КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Эмоции под контролем [Анна Карпова] (fb2)

Эмоции под контролем
Анна Карпова
Эмоции под контролем (fb2)
Жанры: О бизнесе популярно   Психология   Самиздат, сетевая литература  

Добавлена: 21.03.2021
Версия: 1.0
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: SelfPub

Аннотация:

Когда эмоции, подобно цунами, поглощают человека, и он теряет контроль, в отчаянье появляются мысль: «Как их отключить?». Но что было бы, если бы эта безумная мечта сбылась? Если бы отчаявшийся человек перестал испытывать чувства вообще? Ранимость, эмоциональность делают нас «слабыми» – так считает большинство. И многие стремятся к тому, чтобы в совершенстве владеть выражением лица, иметь смелость взять себя в руки и дать отпор, сдержав предательские слезы. Однако эмоции нам нужны. Стоит только понять, о чём они сигнализируют. Это лаконичное практическое руководство поможет вам преодолеть разрыв между телом и умом. Вы поймете, что стоит за вашими чувствами, как их различать и что с ними делать. Простая теория подкреплена практическими упражнениями, выполняя которые вы осознаете свои эмоции, мысли и желания.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении