КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

В своем ритме [Алиса Витти] (fb2)

В своем ритме
Алиса Витти
В своем ритме (fb2)
Жанры: Биология   Здоровье   Медицина   Научная литература  
Изд. Серия: Академия женского здоровья

Добавлена: 09.06.2021
Версия: 1.001
ISBN: 978-5-04-104104-5
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо

Город: Москва
Аннотация:

Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении