КулЛиб электронная библиотека 

Пресс-Коктейль 2012 январь [журнал «Пресс-Коктейль»] (pdf) читать онлайн

Книга в формате pdf! Изображения и текст могут не отображаться!


Настройки текста:



Подписка - 2012
«Пресс-Коктейль» для женщин
Получите удовольствие от жизни
вместе с нами!
С тоимость на полугодие

(без учета почтовых услуг)

Каталог «Пресса России» 8 3 2 5 4
Каталог «Почта Ррссии»• 600 7 3
-

-•

г‘С

Ь

гшжаиШ Ш Tf10

Й и@ В

Д евичник

4
6
7

Ф итнес- клуб

8

Вопрос - ответ

9

Тонус для души и тела

В аш выход
М одная шпаргалка

З доровье
М аленькая страна

10
12

Все повязаны!

о

«

я

Остеохондроз
Сказка - ложь, да в ней намек

14
15

Истории в конверте

А натомия чувств

16

Сила слабости

Прощай! И здравствуй!

М ужчина в фокусе

18

«Все к лучшему, поверь!»

В постельных тонах

20

Секс - это весело!

21

Эротический гороскоп

К арьера

22

Уходи красиво

23
24

Уйти или остаться

Н аука побеждать

Его точка

зрения

26

«Дочери крапивы»

Б ез грима

28

Станислав Садальский

П роза жизни

30

Старая фотография

В округ света

Есть контакт!

32
34
36
38
40
42
43
44
46
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59

Знакомства

Не соскучишься !

60

Досуг

В ечная любовь
Г ерой времени
Н езабываемые имена
М и ф ы и реальность
М е ж д у прочим

Ж енщ ин ы -легенды
З а кадром
П редания старины
Д омашний адвокат
Э кспертиза
М ировая кухня
К ушать подано!
Д елю сь рецептом !
Ж ивая красота
З верье мое !
В ещ ь в себе
Р учная работа

Люди и звезды

а

Внешний вопрос

П ро ш у слова !

Д уш евный доктор

о

Стильный вопрос

Ну ты спросил!..

©н». 5®

Фарерские острова
Уоллис Симпсон и Эдуард VIII
Сергей Лемешев
Вальтер Запашный« ® • •
Гадаем всем миром
На чемоданах
20 способов жить проще
Красная императрица
«Будулай вернулся!»

От. 52

Икона Ангела-Хранителя
Законный вопрос
Вся правда о муке
Фарш-мажорные обстоятельства

"

Рукотворные сладости • в « •
Многослойные фантазии
Персоны нон-грата
Четвероногая мамаша
Визитная карточка • • • • • • •
Как на картинка
Гороскоп на январь

C fp >

%

___Ваш выхоп ,

N» 1 (94) ЯНВАРЬ-2012

V 'ф еплоё:

^ П Р ЕС С -^ р К т ей ль,

вязаное платье способно согреть

• А даже самых требовательных модниц!' Мы ,
' выбрали Актуальные модели для вас, чтобы в
неу ютную морозную погоду'вы были^окутаны
восхищенными*взглядами!
%,

i

-•

,

I

'

А '

*.

*■

5

j

. Труоа ЗОВет!/, ‘

’■

ь



' л
пуловер см отрится Hei
Узкое вязаноё'платьеНтру- v 'но - как бы с чужого п.
^ . ба наверняка придется по г Обязательная деталь
я к вкусу любителям строгого , V. ротник-хомутвстиле
§ 8 и лаконичного с ти л я . Э т о Ь годов. Комбинируйтеё,
I прекрасный в а р и а н т д л я 1 f с джинсами-скинни ил1
Д
женщин, которы е х о т я т
леггинсами, с плотныл
И
показать достоинства сво- > матовыми колготам
Н
ей фигуры. О б р а ти те вни- г илисгетрами.Саксессу
В; мание на модель корсетного 7 арами в прямом смысле
Я 'покроя, к о то р ая, к с т а т и * ". не мелочитесь: если
п озволяет и сп о льзо в ать
шарф, т о широкий и до
д И прием м н о го с л о й н о с ти .
п^т, если украшение,
[ Т : Н осите п л а ть е с то н ки м
' .rfio массивная брошь
- 'J ремешком или без него,-наде- / или бусы. Из обуви предГ
вая под него блузу или допол- ,? п о ч ти те ботф ор ты ,
I няя кардиганом, блейзером: В
-но дубленка или шубка
I моде горизонтальные полоски, №11

Ф ит нес-клуб___

) ЯНВАРЬ-2012

ПИВШИ
Увы, после праздников тяжело на­
строиться на трудовые будни. Комп­
лекс упражнений «Пилатес» поможет
вам не только набраться сил и поло­
жительных эмоций, но и вернуться в
хорошую спортивную форму!

Упражнение 3
И сходное пол ож ен ие: л я п е на с п и н у, п о д го ло ву
подложит е п л о с к у ю п о д у ш ку . Н о ги согните. Стопы
расставьте на ш и р и н е б е д е р и приж м ит е к п о в е р х ­
ности. Р у ки вдо ль туловища. Втяните мышцы живота
и тазового дна. Потом ритмично поднимайте и опус­
кайте ягодицы так, чтобы касаться ими пола. Сделать
50 повторений. Во время выполнения упражнения
верхняя часть тела должна быть расслабленной.

Упражнение 7
И сходное полож ен ие: л я п е на спи ну, п о д го ло ву
подложит е п л о с к у ю п о д уш ку. Ш е я р а ссл а б л е н а . Сто­
п ы н а ш и р и н е бе д е р . Руки положите на живот, локти

разведите в стороны. Медленно переместите руки на
нижнюю область грудной клетки. Делая глубокий вдох,
максимально раздвиньте вширь грудную клетку, сом­
кните ребра на выдохе и расслабьте грудную клетку.
Повторите 4 раза.

Упражнение 4
И сходное полож ен ие: л я п е на с п и н у, п о д го л о ву
подложит е н е б о л ьш ую п о д у ш ку . Н о ги согните в к о ­
л е н я х, стопы соедините. М е ж д у ко л е н я м и зажмите
н е б о л ь ш у ю п о д у ш к у . Сделайте глубокий

Упражнение 2
И схо д н о е п о л о ж е н и е : сядьте, со г н у в
н о г и в к о л е н я х . Стопы соединит е. Сде­

вдох. На выдохе втяните в себя низ
живота и мышцы тазового дна.
Коленям и сож м и те п одуш ку.
Д ы ш ите с п о ко й н о , сж им айте
подушку до 10 раз. Расслабьтесь
и повторите 4 раза.

лайте вдох и потяните вверх туловищ е.
При выдохе втяните ж ивот и наклоните
туловищ е вперед, вытягивая позвоноч­
н ик вверх. Задержитесь на несколько
секунд в этой позе. Повторите 10-12
вдохов и выдохов.

Упражнение 5
Исходное положение: л я п е н а спину, ноги согните
в коленях, стопы расставьте на ш и рине бедер. Р уки вы ­
тянуты в стороны, ла до ням и вверх. Сделайте вдох. На
выдохе втяните мышцы живота и таза. Поверните голову
влево, колени вправо, кисть левой руки расположите
ладонью вниз. Сделайте вдох и держите подтянутыми
мышцы живота и таза 5 секунд. Верните голову, колени и
кисть в исходное положение. Повторите 10 раз в каждую
сторону.
~

В п е р вы е д н и по сле п р а з д н и ко в возникает чувство
опустошенности, хочется пр одолж ения банкета. Быть в
тонусе поможет т онизирующ ий фиточай и з пл о д о в р я ­
бины , ш и повни ка и листьев мяты. П ом очь голове выйти
и з пр аздни чно й н и рва ны - контрастный душ . П рекрасно
бодрит эф ирное м асл о апельсина, д о ба вле нно е в ванну!

10

Здоровье

№ 1 (94) ЯНВАРЬ-2012
хондроза: женщины, примчавшиеся на
работу на высоких каблуках, а потом
на целый день застывшие перед ком­
пьютером. Мужчины, сидящие часами
за рулем или рывком поднимающие
тяжести, даже школьники, бегущие в
школу по морозу нараспашку с огром­
ными рюкзаками за плечами. Возник­
шая в древности напасть не различает
пола, а скоро перестанет обращать
внимание и на дату рождения. Если
раньше медики говорили о естест­
венном старении позвонков после 40
лет, то в наши дни бьют тревогу: для
18-летних призывников остеохондроз
стал обычным диагнозом.

ОСМОТР
На что жалуетесь?

0С!@!Ш
В 50-е годы XX века ученые выдвинули гипотезу, что
остеохондроз - это инфекционное заболевание. Если
так, то в наши дни человечество охвачено эпидемией
глобального /масштаба: 90% населения Земли страда­
ю т болями, источник которых - позвоночник
\
АНАМНЕЗ
Откуда ноги растут
В анамнезе больного принято ука­
зы ва ть н асл е д ств ен н ы е болезни,
доставшиеся пациенту от родителей.
М атерью о стеохо н др оза по праву
может считаться ни много ни мало
эволюция, а отцом сам человек. Пол­
тора миллиона лет назад наш далекий
предок спрыгнул с пальмы по привычке
на четвереньки, но потом вдруг гордо
выпрямился на своих двоих, воздев
непокорную голову к небу. Так из лолучеловека-полуобезьяны он превра­
тился в Homo erectus, или Человека
прямоходящего, и обрек человечество
на вечные муки от остеохондроза.
Груз тела оказался столь тяжел для
позвоночника, что началась его необ­
ратимая деформация.
Однако неверно думать, что прямо­
хождение - единственная причина по­

явления остеохондроза, ведь иначе бы
любой смышленый малыш просто не
согласился бы учиться ходить. Встав на
ноги, Homo Sapiens не остановился на
достигнутом. Потомки прямоходящего
Человека - многосидящие добавили
немало факторов, способствующих
развитию болезни- малоподвижный
образ жизни, нарушение осанки, не­
правильное питание (недостаток мик­
роэлементов и жидкости), избыточный
вес, нарушение обмена веществ, куре­
ние, стресс. Позвонки человеческого
остова продолжали терять заданную
природой форму. Чтобы снизить на­
грузку, они стали наращивать свою
костную ткань в ширину, в результате
межпозвоночные диски начали терять
эластичность, стирались, нервные
волокна защемлялись, вызывая боль
и онемение конечностей.
И сейчас каждый из нас изо дня в
день дает «пищу» для развития остео­

Наш больной «чужих глаз не бо­
ится», ведь он - плод усилий самого
человека и способен открыто заявить
о себе в любом из тридцати двух поз­
вонков. Хорошо если семь тоненьких,
почти ажурных шейных позвоночков
вертят нашими головами как хотят,
но малейшая их деформация приве­
дет к сильной пульсирующей боли и
кружению в этих самых головах, шуму
в ушах, мельканию «мушек» и цвет­
ных пятен перед гл азами. Диагноз
- шейный остеохондроз, пережаты
не только нервные окончания, но и
позвоночная артерия.
Следую щ ие двен адц ать грудных
позвонков сами по себе созданы бо­
лее массивными и плотными, но если
их костные тела ещ е р азрастутся,
человек, словно заправский вампир,
узнает, что такое «кол в сердце».
Именно так описывают страдающие
грудным остеохондрозом свои боле­
вые ощущения. Дело доходит даже
до онемения рук и болей не только
в сердце, но и в других внутренних
органах.
Далее идут пять позвонков пояс­
ничного отдела, которые, в свою оче­
редь, опираются на малоподвижный
крестец и копчик, представляющий
сросш иеся между собой позвонки,
потерявшие подвижность и благодаря
этому способные принимать на себя
огромную нагрузку. Пояснично-крест­
цовые позвонки самые мощные в ор­
ганизме человека и при этом самые
уязвимые, боль в пояснице, иррадиирующая в крестец и нижние конечнос­
ти, усталость в спине, онемение ног
мучают 50% тех, кому ставится диаг­
ноз «остеохондроз». Простая просьба
врача сделать наклоны и повороты в
разные стороны вызывает трудности
у пришедших на осмотр.
Почему мы так детально рассматри­
ваем каждый позвонок? Да потому, что
осмотр (вкупе с опросом пациента) это 70% в деле диагностики остеохонд­
роза. Даже в наш век высоких техноло­
гий еще не изобретен аппарат, который

___ ^

>ЕСС~ К р к ’ п е й Л ь / № 1 (94) ЯНВАРЬ-2012

позволил бы исследовать позвоночник
в полной мере. Тем не менее, придя
на прием к врачу, вы, разумеется,
имеете право на максимально полное
обследование с использованием всех
имеющихся методов диагностики.

В н и м а н и е : м н о ги е , в п е р в ы е
испытав «заклинивание» в шее или
онемение пальцев рук, теряются: к
каком у же врачу обратиться. П ри­
нято считать, что позвоночник - это
«вотчина» хирургов и ортопедов, а с
болями в области груди идут к карди­
ологу. Запомните, проблемами осте­
охондроза занимается врач-невролог
(часто бытует старое название спе­
циализации - невропатолог).

стойчиво и терпеливо идти к победе
разума над собственной ленью.
Комплексное лечение вклю чает
в себя медикаментозную терапию ,
физиотерапию (воздействие магнит­
ными полями, ультразвуком, лазером
и др.), массаж, мануальную терапию,
лечебную физкультуру, при необхо­
димости тракцию (вытяжение) позво­
ночника. Разумеется, все процедуры
должны быть прописаны врачом и
проводиться под его наблюдением!
П о ч е м у н а п ом и н ае м о ч е в и д н о е ?
Потому что и в лечении остеохонд­
р оза отч а явш и е ся и зб а ви ть ся от
неприятных симптомов часто начи­
нают руководствоваться дремучими

Зд о р ов ье
кой помощи она появляется все чаще,
становится интенсивнее и приносит с
каждый разом больше дискомфорта.
Начавшись с небольшой боли в облас­
ти, например, поясницы, остеохондроз
может приковать взрослого трудоспо­
собного человека к постели.

«Я д в а ж д ы в н е д е л ю х о ж у
в т р е н а ж е р н ы й зал, а о с ­
те о х о н д р о з как был, так и
о с т а е т с я . Б о л ь ш е не б у д у
т р а т и т ь на б е с п о л е з н ы е з а ­
няти я врем я. Го во р я т, л у ч ш е
в с а у н е к о с т и пр о грет ь...»

ВООРУЖЕННЫМ
ГЛАЗОМ
• А н а л и з ы кров и (об щ ий
и б и о х и м и ч е с к и й ) и мочи.
При о стеохо н др озе не покаж ут
ничего, выбивающегося из нормы.
Однако их делают для того, чтобы
исключить другие заболевания,
которые могут вызывать схожие
симптомы.
« Т е р м о г р а ф и я ко свен н о
поможет подтвердить или опро­
вергнуть диагноз, поскольку пока­
жет состояние околопозвоночных
мы ш ц . При о ст е о х о н д р о зе они
излишне напряжены, в запущенных
случаях могут начать атроф иро­
ваться (усыхать).
# Рентгенография позволяет
оценить состояние костной осно­
вы позвоночника, но не хрящей и
межпозвоночных дисков, поэтому
отсутствие патологии на рентге­
новском снимке не означает, что
болезни нет.

9 Комп ьютер на я т о м о гр а ­
ф ия - метод, который на сегод­
няшний день дает наиболее полную
картину состояния позвоночника
и единственный, который позволяет
увидеть патологию дисков (грыжу).

В наш век высоких технологий еще не изобретен ап­
парат, который позволил бы исследовать позвоночник в
полной мере. Тем не менее, придя на прием к врачу, вы
имеете право на максимально полное обследование с ис­
пользованием всех имеющихся методов диагностики.
ошибочными суждениями:

ЛЕЧЕНИЕ
Развеем мифы

«Я п е р е п р о б о в а л к у ч у
о б е з б о л и в а ю щ и х , н ич его не
помогает. Потерплю, пр о й ­
дет, в к о н ц е к он цов , са мо ».

К ак вся ка я за тяж н ая б о л яч к а ,
приставшая к человеку тысячелетия
назад, остеохондроз оброс мифами,
и самый вредоносный из них - з а ­
блуждение о его неизлечимости. В
основе утверждения лежит простая
логика - разве по силам простому
офисному работнику, страдающему
и н те р н е т-за в и си м о стью , тягаться
с эволюцией? Да, если он оторвет
свой копчик от стула и подойдет к
проблеме комплексно. Проявления
о ст е о х о н д р о з а можно устр ан и ть ,
его прогрессирование остановить, а
осложнений избежать, главное, на­

Не нужно превращать собственный
организм в полигон для испытаний
различных обезболивающих препара­
тов, перескакивая с одного на другой,
в ожидании мгновенного эффекта. Ле­
чение остеохондроза - не дело одного
дня, терпеливо пройдите полный курс
лечения,назначенного специалистом.
Иначе очень скоро вы буквально на
собственной шкуре узнаете, что при­
ступы боли при остеохондрозе носят
цикличный характер, то есть боль, то
возникая, то исчезая, может длиться и
несколько дней, и несколько месяцев
подряд! А без адекватной медицине-

При остеохондрозе
показаны не любые
занятия спортом , а
именно лечебная
физкультура (ЛФК),
в о с н о в е к о то р о й
л е ж и т ги м н а с т и к а
для сустав о в и б е ­
р е ж н о го р а с т я ж е ­
ния. и у к р е п л е н и я
м ы ш ц . « К ач аться»
на тренажерах, под­
нимать тяжести или
соверш ать черес­
чур активные резкие
движения и прыжки
страдающему остео­
хондрозом категори­
чески нельзя!
Что касается п о ­
х о д о в в баню или
с а у н у , то с л е д у е т
за п о м н и ть : л ю бы е
тем пературны е пе­
ре п ад ы м о г у т в ы ­
звать обострение за­
болевания. П рогре­
вать больное место
при остеохо н др озе
опасно,впрочем,так
же, как закаливать
ледяны м или конт­
растным душем.

«Остеохондроз - это от­
лож ение солей в позвонках,
значит, чтобы в ы з д о р о ­
ве ть, н у ж н о о т к а з а т ь с я от
со ли» .
При остеохо н др озе образую тся
к р а е в ы е р а з р а с т а н и я п о зв о н к о в
(остеоф иты ), по структуре ничего
общ его с солями не им ею щ ие, это
ч а с т ь к о ст н о го те л а п о з в о н к о в .
П о это м у обдел ять о рганизм п и щ е ­
вой сол ью нет никако го с м ы с л а .
О собой диеты при о сте охо н др озе
не с у щ е ств у е т, необходимо вести
здоровый образ жизни и правильно
питаться.

Подготовила
Наталья АНДРИЯЧЕНКО.

Ng 1 (94) ЯНВАРЬ-2012 ^ В С С - ^ К т е й л ь ,

в первую очередь развивает терпение, упорство
в достижении цели.

Вокруг нас множество помощников
Но они приходят только в том случае, если мы
не можем справиться с ситуацией или заданием
сами. Эта идея важна для формирования ощуще­
ния самостоятельности, а также доверия к окру­
жающему миру.

Все ли сказки хороши ?

Почему дети любят сказки?.. Потому
что здорово вместе с мамой бояться
Бабку-Ежку, сладко засыпать под ма­
мин голос, знать, где спрятана смерть
Кощея... От прочтения сказок можно
получить не только удовольствие, но
и полезный урок

Чему учат сказки
Окружающий нас мир - живой
В сказке все что угодно может заговорить с
нами, и растения, и животные, и предметы быта.
Для малыша очень важно впитать идею береж ­
ного и осмысленного отношения к тому, что его
окружает.

Способности принимать другого человека
таким, какой он есть
Ожившие предметы способны действовать с а ­
мостоятельно, они имеют право на собственную
жизнь - этому учат сказки.

Добро в сказках побеждает
Ребенок, читая эти сказки, становится добродуш­
ным, открытым, оптимистичным.

Самое ценное достается через испытания
А то, что далось даром, может быстро уйти. Это

С точки зрения психологии, практически в каждой
сказке заложена программа действий, модель для вы­
страивания различных жизненных ситуаций.Главное разглядеть ее самому и помочь в этом детям. А
потому сказки с ребенком нужно обсуждать.
Недавно моя трехлетняя ддчь поразила меня
вот таким интересным выводом после очередного
прочтения «Колобка» На мой вопрос: «Тебе жалко
колобка, ведь его съела лиса?», она ответила:
«Так ему и надо, он же не послушался бабушку и
дедушку и ушел из дома».
Конечно, все сказки невозм ож но разобрать,
остановимся хотя бы на самых известных.
Вспомните сказку про М альчика-с-Пальчика, он
все же находит выход даже из безвыходной ситу­
ации. А в сказке про Емелю- вопреки расхожему
мнению, нет «программы лени»: Емеля проница­
тельный и мудрый. И не ленивый он, а мыслитель лежит на печи и думает. Значит, в почете не только
ручной труд, но и умственный. Да и к тому же с
помощью волшебных слов «по щучьему велению,
по моему хотению» он не стал «хватать звезды
с неба», а делал самое необходимое: в лес за
дровами, воды принести. То есть полученные воз­
можности надо использовать разумно.
Любопытная программа содерж ится в сказке
«Дюймовочка». Бедняжку норовят выдать замуж,
но она ищет своего принца, и находит. И в жизни
это важно: необходимо искать человека, с которым
легко будет в пути.
В сказке «Гуси-лебеди» заложен замечательный
смысл - нужно помогать другим, и тогда добро
вернется добром. Вообще, во многих сказках ге­
рой идет по дорогам, спасает зверуш ек, а потом
ему все отвечают тем же. Здесь важно усвоить
одну инф ормацию : в мире е сть о тс р о ч е н н о е
добро. Это значит, твое добро необязательно
вернется к тебе в сию минуту, быть может, тебе
помогут через много лет, когда ты будешь в том
нуждаться. И, самое главное, не стоит ждать, что
тебе отплатят добром, - помогать людям надо
безвозмездно.
Сказки про Ивана-Царевича или Ивана-дурака
психологи называют «мужскими», в них показан
процесс превращения мальчика в мужчину. Он
живет в отчем доме, но вскоре покидает этот
дом и отправляется в далекий путь. Но не прос­
то, а с определенной целью. Чтобы добиться ее,
приходится преодолевать многие трудности. И
вот наступает момент выбора: где жить, с кем.
Помните, камень на развилке дорог? Благодаря
упорству и смелости герой добивается того, что
искал, - находит перо Жар-птицы и в результате
побеждает Кощея... Главное, ставить разумные
цели - и тогда обязательно победишь.
Ну а кто же из нас в детстве не любил сказку
о Золушке?! И стория скромной трудолю бивой
девушки, которую тиранили злая мачеха и ее до­
чери. Но чудесная фея превратила ее в королеву
бала, и благодаря этому ей достались прекрасный

Щ ж с-К р к т ей л ь,

Маленькая страна

№ 1 (94) ЯНВАРЬ-2012
пр ин ц и сч ас тл ив ая жизн ь, В нашей жизни такие
зо л у ш к и тоже ест ь. Вот толь ко чаще все го у них
все с к л а д ы в а е т с я да л ек о не так у дач но, как на
с т р а н и ц а х к ни ги .
И здесь ва жн о об ъя сни ть реб ен ку , что дело не в
п р и н ц е , ведь пр ин цы - персоны ш т у ч н ы е , н а всех
не х в а т и т , г л а в н о е , са м ой о с т а в а т ь с я д о б р о й ,
л ю б я щ е й , о т з ы в ч и в о й , тр уд о л ю б и во й . И то гда в
ж и з н и у тебя все сл ож ит ся хорошо.
Слуш ая ск азк и, ребенок учится думать, кри ти чес ­
ки о см ы сл и в а т ь пр ои схо дя щи е события.

Родителям на заметку
Повторение - мать учения
« П о м н ю , к а к моя д о ч у р к а в т е ч е н и е
н е с к о л ь к и х дней д ок уч ал а меня просьбой
п о ч и т а т ь « К у р о ч к у Ря бу », и с т о и л о мне
хоть не м н о го из ме ни ть сю жет , поднимался
бу нт : не то! И та к пр о и с х о д и л о с люб ой
по н р а ви вш е йся книгой, которую прихо­
д и л о с ь п е р е ч и т ы в а т ь по т р и д ц а т ь - с о р о к
раз» П с и х о л о ги сч ит аю т та кое пове ден ие
важн ой по т ре бн ос т ью ребенка убедиться в
т о м , ч т о ж из н ь ста би л ьн а и пре дск азу ем а.
Ре бе но к зн а е т, чем ска зк а зак он чи тс я , и
ему хо че тся еще раз уб ед и ть ся, что все на
сво ем мес те и ко нц ов ка та же, какая была
в ч е р а и п о з а в ч е р а . Вы п о л н и те ж ел ан и е
кр охи - ч и т а й т е лю би м ую с ка зк у столь ко,
ск о л ьк о п р о с и т , с п о ко йн о и без р а з д р а ж е ­
ния. Так за кл а д ы в а е тс я ув е ре нн ос т ь: все
в ж и з н и и д е т св о им
чередом.

Не так страшен
черт, как его ма­
люют
«М ама, почитай
мне е щ е пр о Б а б у Я г у и Кощея1>* П о ­
ч е м у же д е т и так
обожают страшные
сказки? О казы ва­
ет ся , у л ю б о г о ч е ­
ловека ф изиоло­
гически заложена
потребность б о ­
яться, как и п о т­
ребность любить,
сердиться, - сло­
вом, испы ты вать
разные эм оции.
С траш ные сказки
для р е б е н к а - это
опы т д е т с к о й сам о т е р а п и и . М ного
ра з п р о ж и в а я т р е в о ж н у ю с и т у а ц и ю
в с к а з к е , д е т и о с в о б о ж д а ю т с я от
н а п р я ж е н и я . Ес л и р е б е н к у н р а в я т ­
ся т а к и е с к а з к и , ч и т а й т е , а есл и
он к а т е г о р и ч е с к и не хо ч ет их с л у ­
ш а т ь , н е р в н и ч а е т , н а с т а и в а т ь не
стоит. И обязательно выбирайте
т а к у ю с к а з к у , где о т р и ц а т е л ь н ы й
ге р о й п е р е в о с п и т ы в " ' " ' 4" " гпа “
и с т о р и и х о р о ш и й к о н е ц , а ге р о и
п о б е ж д а е т с п о м о щ ь ю ума
с м е л о с т и , а не п о д л о с т и .

Каждому возрасту своя книга
Чем б л иж е в о зр а ст г ер о ев - в ы ­

ра с т у в а ш е го р е б е н к а , тем б ол ее понятной будет
для нег о да нн ая к н и га . К о н е ч н о , неко торые дети
уже в три год а с у д о в о л ь с т в и е м сл у ш аю т р а с с к а ­
зы Но со в а , то гд а как д р у г и е с трудом пон имают
сам ые п р о с ты е с к а з к и . Все з а в и с и т от и н т е л л е к ­
та реб е нк а. Если ему п о с т о я н н о и м ног о ч ит ал и ,
п е р е с к а з ы в а л и и о б с у ж д а л и с ним про чи та нн ые
к н и ги , ему л ег ч е п е р ей т и от в о л ш еб но й ск аз к и к
реа ль но й жи зн и и нач ат ь с л у ш а т ь р а с с к а зы .



До п о л у то р а л е т -

коротенькие стишки
А. Бар то , С. М а р ш а ­
ка, ск азк и « Р е п к а » ,
«К урочка Ряба»,
« К о л о б о к » , «Те ре ­
мок-».

• С полутора лет К.
Чуковский:
« М о й д о д ы р » , «Тар а к а н и щ е » , «Мухацо к от уха », «Доктор
А й б о л и т » , ру с с к и е
народные сказки,
с к а з к и В. С у т е е ­
ва , с б о р н и к с т и ­
хов Ю нны М ориц
«Большой секрет
для маленькой ком­
пан ии ».

• П ослетрехлетЭ.
Успенский:
« К р о к о д и л Ге на и
его д р у з ь я » , «Трое
из П р о с т о к в а ш и но»; Г р и г о р и й О с ­
те р «38 п о п у г а е в » ,
А. А. Мил н « В ин ни пух и в с е - в с е - в с е » , п о в е с т ь - с к а з к а Аст рид Л и н д г р е н «М ал ы ш и К а р л с о н » , А. Н.
Толстой «П риключения Буратино».
• В четыре года - « П р и к л ю ч е н и я о л е ­
не н к а Б э м б и » , « З о л у ш к а » и « Б е л о с н е ж ­
ка» .

• В пять-ш есть лет м о ж н о п о с е щ а т ь
детскую б и б л и о т е к у , чтобы ребенок
сам м о г в ы б р а т ь т у к н и г у , к о т о р у ю ему
б ы л о бы и н т е р е с н о п р о ч е с т ь . М н о г и е
дети в этом в о з р а с т е ч ит а ю т с а м о с т о ­
ятельно.

Подготовила
Ирина ПЧЕЛКА.

ШЩХ2§£®

С е й ч а с в п р о д а ж е п о я в и л и с ь кол одь/
карт, с пом ощ ью ко то р ы х м ож но п р и д ум ы ­
в а ть р а з л и ч н ы е с ю ж е т ы . О дни к а р т ы и з о б ­
раж аю т сам ы х разнообразны х сказочны х
г е р о е в : п р и н ц е с с у , р ы ц а р я , д р а к о н а и т .д .;
д р у ги е - м еч, за м о к, б о л о то , д р е м уч ий
л е с ... С к л а д ы в а я к а р т ы , м ож но п р и д у м а ть
л ю б у ю с и т у а ц и ю , л ю б о й с ю ж е т. К а ж д ы й
у ч а с т н и к и гр ы п р е д л а г а е т с в о й , а д р у г и е
м о г у т п о м о га т ь . Х о р о ш о е с л и к т о -н и б у д ь
з а п и ш е т с к а з к у . Не с т о и т б о я т ь с я , что
первы е ска зки , соч ин енны е вам и, будут
не о ч е н ь у д а ч н ы м и , Е с л и не п р е к р а щ а т ь
п о п ы то к и отм ечать л учш ие д о с т и ж е ­
н и я , м ож но с т а т ь с к а з о ч н и к о м .

14

№ 1 (94) ЯНВАРЬ-2012

Душевный доктор

Дорогие читатели! В своих письмах вы нередко просите совета, как поступить в той или
иной жизненной ситуации. Давайте попробуем вместе найти на них ответ, и поможет нам в
этом психолог Ирина ФУРСОВА. Пишите по адресу: 305044, г. Курск, ул. Ухтомского, 43
или e-mail: press-kokteyl@list.ru

«Он не хочет детей»
Мы с мужем очень любим друг друга,
и многое пережили вместе. Я очень хочу от
| него ребенка, но при каждой попытке об этом
поговорить, слышу одно и то же: «Я пока не
, думал об этом. Я еще не готов. Всему свое
время». Как его убедить, что сейчас самое
' время родить ребенка? Или не стоит на него
давить?
Елена, г. Норильск.
Елена, е стестве нно, спустя какое-то время после
начала совм естной ж изни у вас появилось ж елание
родить ребенка, растить и воспитывать его вместе с
любимым м уж чиной. Этим самым вы даете высшую
оценку его надеж ности и преданности. Но не всегда
это желание разделяет спутн и к . Одной из причин
него товности заводить ребенка может бы ть страх
перед новой ответствен ностью и ограничением с в о ­
боды. Ваш суп р уг поним ает, что его рож дение вне­
сет кардинальные изменения в привычную ж изнь. Он
боится лиш иться ваш его вним ания и заб оты , ведь
после родов вы будете п ол ностью при надл еж ать
малыш у Одно дело - совм естная ж изнь с любимой
женщ иной и совсем д ругое - с ж енщ иной и но в о ­
рожденным ребенком , когда все заботы л ож атся на
плечи кормильца семьи и он становится для нее о п о ­
рой. Конечно, реш ение о рож дении ребенка должны
принимать двое, но в ваш ей ситуации б есполезно
изводить его уговорам и и как-то давить. А гр е с с и в ­
ный напор может привести к том у, что муж будет
стараться изб егать разговора о рож дении ребенка,
станет раздраж ительны м . О пасно такж е вы двигать
ультим атум ы , наприм ер: «Или рожаем ребенка, или
расходим ся», ответ может быть далеко не в пользу
сем ьи. Попробуйте спокойно и доверительно п о го ­
ворить о планах на будущ ее. Кардинально изменить
его мнение при первой же беседе не пол учится, но
вы можете поделиться своим представлением о б ­
щего будущ его, в котором ключевым составляющ им
счастья б уд ут д ети. Ведь первы е ш аги уж е явно
сделаны: в течение совместной жизни вы сохраняли
атмосф еру тепла и вза им опоним ания, справлялись
с тр удностям и. Это уже веский а ргум ент в пользу
следующей ступеньки развития и укрепления вашей
семьи. М ногие мужчины вообщ е не представляю т
жизнь с маленьким ребенком . П риведите ему на­
глядный пример - сходите в гости к друзьям , у кото­
рых есть дети, тем самым, дав м ужу поч увствов ать,

что в семье с детьми отнош ения у с у п р у го в ничуть
не хуже и дети приносят в дом только радо сть. К ста­
ти , м ужской разго вор на тем у детей м еж ду отцом
та кого сем ейства и вашим м уж чиной та кж е может
дать полож ительны й результат.
П о сле р а з го в о р о в , п р и м е р о в и о б о з н а ч е н н ы х
«за» и «против» дайте м уж у время «переварить»
всю инф ормацию и сделать вы воды . Если п о ч у в с т­
вуе те, что ж дете слиш ком д о л го , п о п р о с и т е все
взвесить и дать окон чател ьны й о твет: го т о в ли он
стать отцом?

«Огни большого города»
-


Я живу в провинциальном городке, но об­
стоятельства складываются так, что придет­
ся его покинуть и переехать жить в столицу.
У меня богатый опыт общения с людьми, да и
в своем деле я профессионал. Но мне страшно
начинать новую жизнь в другом городе, где
вокруг будут незнакомые люди. Кажется, что
ничего не получится ... К а к себя перебороть?
Антонина, г. Брянск.

А н то н и н а , ваш и п е р е ж и ва н и я п о н я тн ы . Л ю б о ­
му ч е л овеку присущ и та кие же ч у в с тв а . П оэтом у
вопрос не в то м , почем у вы во л н у е те с ь , а в том,
почем у вы ста ли дум ать о себе как о неудачнице?
Я уве рена, что таковой вы себя не с ч итаете. Просто
новая те рритори я вами не и зуч ен а, и вы не знае те,
что там б удет пр о и схо д и ть . П о луч ается, в вашем
подсознании с раб а ты вае т ин сти нкт с а м о с о х р а н е ­
ния, которы й пы тается вас привязать к привы чном у
м есту. Ни в коем сл учае не подд авай тесь панике!
Убедите себя в об ра тном : вы у с п е ш н а я , сил ьная
л и ч н о с ть, и удача найдет вас даже в м егапол и се.
Поверьте в свои силы , отнеситесь позитивно к том у,
что вы уже сдел ал и , и еще лучш е к то м у, что вам
пре дстои т сдел ать.
Расстаться с м естом , где прож ита значител ьная
часть сознательной ж изни, совсем непросто. И страх
перемен может бы ть, но он проходит. В конце концов
подум айте о будущ ем не с точки зрения возм ож ны х
н е п р ия тно стей , а с точки зрения то го , что всякое
б уд ущ е е - э то о гр о м н ы е в о з м о ж н о с т и , к оторы е
надо исп ол ьзовать и для сам ой себя, и для своих
бл изки х. Тогда страхи б ол ьш ого города рассею тся
как тум ан перед наступл ением нового с ч а с тл и в о го
дня в ваш ей ж изн и.

15

Прошу слова!

I (94) ЯНВАРЬ-2012

срых вы р а с с к ззы ва е те о
ронзительНы и актуальны,
le сдерживать душевные
язи с чем представляем
юмментариев, мнеч-шй!
сподругоймывстретитс ПР°Щ зй!

i

и здравствуй!

Я посм°трепа на «объект» п о п * ' ° ИДИТ В6СЬ из себя такй важный Л , ° обидно