КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Тихие чувства [Евгения Владимировна Андреева] (fb2)

Тихие чувства
Евгения Владимировна Андреева
Тихие чувства (fb2)
Жанры: Психотерапия и консультирование  
Изд. Серия: Психологический бестселлер

Добавлена: 12.04.2021
Версия: 1.033
ISBN: 978-5-04-120511-9
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо

Город: Москва
Аннотация:

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.
Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.
Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении