От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться [Имоджен Далл] (fb2)

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает действенные советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.
На русском языке публикуется впервые.