У любителей вирту
альных покупок существуют
целые форумы, где они вык
ладывают «хвасты».
Sw ap
АЗБУКА КОФЕ
Эспрессо, американо, капу
чино... Как правило, при выбо
ре кофе мы ограничиваемся все
го парой-тройкой его видов. По
пробуйте открыть для себя но
вые вкусы, а заодно расширьте
кругозор.
ФРЕДО
АЙРИШ
РОМАНО
М ЕДОВЫ Й РАФ
МОККО
Костю м :
б рю ки,
Ц г
П редвари
П ередача
тел ьн ы й
в ф утб о ле
набросок
4
-*•
м ен та
~ :Г ~
Л
О течест
П орт во
венны й
Ф ранции
акте р
1
Й; U)
О бувь от
К р и с ...
К раснеет
пр и в арке
«А дидас»
“ Z
4 1 -й п р е
зид ент
США
Б ог пло
ездой
Ч
М есто для
4 -4 ,
Л\л
К укл а го л ы ш
И циф ра,
Ф утб о л ь
и б уква
ная песня
С ад и стф анатик
-►
->
->
■dexnuo "ппи •mnQHBif ‘e uey 'п ж з 'Bodeeu 'ж вгед ‘uoux ‘епхэе •neiued 'n d
‘опноду ‘гоивэ ‘tudoued 'dexHB 'ueduj 'HBued 'entixe ' luoxo)i ‘uBtiex 'riHOd ‘нош вж ‘ndH\/ ‘пвднещ ‘udex :пивхпшс1ев о ц
■deeten ‘B conrw '«a u o w 'ndLU >>ied ‘nxaoooodx ‘onuu ‘obu ‘ueduj ‘o snd ew y "пвжи
‘Пвии ‘Bxnodui ‘нвг ‘еде ‘шхнАи 'вхшвхдо Tn/fg ‘«xeuidy» ‘dBBHO ‘вПпжп 'эиЛи 'виогну 'uedujooed :nueuiH ocndo3 о и
47
Эта страничка поможет
вам не только отдохнуть в
кругу семьи, но и удивить
гостей. Возьмите её с со
бой, если пойдёте на вече
ринку, и вы станете душой
компании.
РАЗУЧИТЕ
С МАЛЫШОМ
ПРО БАБУШ КУ
Добрая, седая,
Всем нам помогает,
Вяжет нам носочки
И сидит до ночки
\
С нами у постели,
Если мы болеем.
Кто она такая?
Бабушка родная!
Любимые песни
Слова Л: ДЕРБЕНЁВА,
музыка А. ФЛЯРКОВСКОГО
ГОВОРИЛА МНЕ МАМА
ИДЕЯ ОТКРЫТКИ
ДЛЯ САМЫ Х МАЛЕНЬКИХ
Нам п о н а д о б я т с я : краски, бумага
для открытки.
Говорила мама мне про любовь
обманную,
Да напрасно тратила слова.
Затыкала уши я, я её не слушала..
Ах, мама, мама, как же ты была права1
Ах, мамочка, на саночках
Каталась я не с тем.
Ах, зачем я в полюшке
Повстречала Колюшку?
Ах, мамочка, зачем?
Шила платье белое и завивку делала,
От любви кружилась голова.
Но подружка Зиночка перешла
тропиночку...
Ах, мама, мама, как же ты была права!
Ах, мамочка, на саночках
Каталась я не с тем.
Ах, зачем на просеке
Улыбнулась Костеньке?
Ах, мамочка, зачем?
Плыли ночи с ливнями,
Были ночи длинные,
А потом западала листва.
И осенним вечером
Городскую встретил он,..
Ах, мама, мама, как же ты была
Ах, мамочка, на саночках
Каталась я не с тем.
Ах, зачем с Серёженькой
Села под берёзонькой?
Ах, мамочка, зачем?
ВЕСЕННИЙ БУКЕТ
Бусы в магазине я покупала синие
И платок зелёный, как трава,
Ставила в печь шанежки и топила
банюшку.
Ах, мама', мама, как же ты была права!
Ах, мамочка, на саночках
Каталась я не с тем.
Ах,зачем под яблонькой
Целовалась с Яшенькой?
Ах, мамочка, зачем?
Говорила мама мне про любовь
обманную,
Да напрасно тратила слова.
Затыкала уши я, я её не слушала...
Ах, мама, мама, как же ты была права!
Т
Ах, мамочка, на саночках
Каталась я не с тем.
С Толенькой й Витенькой,
С Боренькой и Митенькой..
Ах, зачем, зачем, зачем, зачем!
Анекдоты
Он каждое утро приносил ей кофе в
постель Ей оставалось только помолоть и
заварить.
Встречаются два приятеля
- Представляешь! Вчера увидел свою
жену под ручку с каким-то мужчиной!
- Да? И почему же ты к ним не подо
шёл?
- Ну как я подойду! Я же в команди
ровке!
-А л л о , милый, включи Первый канал!
- Включил.
- Что там идёт?
- «Давай поженимся!»
- Я согласна!
Мамочка в садике спрашивает, не драз
нят ли сыночка с редким именем Елисей?
Воспитательница: «А кто дразнить будет?
Остап? Евстафий? Прокоп?»
Сегодня на работе часа полтора не
было ИНТЕРНЕТА... Выпили весь чай...
разговорились., познакомились...
Муж приходит домой и видит за зана
веской босые ноги. К жене:
- Что это такое?
- А что ты думаешь, что все мои укра
шения, шубы - это на твою зарплату?
- Я спрашиваю, это что такое?
- А квартира, машина - на твою зарп
лату?
- Что это такое?
- А как ты думаешь, как ты получил та
кую высокую должность?
- Я последний раз спрашиваю, почему
кормилец босиком стоит?
- Как провела 8 Марта?
- Как в сказке. Встретила прекрасного
принца. Он весь день носил меня на ру
ках, осыпал подарками, говорил нежные
слова.
- Ой, как романтично. А что же потом?
- Что.. .что... В полночь он превратил
ся вновь в моего мужа.
- Дорогой, ты купил мне на 8 Марта
подарок?
- Конечно, дорогая,
- А он мне понравится?
- Если не понравится, отдашь мне, я о
таком спиннинге давно мечтал.
Свадебный марш Мендельсона както незаметно, но уверенно и безвозв
ратно мутирует в... Марш чистить кар
тош ку!.. Марш мыть посуду!.. Марш
выносить мусор!..
Отжрьвто
досрочного
НО
подписка
полугодие
2014 года
Наш индекс: 6 0 0 7 2
Стоимость досрочной подписки
66 рублей
Спрашивайте каталог «Почта России»
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В АКЦИИ
1. С 1 февраля по 31 марта в любом почтовом отделении оформите подписку
на II полугодие 2014 года на газету «Будуар».
2. Пришлите копию квитанции по адресу: 305044, г. Курск, ул. Ухтомского, 43,
редакция газеты «Будуар» с пометкой «Досрочная подписка».
3. Дата подведения итогов: 15 апреля путём жеребьёвки будет определён победитель. Имя победи
теля будетопубликовано в июньском номере газеты «Будуар».
