КулЛиб электронная библиотека 

Сознавание [Дэниэл Сигел] (fb2)

Сознавание
Дэниэл Сигел
Сознавание (fb2)
Жанры: О бизнесе популярно  
Изд. Серия: МИФ Саморазвитие

Добавлена: 10.02.2020
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-00146-612-3
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Аннотация:

В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.
На русском языке публикуется впервые.

Скачать fb2Читать