КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия [Лобсанг Тенпа] (fb2)

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Лобсанг Тенпа
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия (fb2)
Жанры: О бизнесе популярно  
Изд. Серия: Городской монах

Добавлена: 24.01.2022
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-04-162132-2
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо

Город: Москва
Аннотация:

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.
Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.
Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении