КулЛиб электронная библиотека 

Пресс-коктейль 2013 №3(108) март [журнал «Пресс-Коктейль»] (pdf) читать онлайн

Книга в формате pdf! Изображения и текст могут не отображаться!


Настройки текста:



Г

К У Ш И ***
f

V
■$А

подписка

'Пресс-Коктейль» для женщин
Ж:

Стоимость на полугодие
(без учёта почтовых услуг)

57Рублей
Каталог «Почта России»

60073

олько

лларт а

Получайте удовольствие
от жизни вместе с нами!

altaiaif® в

МАРТ

Ваш
М одная

выход

шпаргалка

Д евичник

Ф итнес-клуб

4
6
7
8

Французский шарм

9

Вопрос-ответ

Стильный вопрос
Внешний вопрос
Освободите полку!

©Э?° &

в форме

10

Сказки про «апельсин»

З доровье

И

Печень - в чистку!

12

Визит к стоматологу
Вопрос-ответ

в фокусе

13
14
15
16
18

В ПОСТЕЛЬНЫХ ТОНАХ

20

Этого - не «может быть»

Его ТОЧКА ЗРЕНИЯ

22

Женщина «страдательного залога»

Н аука

24
26
27
28
30
32
34
36
37
38
40
42
44
46
47
48

Лень-матуш ка

Б удь

М аленькая

страна

Д ушевный

доктор

П рошу слова!
А натомия
М уж чи н а

чувств

побеждать

К арьера

Б ез
П роза

грима

ж изни

Вокруг

света

В ечная

любовь

П редания

старины

И стория

шедевра

За
Ж

кадром

енщ ины -легенды

Н епознанное
Н езабываемые

имена

К ультпоход
В РОДНОМ КРАЮ
М ировая
К ушать

кухня

подано!

Мама-повар
Э кспертиза
К опилка
Д омашний

адвокат

Р учная

работа

Впрок
Ж

ивая красота

З верьё
Лю ди и

моё

звёзды

49
50
51
52
53
54
55
56
57
58

Истории в конверте
Победи себя
Обычные парадоксы
Пусть говорят

Приходят, говорят
«Бог в деталях»
Роберт Дауни-младший
Короткое замыкание
Швабия: особое мнение

© Я ро 4 ®

Сердечко на салфетке
С Новым годом!
Поделись улыбкою своей
«Весна»: как в сказку попали!
Роксолана • » * « » *

s .

Шумно у вас тут!
Григоре Григориу
Смотрим...
Мой Подольск
Острое удовольствие
Палочки-выручалочки
В четыре руки
Посудомойку заказывали? » ®
Не пожалеешь!
Законный вопрос
Цветочный переполох
Простые советы
Сложности переезда
Заведи - не подведи
Гороскоп

© Е Й ?0

4

.В а ш выхоа

Na 3 (108) М А Р Т -2 0 1 3

ранщ’зскии стиль
сть и лёгкост ь,
не зациклены ни на
причёске, ни на макияже, н и ш
одежде» - с этим мнением ведущих
зЗДШрОт'- 'ЭДЛРОТЯФЭДЬ
стилистов трудно поспорить.
Но как им это удаётся? Один из
секретов - хорошо подобранный
базовый гардероб, определитесь
с ним, и сможете играть с модой
столь же легко и непринуждённо
-

Юбка
В гардеробе каждой
ф р а н ц у ж е н к и их м о ж ­
но н а с ч и т а т ь ни о д и н
д е с я т о к . , С ре д и н их н а й ­
дутся и элегантные, и
романтичные, и чутьчуть старомодны е. А
в о т чр е зм ер но к о р о т к и е
юбки ф р ан ц уж ен к и н а х о ­
д я т вульгарными, мини
н о с я т л и ш ь юные д е в у ш ­
ки. Л ю б и м а я « ф р а н ц у з ­
ская» дл ина - до середины
коле на. В п ару к э л е г а н т н о й
юбке п о л а г а е т с я и з я щ н ы й
д ж е м п е р - н а п р и м е р , из т о н ­
ко го к а ш е м и р а , или ш ё л к о в а я
блуза.

Блуза
Ф р а н ц у ж е н к и н и к о г д а не
п я т с я на э т о т
м е н т г а р д е р о б а . Он
в ы б и р а ю т клас си чес ки й
крой, к а ч е с т в е н н ы й м а ­
териал, элегантные
глубокие ц в е т а , в ре­
з у л ь т а т е приобретён­
ные вещ и м о ж н о н о с и т ь
несколько л е т . О б р а ­
т и т е в н и м а н и е на
неско ль ко т и п и ч н о
французских нахо­
док, подход ящи х под
все с л у ч а и ж и з н и :
белая лёгкая
к о в а я бл уза,
т о н к а я кашемировая
водолазка и чёрно-белая
тельняш ка, напоминаю­
щ а я о г р у с т н ы х м и м а х на
улочках Парижа. К с т а т и ,
п оследний в а р и а н т нужно
у м е т ь н о с и т ь . Чёрно-белая
поло ска д о с т а т о ч н о агре сс ив ­
на, с н и з и т ь г рад ус м о ж н о надев
п ов ерх пи д ж ак или кард ига н.

,ТW&!% W

'

Платье
Н и ч т о не д о б а в и т девушке
бол ьше и з ы ск а н н ой ж е н с т ­
в е н н о с т и , че м п р а в и л ь н о
п о д о б ра н но е п л а т ь е . Пл а­
т ь я во ф р анц узс ко м с т и л е
отличаю тся о т с у т с т ­
вием л и ш н и х д е т а л е й ,
сдержанной ц в е то в о й
палитрой, предпочте­
ние ч а с т о о т д а ё т с я
чёрному, о л и ц е т в о р я элегантность.
В п ов се д н ев н о ст и э т о
м о ж е т б ы т ь хорошо
сидящее п л а т ь е - ф у т л я р , на
выход - лёгкое к о к т е й л ь н о е п л а ­
т ь е из невесом ой л е т я щ е й т к а н и .
И г р и в о с т ь и с е к с у а л ь н о с т ь - не ­
о т ъ е м л е м ы е с о с т а в л я ю щ и е облика
н а с т о я щ е й француженки, но для его
созда ни я вовсе не нужно « п о к а з а т ь
всё, ч т о с к р ы то » .

N j 3 (108) МАРТ-2013

,

В а ш выход

Свободный свитер

Брюки
Н е с м о т р я на т о , ч т о
ж инсы д а в н о с т а л и
привычной повседневной
о де ж до й , п р е д с т а в и т ь
га р д е р о б ф ранцуж енки
без б р ю к н е в о з м о ж н о .
Э т о м о ж е т б ы т ь беспро­
игрыш ный в а р и а н т для
лю бой фигуры - класси­
ческие ш и р о к о го кроя
со с т р е л к о й . С ч а с т ­
ливы е о б л а д а т е л ь ­
ницы с т р о й н ы х ног
м о г у т подчеркнуть
свои д о с т о и н с т в а
у зки м и б р ю кам и -д у­
дочками. Если вы вы­
б и р а е т е модный сегодня
укороченны й в а р и а н т,
о б у в ь д о л ж н а б ы т ь на
каблуке.

Пиджак

Важные детая
Подлинный французский ш
деталях. Лёгкий шлейф пар
пер чатки , подходящие к вашему
п а л ь т о , неб реж но по в язанн ы й
воздушный шарф, б е р е т - все э т и
мелочи д о б а в л я ю т необходимую
изысканность образу. Будьте сме­
лее, играй те с ц в е то м аксессуаров.
Обувь и сумка. Не случайно гово­
р я т , ч т о для т о г о , ч т о б ы б ы т ь
шикарной, д о с т а т о ч н о с л е д и т ь
лишь за т р е м я вещами: туф лями,
сумочкой и причёской.
Шарм - э т о прежде всего внутрен­
нее состояние, в т о м числе уверен­
н о с т ь в себе и хорошее
настроение. Красивое
нижнее белье, пр и ­
б а в л я е т первое и
ул у ч ш а е т вто р о е .
Не о т к а з ы в а й т е
се бе в э т о м
удовольст­
вии!

Н е т ничего более ж е н с т ­
в е н н о го и у ю т н о г о , а ведь
п р о с т о т а и к о м ф о р т - о с­
нова ф р анцузского с т и л я .
Тёплы й, из н а т у р а л ь н о й
ш е р с т и с в и т е р как нельзя
к с т а т и п о с л у ж и т в хо л о ­
да; более лёгкий, т о н к и й
п р е к р а с н о п о д о й д ё т на
все случаи жизни. Ч т о б ы
не в ы гл я д е ть облачённой
в «мешок», з а п р а в ь т е сви ­
т е р в н у тр ь , л ибо п одчерк­
н и т е т а л и ю поясом . В
пару к образу « п о с та в ь
т е » джинсы или брюки,
о б я з а т е л ь н о узкие,
ч то б ы ком пенсиро­
вать' д о с та то ч н о
м ассивны й свободны й
верх, либо юбку ваш его л ю б и ­
м ого покроя. О собенно легко и
ром ан ти чно будет с м о т р е т ь ­
ся свободная юбка до колена.

Тради ц ион ны й ф р анц узский
пиджак - к о р о т к и й , п р и т а л е н ­
ны й, т а к о й п р е д п о ч и т а л а
н е с р а в н е н н а я Коко Ш анель,
но ф р а н ц у ж е н к и не о с т а ­



н а в л и в а ю т с я т о л ь к о на
э т о й м одели. Разн о об р ази е
ф асо н о в э т о й д е т а л и г а р ­
д ер оба д а ё т в о з м о ж н о с т ь
п о д о б р а т ь и м е нн о т у м о ­
д ель, к о т о р а я и д е а л ь н о
с и д и т на ваш ей фигуре.
Удлинённы й ф асон х о ­
рош о с о ч е т а е т с я с к о ­
р о т к о й юбкой. Офисный
п и д ж а к м о ж е т з о и гр а т ь новыми красками, с т о и т д о б а в и т ь
лиш ь неф орм альны й
о т в о р о т м анж етов
на с т о л ь популярную сейчас длину в
т р и ч е т в е р т и рукава, о т к р ы в аксес­
суары на ухоженных ручках.



Молная шпаргалка

N8 3 (108) МАРТ-2013 Ш ^ Р Е С С ~ К о К -т е й .Л ь

Стильны й вопрос
«Мода проходит, стиль
ост аёт ся», — сказала
Коко Шанель. Но не
всем присущи от рож­
дения чувство меры и
чувство вкуса. В этой
рубрике мы подскажем, как
стать эталоном женст­
венности и стиля

Купила б л естя щ ее з о ло то е
п л а ть е с п а й е т к а м и для того,
чт об ы на де ть его в клуб, но не
знаю, какие а к с е с с у а р ы лучше
п од об р а ть. Хочу выглядеть
м од но , но бо ю сь п е р е б о р щ и ть
с б л ёс т ка м и .
Такие яркие платья луч ш е всего
уравновеш ивать более спокойными
а к се ссуа р а м и. Вы можете выбрать
биж уте р ию чёрного цвета. Н а п р и ­
м е р , на о д н о й р у ке б у д у т у м е с т н о
с м о т р е т ь с я н е с ко л ьк о п р о ст ы х од н о ­
тонных бр аслетов средней ширины
и такого же цвета круглые серьги.
Дополнить образ помогут чёрные
т у ф л и на к а б л у к е л ю б о й в ы с о т ы
(всё з а в и с и т от в а ш е г о р о ст а ) и
п л о т н ы е ко л го тк и в тон. Д ля п о ход а
в клу б м о ж н о вы б р а ть у к р а ш е н и я из
з о л о т а , но д о в о л ь н о м и н и а т ю р н ы е .
Вы можете надеть цепочку с куло­
ном, серь ги -« гвозди ки » и тонкий
б р а с л е т . К о л ь ц а в э т о м с л у ч а е не
нужны. Или, наоборот, отказаться
от б р а с л е т а и в ы бр а ть кольцо с
небольш им кам еш ком . Колготки
л у ч ш е н а д е т ь т о н к и е , ч ё р н о г о или
т е л е с н о г о ц вет а.

Муж п о д а р и л мне ч ё р н о е
д р а п о в о е пальто. Бою сь в ы ­
глядет ь в нём мрачн о, по том у
ч т о я б р ю н е т к а . Не х о ч е т с я
оби жат ь мужа и сд авать пальто
в м а га з ин . Как мне о св е ж ит ь
образ?
В э т о м с л у ч а е в а с с п а с у т цв ет н ые
п л а т к и . Вы м о ж е т е п о з в о л и т ь с е б е
п л а т о к л ю б о г о я р к ог о ц в ет а , а т а к ­

же подо бр ать с у м к у в тон. Другой
в а р и а н т - н е ж н ы е о т т е н к и . В э то м
сезоне модными расцветками счи­
таются п о л о ск а ,ц в е т о ч н ы е узоры,
к о м б и н а ц и и из ч ё р н о г о и б е л о г о .
Н а п р и м е р , вы м о ж е т е п р и о б р е с т и
модны й се ро-розовы й полосаты й
платок и серую сумку. Получится
элегантны й ж енственны й образ.
О бу в ь о ста ви ть чёрную. Помните
п р о то , что не р е к о м е н д у е т с я с о ­
четать бол ее трёх цветов в одном
ком плекте. В остальн ом можно
с м е л о эксп ер и м ен ти р о ват ь. Дайте
простор ф антазии и подберите
т о , ч то в а м б о л ь ш е в с е г о п о н р а ­
вится.

Х о ч у к уп и т ь л а к и р о в а н н ы е
б о т и л ь о н ы . Но мне ка ж е т с я ,
он и бу д у т не с о в с е м у м е с т н о
см отреться в повседневной
ж изни. Я работаю с е к р е ­
т а р ё м в о ф и с е и б о ю с ь , что
та кая о б у в ь не с о о т в е т с т в у е т
дресс-коду.
В н а ш е вре мя ла к и ро в а нн а я обувь
считается униве р са льной. Вы м о ­
ж е т е н а д е т ь т а к и е б о т и л ь о н ы и на
п р о г у л к у , и дл я п о хо да в р е ст о р а н .
О д н а к о с т о и т п о м н и т ь , что и м е е тс я
в ви ду о б у в ь б е з л и ш н и х д е т а л е й ,
т а к и х к а к с т р а з ы , з о л о т ы е м о лн и и ,
в ы ш и в к а и про че е . В р е м я , когда
л а к и р о в а н н а я обу в ь бы л а па ра д н ой ,
п р о ш л о . В с ё же д р е с с - к о д яв ляе тся
не к ой о ф и ц и а л ь н о й о б я з а н н о с т ь ю .
П о э т о м у то л ь к о к л а с с и ч е с к и е ч ё р ­
ны е или с е р ы е л а к и р о в а н н ы е б о т и ­
л ь о н ы на к а б л у к е с р е д н е й д л и н ы -

оптимальный вариант. О стальная
одежда и а к сессуар ы должны о с ­
таваться строго в соответствии
с о ф и ц и а л ь н ы м с т и л е м . Е с л и же
в а ш в ы б о р па л на я р к и й ц в е т , то
п р и о б р е т и т е на р а б о т у др угую
обувь, например, чёрные за м ш е ­
в ы е б о т и л ь о н ы . Т а к а я о б у в ь , как
м а л е н ь к о е ч ё р н о е п л а т ь е , являе тсй
н е с о м н е н н о й к л а с с и к о й . Э ти бо т и л ь ­
оны вы м о ж е т е с м е л о н а д е в а т ь на
р а б о ту , а я р к и е л а к и р о в а н н ы е - на
свидание.

О ч е н ь л ю б лю л е г г и н с ы , но
мне кажется, что я неправильно
со ч ет а ю их с д р у г о й одеждой.
С какими в ещ ам и и обувью их
лучше носить, чтобы выглядеть
кр а си в о и м о д н о ?
Л еггинсы в по следнее время с та ­
ли н е з а м е н и м о й ч а с т ь ю г а р д е р о б а
больш инства дев уш ек. Однако
с у щ е с т в у е т н е с к о л ь к о п р а в и л при
в ы бор е такой в е щ и . Для начала
вы д о л ж н ы з а п о м н и т ь , чт о от ти п а
ф и г у р ы з а в и с я т р а с ц в е т к а и у зо р
л е г г и н с о в . Т а к , т ё м н ы е ц в е т а , го р и ­
зонтальная полоска визуально уд­
линяют и с тр о й н я т ноги, а светлые
тон а,верти кал ьн ы е линии,крупны е
квадраты, наоборот, укорачивают
и п о л н я т . В а ж н о у ч и т ы в а т ь , что
яркие или у к р а ш е н н ы е узо р ам и
леггинсы нужно носить со спокой­
н ым о д н о т о н н ы м в е р х о м . О б р а т и т е
в н и м а н и е н а ф а к т у р у т к а н и : не
надевайте плотные леггинсы с лёг­
к и ми в е щ а м и и з в о з д у ш н ы х тка н е й ,
а т а к ж е т о н к и е л е г г и н с ы не с о ч е ­
тайте со с в и т е р а м и и тё п лы м и пла­
т ь я м и . У ч и т ы в а й т е то, что л е г г и н с ы
б л и ж е к к о л г о т к а м , а не б р ю к а м .
П о э т о м у не с т о и т п о д б и р а т ь с л и ш ­
ко м к о р о т к и й в е р х . К о м б и н а ц и и с
б л у з к о й и ли п и д ж а к о м у д л и н ё н н о г о
кроя, п ла ть е м до с е р е д и н ы бедра
считаю тся наиболее удачными.
М ож ете надеть л е г ги н с ы с длинной
м а й к о й , к а р д и г а н о м и ли п л а т ь е м р у б а ш к о й . Э т о не б у д е т о ш и б к о й .
Ч т о к а с а е т с я в ы б о р а о б у в и , то
зд есь позволительно практически
в с ё . Н а п р и м е р , т у ф л и на к а б л у к а х
различной вы соты , ботильоны,
балетки, грубые ботинки, сапоги,
вы сокие кеды. Вы бор зависит
т о л ь к о от в а ш и х п р е д п о ч т е н и й и
с т и л я о д е ж д ы . Но с т о и т у ч и т ы в а т ь
несколько исключений. Леггинсы
нельзя носить со ш л ё п а н ц а м и ,
б осон ож кам и и другой открытой
обув ью . Э т о вы гляди т вульгарно.
Сочетание с к р оссо вка м и и корот­
к и м и к е д а м и д о п у с т и м о т о л ь к о при
занятиях спортом.

Подготовила
Анна ГОЛУБКОВА.

С ™ с с -К ок т е й л ь

Девичник

№ 3 (108} М А РТ -2 01 3

7


ТУ ы з н а е т е м н ог о
J - J с е к р е т о в красоты,
но всё ж е ин ог да не
мо ж е т е на йт и ответ ы
на те или ин ые воп ро с ы?
П и ш и т е нам, и мы
по с т а р а е м с я на них
от ве т ит ь
Jb / \ о р а т и л а вн и м а н и е, чт о косы в последнее
™ ^
вр е м я очень п о п у л я р н ы . С за п ле т ён н ы м и
волосам и косой и ли причёской-«корзиночкой» по
я вля ю т с я звёзд ы эст рады , ведущ ие, ст ат усны е
дамы. Всегда л и умест ны , косы?
Н а т а л ь я ВАЛЕЕВА, г. Воронеж.

w T J fa c m o виж у и н д и й скую к о с м е т и к у , в со
Т [ ст ав кот орой вход ит ним . Расскаж ит е
подробнее о его свойст вах.
С ветлана НИКУЛИНА, г. Томск.
Н и м (или н и и м , м а р г о з а ) - л е к а р с т в е н н о е р а с т е н и е
р о д о м из Ю го -В о ст о ч н о й Азии,' в а ю р в е д и ч е с к о й м е д и ­

К о сы не п р о с т о п опулярны ,

цине и сп о л ьзу ю тс я е го с о с т а в л я ю щ и е о т ко рн ей и коры

они б у к в а л ь н о « н а с ту п а ю т по

д о п л од ов и се м я н . П е р е ч и с л и т ь в с е д о с т о и н с т в а н и м а

всем ф р о н та м » . П о сл ед н и е
модны х дизайнеров

сл о ж н о : м о щ н ы й а н т и с е п т и к , б л а г о т в о р н о в л и я е т на
с о с т а в кр о в и , о б л а д а е т ж а р о п о н и ж а ю щ и м э ф ф е к т о м ,

п о д тв е р ж д а ю т э ту тен д е н ц и ю .
Однако надо признать: косы идут

п о в ы ш а е т и м м у н и т е т и и с п о л ь зу е т с я д л я о ч и щ е н и я о р ­

показы

не в с е м и не в с е г д а у м е с тн ы .
Ж е н щ и н а м с круглы м ли ц ом и
крупн ы ми ч е р т а м и с т о и т т щ а ­
тельно п од бирать тип плетения,
не с м о т р я т с я о н и н а т о н к и х
н е гу сты х в о л о са х .. О б ъ ё м н ы е
взлохмаченны е косы неум естны
в о ф и с е , на д е л о в о й в с т р е ­
че. Н а п р о т и в , п р е те н ц и о з н ы е
плетёны е п р и ч ески на о сн о ве,
например, греческой косы слиш ком «тяжеловесны» для сви­
дания или прогулки. С л о ж н ы е причёски из каскадных косичек
предназначены су губо для торж ественны х мероприятий.

ожно л и в д ом аш них у с л о ви я х сделать
« и ко р н ы й м аникю р»?
Ольга, по e-mail.
Икорный, или З Э -м ан икю р - одна из новинок минувш его
года. О днако о пы тн ы м м а сте р а м к м ом енту, когда компания
«Ciate» вы п устила «икорный лак», декорирование м икроби­
сером (на п ро ф есси о н альн ом слэнге «бульонки») уже бы ло
известно. В ы гл я д и т икорный м аник ю р так: по поверхности
ногтя, покрытого однотонны м лаком, наносится мелкий круглый
бисер, напом инаю щ ий ры бные икринки. Как правило, бисер ис­
пользуют того ж е цвета, что и лак-покрытие, весьма эф ф ектно
смотрятся чёрны е «икринки» на чёрном или тёмно-синем фоне.
О днако строгих рам ок нет, разгул ф антазии приветствуется,
контрастны й б и с е р тож е с о з д а ё т ин тересн ы е комбинации.
Данный вид м аникю ра неслож ный, потребуются лиш ь время и
аккуратность. Во-первых, заранее купите микробисер, он про­
даётся в специализированных отделах. Н а подготовленную ног­
тевую пластину один за другим
нанесите два слоя лака, немедля
«насыпьте» бисер, расположите
по ф о р м е ногтя и слегка при­
ж мите. Подождите 15-20 минут,
п ок а м н о го с л о й н о е п окры тие
высохнет. Покрывать сверху про­
зрачным лаком не нужно! Имейте
в виду, объёмны й ЗЭ-маникю р
хрупок, недо лго ве ч ен и не из
разряда повседневных.

га н и зм а - э то и м н о го е д р у го е д о с т и г а е т с я при п р и ё м е
п ор ош ка,и ли капсул н и м а вн утрь. Э ф ф е к т о т н а р у ж н о го
п рим ен ения тож е вп ечатляет: м а с к и с д о б а в л е н и е м н и м а
с н и м а ю т в о с п а л е н и я , о ч и щ а ю т и о м о л а ж и в а ю т кож у,
п ри м ен яю тся к у р со м при л е ч е н и и ф у р у н к у л ё з а , у гр ев о й
сы пи, п со р и аза. В го то в ы х к о с м е т и ч е с к и х с р е д с т в а х и с­
п оль зую т н ев ы соку ю ко н ц е н тр а ц и ю н и м а , п о э т о м у м о ж н о
их п рим ен ять регулярно.

шашке
Дорогие читатели, напоминаем, что в январе
стартовал конкурс, заявкам и на у ч а сти е в нём
будут ваши письма с советами по ухо ду за лицом,
телом, волосами. Д е ли тесь секр етам и преобра­
жения! Победителя ж дёт приз - набор кистей для
макияжа. Представляем первых участников:

Маска «Всё в шоколаде»
от Натальи ЦУКАНОВОЙ, г. Курск.
Э т а м а с к а дл я л и ц а и т е л а , но я сч и т а ю , что о н а ц е л е бн а
и для души: ш око ладн ы й а р о м а т п о в ы ш а е т н астр о е н и е . З и ­
м ой кожа сухая, о б е зв о ж е н н а я и бл е д н а я . Ч т о б ы ув лаж н и ть
её, н а п и та ть и п р и д а т ь л ё гк и й з о л о т и с т ы й о тт е н о к , п о н а ­
до б я тся п о р о ш о к ка ка о , о в с я н а я м у к а , м ё д - по ж е л а н и ю ,
е сли со с т о я н и е кож и к а т а с т р о ф и ч е с к о е - о б я з а те л ь н о .
1 ст. л о ж к у к а к а о н уж но с м е ш а т ь с т а к и м ж е к о л и ч е с т в о м
о в с я н о й м уки , д о б а в и т ь 1 ч. л о ж к у м ё д а . Р а з в е с т и т ё п л ы ­
м и с л и в к а м и или м о л о к о м д о со с т о я н и я гу с то й см е та н ы ,
н а н е ст и на л и ц о, ш е ю , зо н у д е к о л ь те . Ж е л а т е л ь н о на 1520 м и н у т п р и л е ч ь, ш е ю и гру дь у кр ы ть п и щ е в о й п лён кой,
з а т е м см ы ть.

Тоник «Медовая вода»
от Ирины ЯЦКОЙ, г. Воронеж.
Ч а с то с п р а ш и в а ю т , ч е м у я о бязан а и зу м и тел ьн ы м цв ето м
лица. Д у м а ю , п о м и м о п р а в и л ь н о го питан ия и п рогулок на
св е ж е м во здухе , с т о и т ск а за т ь сп а с и б о ли м о н н о -м е д о в о м у
д о м а ш н е м у тонику. Д е л а ю е го так: в ы ж и м а ю со к дв у х л и ­
м о н о в , корку и зм е л ь ч а ю и всё з а л и в а ю ст а к а н о м кипятка.
В о сты в ш у ю тёп лую во д у д о б а в л я ю 1 ч. ло ж ку м ё д а , д а ю
насто яться н есколько ч а со в - тон и к готов. П ро ти раю л и ц о и
ш ею на ночь, по вы хо д н ы м , когда не н ан о ш у м а к и я ж ,- т р и ч еты ре раза в день.

8

Левичник

осметологи открывают професси­
ональный секрет: на сегодняшний
день их задача не назначить нужное
уходовое средство, а‘ отменить целый
полк ненужных. За каждую баночку
барышни сражаются до последнего,
веря в чудодейственность кремов и
сывороток. Предлагаем здравый взгляд
на ежедневный косметический уход за
лицом и телом для женщин в возрасте
от 25 до 45 лет.

К

Очищаем
Кожу лица необходимо регулярно
очищать, с этим вполне справится один
препарат, какой именно - подскажет
кожа. Жирному типу подойдёт себорегулирующее мыло, чувствительному восстанавливающая эмульсия, сухо­
му - питательный очищающий крем.
Пользоваться подходящим средством
нужно дважды в день, утром и вече­
ром. Умылись - на этом этап очищения
закончен,дополнительные действия и
флакончики не требуются.

Тонизируем
Лосьон-тоник по праву занимает мес­
то на полке и вступает в свои права пос­
ле умывания с очищающим средством.
Лучше если эта пара будет из одной
косметической линии. Можно сочетать
гель для умывания для жирной кожи и
увлажняющий тоник, можно совместить
питательный крем для сухой и лосьон
для чувствительной. Но воздержитесь
от «союза» профессионального средст­
ва серии «люкс» и бюджетной космети­
ки, предлагаемой масс-маркетом.

Боремся с
«гусиными лапками»
Обязательный «ингредиент», особен­
но после 25 лет, - крем для кожи век,
которая «славится» тонкостью, сухостью,
повышенной склонностью к образованию
морщин. Изготовители предлагают ши­
рокий спектр данных средств, подбирать
их нужно индивидуально и желательно
после консультации с косметологом.
Периодичность использования тоже ин­
дивидуальная - от двух-трёх раз в неде­
лю в возрасте до 30, после 40 - дважды
в день плюс «узкопрофильные» маски
для решения конкретных проблем кожи
вокруг глаз.

Защищаем и питаем
Дневной крем - абсолютно законный
обитатель полки. Будь то крем, эмуль­
сия, флюид, сыворотка - неважно, днём
кожа лица в первую очередь нуждается
в защите, как от солнца и обезвожива­
ния, так и от иных факторов включая
неидеальный образ жизни. Чем старше
вы становитесь, тем актуальнее это
правило. Периодичность применения ежедневно.

Восстанавливаем и
стимулируем
Ночью процессы заживления, вое-

Визит в любую дамскую ванную заставляет содрог­
нуться: количество баночек, тюбиков и пузырьков
способно обрушить самые надёжные полочки. При
таком ажиотаже косметической индустрии гаран­
тированы сверхприбыли. Однако на самом деле
нужны ли нам «крем для моделирования коленей»
и «ароматические свечи для релаксации кожи»?
становления и синтеза протекаю т
активнее, поэтому соответствующие
средства правильно «назначить» на
время сна. Дневной косметический
уход - это по сути проф илактика,
ночной - терапия, поэтому средства
должны быть достаточно активными
и подходящими коже. Косметологи
считают, что ночные кремы и сыворот­
ки целесообразны лишь при наличии
конкретных проблем, идеально - ог­
раниченным по времени курсом. Если
внешний вид не вызывает нареканий,
можно остановиться на очищении и
тонизировании кожи.

Ухаживаем за руками
Формула ухода за руками проста:
наносить крем один-два раза в день,
чаще только при ощущении сухости и
дискомфорта. Чтобы их избежать и не
тянуться за тюбиком каждые полчаса,
важно подобрать подходящий крем например, интенсивный увлажняющий.
Хорошо если средство одновременно
будет решать три задачи - увлажнять
(питать, защищать или сочетать всё
в ком плексе), смягчать кутикулу и
укреплять ногти. После 45 лет до­
бавьте еженедельный пилинг для рук,
один-два раза в неделю. Не забудьте
о некосметическом, но очень мощном
способе сохранения молодости кожи

рук - резиновых перчатках во время
бытовых процедур.

Делаем ноги
Крем для ступней тоже по праву
занимает место, но увлекаться им не
стоит. При ощущении сухости кожи на­
носите ежедневно, если всё в порядке два-три раза в неделю. Роговой слой
на ступнях внушительный, через него
ингредиенты крема не проникают даже
в эпидермис, всего лишь покрывают
и смягчают поверхность. Достойная
альтернатива - мягкие скрабы-эксфолианты с питательным эффектом.

Тело пускаем в дело
Специалисты озвучивают подозре­
ния: скорее всего, изобилие кремов,
суфле и масел для тела женщины
п р иоб р е таю т в к а ч е с тв е дизайна
помещения. Безусловно, кожа тела
нуж дается в ежедневном уходе, в
первую очередь очищение, затем вос­
становление естественной защитной
мантии. Идеальный выбор для дан­
ных целей - средства «три в одном»,
которые эксфолируют (отшелушива­
ют), питают и увлажняют. Ускоряйте
процессы, экономьте пространство,
деньги и время.

Подготовила
Н аталья ГРЕБНЕВА.

— V

т е й л ^ N8 3 (1 0 8 ) МАРТ-?П1Ч

Ф и тн ес-кл уб ___

WH5
Решили сделать лозун г «БыстрееI ВышеI Сильнее!» жизненным д е ­
визом или просто хотите поддерживат ь себя в ф орме, д о б р о п о ж а ­
ловать в спортзал и н а ш у р у б р и к у €фитнес-клуб». На в а ш и вопросы
ответитн а ш консультант- фитес-инструкюр Татьяна ПНПИЛОГОвП
Я молодая ко рм ящ ая м ам а, ребёнку
т о льк о и с п о л н и л о с ь пол го да . Н и к а к не м ог и
п о х у д е т ь . Ч т о вы м н е п ос о в е т у е т е , чт обы
восстановить п р е ж н ю ю ф игуру, к а к и е у п ­
раж нения м ож но выполнять в домашних
условиях?

Я х о ж у в к л у б н е р е г у л я р н о , н и к а к не м о г у
в ы б р а т ь свое н а п р а в л е н и е — то з а н и м а ю с ь т а н ­
ц а м и , то ст е п о м , то т а й-б о . Б у д е т л и эффе кт
от т а к и х з а н я т и й ?

Юлия ДАНИЛОВА, г. Северодвинск.

ыбор тренировки действительно не всегда очевиден,
особенно для новичков. И порой он всецело зависит
олгода не тот ср ок, при котором кормящая мама
от нашего настроения - это абсолютно нормально и даже
должна бить тр ев о гу относительно лиш них кило­
полезно. Ведь разнообразие занятий не только не делает
граммов. К а к правило, вес приходит в норму в среднем
их менее эф ф ективным и, но и не даёт «скучать» ни вам,
через год после родов, но и здесь всё индивидуально.
ни вашим мышцам. Продолжайте эксперим енты, получайте
Я бы порекомендовала взять за правило несколько по­
удовольствие от занятий. Главное, тренироваться регулярно,
лезных привы чек и помочь своем у телу вернуть прежние
и вскоре вы увидите приятные изменения.
формы без ущ ерба для лактации и организм а в целом:

____________ _ ____ __________ Олеся, по e-mail.

П

• полноценно завтракайте - кормящая мама нуждается
в сбалансированном питании и энергии на весь день
• больше гуляйте с ребёнком - устраивайте полуто­
рачасовые м арш -броски с коляской в умеренном темпе
и, возможно, дополнительный фитнес на данном этапе
вам и не понадобится
• старайтесь уменьш ить калорийность ужина, вклю­
чайте обильное белковое питьё - йогурт, кефир, про­
стоквашу либо перекус типа нежирного творога, рыбы,
куриной гр удки. В опреки распространённому мнению
уменьшение калорийности уж ина не повлияет на лак­
тацию
• если имеете возможность добавить к вашим прогулкам
комплекс занятий, я бы рекомендовала простые базовые
упражнения с гантелями на все группы мышц: приседания,
наклоны, отжимания, махи ногами и скручивания на пресс.
Выполняйте 3 раза в неделю в умеренном темпе.
И главное - не спеш ите с похуданием. Это грозит
не только растяж кам и, проблемами с лактацией, но и
стрессом, общ им плохим самочувствием.

В

П од скаж и т е, м о ж н о ли за н и м а т ь с я фитнесом
в к р и т и ч е с к и е дни ?

Татьяна ДРУБОВЕЦ, г. Минусинск.
ет строгих правил относительно за ня тий в период
менструации. Всё зависит от ваш его сам очувствия.
Если присутствует ярко выраженный болевой синдром , общая
слабость, утомляемость, то, пожалуй, лучш е провести это
время за отдыхом. В случае если вы не ощ ущ аете особого
дискомфорта, занятия фитнесом отнюдь не противопоказаны.
Более того, нагрузка средней интенсивности поможет облег­
чить состояние, сняв лишнее напряжение и боль.

Н

Регулярно з а ни м ала сь фитн есом, но недавно у
меня обн ар ужи ли п оясн ичн ую г ры ж у, врач запретил
посещать ак т и в н ы е н ап рав ле ния . К у д а м н е м о ж н о
теперь ходить, чтобы ос тавать ся в форме?

Алёна ИВАНОВА, г. Курск.

I I адо сказать, что в период обострения заболевания люI I бые физические нагрузки противопоказаны. В период
ремиссии тренировки необходимы. Основной их целью уже не
является коррекция фигуры, они уже носят восстановительноподдерживающий характер: формирование навыка стабили­
зации позвоночника, улучшение кровотока в спазмированных
Е. П. ИГНАТЕВ, г. Магнитогорск.
мышцах и в травмированном участке, удаление спазма в мыш­
цах, предотвращение повторных обострений. Главные условия
крепление абдоминальных мышц (мышц живота)
успешных тренировок:
не всегда ведёт к ум еньш ению объёмов. Для
• исключить упражнения стоя и сидя - с наибольшей нагруз­
видимых результатов необходимо снизить количествокой на позвоночник. Степ, бег, прыжки тоже не для вас
потребляемых калорий (не забудьте, что пиво и поеда­
• упражнения в зале используются только в положении лёжа
емые вкупе с ним за куски тоже имеют энергетическую
или полулёжа. Упражнения должны бьпъ симметричными, то
ценность), увеличить а кти в н о сть. В озм ож но, имеет
есть выполняться сразу двумя конечностями
смысл изменить отношение к отдыху после «сидячего»
• практиковать расслабляющие асаны йоги
трудового дня: заменить его прогулкой на свежем воз­
• необходимо растягивать спазмированные мышцы и укреп­
духе, уменьшить потребление любимого напитка, про­
лять ослабленные мышцы-стабилизаторы позвоночника.
должать регулярно выполнять скручивания. И, конечно,
И главное - исключайте любые упражнения, вызывающие
запаситесь терпением. Росший годами живот не может
боль, заменяйте их упражнениями на ту же группу мышц, кото______________________
исчезнуть в одночасье.
рые не вызывают боль. Прислушивайтесь к своему телу.

У м е н я с и д я ч а я с п о с т о я н н ы м и стрессами
работа, вечером часто р асслабляюсь за б ут ы ­
лочкой п и в а , вид им о, от этого н ача л быстро
расти ж и в о т . И это в 4 8 л е т ! Попробовал к а ­
чать пресс — эффекта н ика кого . Что делать?

У

10

Буль в ф о р м е

№3(108) МАРТ-2013

ш

кож ей в о л о с и Ж К Т .
Резюме: невозможно воз­
действовать на гормональk ный ф он женщины путём
Г ! изменения питания, сле' I довательно, нереально и
\

уменьшить проявления

' j

л и п о д и с т р о ф и и при
каких бы то ни было

•• диетических ограниче­
ниях. Можно добиться
изменения веса и объё­

Сколько бы ни сравнивали целлюлит с
оранжевым цитрусом, симпатии к нему
не добавляется. Зато постоянно растёт
число мифов и легенд, как побороть
это бугристо-ям очное явление. К
сожалению, многие дамы с жаром пы­
таются воплотить «рецепты» в жизнь.
Насколько это эффективно, безвредно
или опасно, расскажут специалисты

М иф 1. О ч и щ а ю щ и е
ф и ток ом п л ек сы и
ч аи для п о х у д ен и я
Надпись на упаковке гарантирует сни­
жение веса, уменьш ение объёма тела и
проявлений целлюлита. Когда содержи­
мое препаратов исследовали, выяснилось,
что 96% их состава - сенна (растительное
слабительное средство), 4% - неизвест­
ная растительная труха. Эф ф ект сводится
к выраженному слабительному действию,
пища усваивается не полностью, происхо­
дит потеря жидкости и массы тела - так же
как и при кишечных инфекциях.
Итог: килограм м ы уходят, особенно
если есть склонность к отёкам.
Побочное действие: сухость кожи,
головокружение,боли в области Ж КТ, нару­
шение собственной моторики кишечника.

М иф 2. Таблетки для
л еч ен и я о ж и р ен и я
Женщины упорно ставят знак равенст­
ва между ожирением и возникновением
целлюлита. Таблетки, обещающие чудоисцеление, препятствуют всасыванию 30%
жиров рациона: поскольку жиры - самая
калорийная часть меню, за счёт общего
снижения калорийности происходит потеря
веса. Если рацион низкокалориен,содержит
мало жиров и вес «пациентки» в норме,
изменений состояния не происходит.
Итог: при наличии лиш него веса и
чрезмерной калорийности пищи кило­
грам м ы уходят.
П обочное д е й с т в е : наруш ение
усвоения жирорастворимых витаминов,
сухость и снижение тонуса кожи.
Резюме: излечения от целлюлита не
происходит, так как официальная меди­
цина не считает его заболеванием. Из-за
общей потери веса всего лишь снижается

выраженность признаков «апельсиновой
корки». Чудесной «таблетки» или чая от
«апельсина» нет и не мож ет быть: целлю­
лит - естественное состояние подкожно­
жировой клетчатки здоровой женщины.
Еж емесячные гормональные изменения
обуславливают постепенное перерожде­
ние жировой клетчатки бёдер и ягодиц,
под воздействием гормонов снижается
эффективность капиллярного кровотока и
лимфообращения, преобладают процессы
накопления жира, развивается фиброз.
Это архаичный механизм, способствовав­
ш ий выживанию человечества, «накопле­
ние запасов на чёрный день».
Фармакологически противопоставить
нечто ф изиологическому процессу, не
нарушив при этом состояние равновесия,
просто невозможно. Несопоставимо соот­
ношение опасности от такого рода вмеша­
тельства и желаемого эффекта.

М иф 3А н тицеллю литная
диета
Если верить м иф ам о целлюлите, есть
волшебная диета, после которой ненавист­
ные бугорки исчезают. Каждый сезон в
диету входят новые ингредиенты, одни
компоненты подвергают анафеме, другие
провозглашают спасителями. Так, в появ­
лении «апельсина» обвиняли фаст-фуд,
молочны е продукты, картофель, мясо.
Возлагали надежды на чудодейственные
способности соевых продуктов, овощей,
морепродуктов.
* Итог: в одних случаях происходил на­
бор ве са , в других - сниж ение, в третьих
вес оставался стабильным. Излечения от
целлюлита не происходило.
Побочное действие: на ф оне м он о ­
диет и ограничения рациона возмож ны
ухудшение самочувствия, проблемы с

м ов . П ри ум еньш ении
общ ей м ассы жиро­
вой клетчатки про| явления целлюлита
м огут стать менее
заметными, но наде­
яться на радикальное
исцеление с помощью
диеты не стоит.
Однако здоровое рациональное питание мощный сдерживающий фактор. Нормаль­
ная калорийность, достаточное количество
белка и клетчатки, сбалансированность по
витаминам и минералам, регулярность пи­
тания - всё это способствует поддержанию
стабильного веса, хорош ем у тканевому
обмену, сохранению тонуса кожи.

М и ф 4. Ч удо-к р ем
На прилавках супермаркетов, в катало­
гах сетевого маркетинга, в линейке кос­
метических брендов - всюду вы найдёте
средства для борьбы с «апельсином» по
сам ы м разным ценам. Одни оказывают
согреваю щ ий э ф ф е к т (и якобы растап­
ливают бугорки), другие охлаждающий (и
будто бы заставляю т жировые отложения
«плавиться», чтобы согреться) - главное,
приобретайте и мажьтесь.
Итог: незначительные успехи.
Побочное действие: индивидуальные
аллергические реакции.
Резюме: косметическая химия способ­
на противостоять целлюлиту, но только на
начальных стадиях и под руководством
профессионалов. При наличии сосудистых
проблем отдавайте предпочтение охлаж­
даю щ им средствам, при выраженных ло­
кальных ж ировых отложениях - гипертер­
мическим. Не забывайте и о питательных
и увлажняющ их препаратах.
•.. Есть и другие мифы и легенды о цел­
люлите. Чтобы не раскошеливаться и не
тратить время на очередную «пустышку»,
запомните несколько правил успешного
противостояния «апельсину»: во-первых, не­
обходимо использовать несколько методов
в комплексе - физкультура, здоровое пи­
тание, отказ от продуктов, провоцирующих
отёки, массаж, баня, профессиональные
косметические процедуры и регулярный
домашний уход. Во-вторых, используйте
только проверенные и безопасные методи­
ки. Наконец, помните, что «апельсин» - не
заболевание, а естественный процесс, от
него невозможно избавиться раз и навсегда,
но можно отсрочить визит и сдерживать
его темпы.

Подготовила
Н ата л ь я КРОЛЕВЕЦ.

Щ:ЕСС- К °к т е й л ,

11

Ns 3 (108^ М АРТ-2013

Печень в чистку!

Печень самый терпеливый ор­
ган в организме человека. Она не
болит, даже если ей очень плохо! А
посему мы сами должны догадать­
ся прийти ей на помощь вовремя
-

сли м озг человека - это уникальный компьютер, а сердце ж ивой насос, то печень — ф ильтр. Проходя через него,
кровь очищ ается от вредны х примесей. Как любой фильтр, чист­
кой которого долгое время пренебрегали, печень засоряется, на­
чинает хуж е ф ункционировать. Ж елчь, вырабатываемая печенью
до двух литров в сутки, переполняется шлаками, меняя окрас
с прозрачно-золотистого на тёмно-мазутный. Из живительной
очищ ающей среды она превращается в прекрасную питательную
среду для болезнетворны х вирусов, бактерий и микроорганиз­
мов. Кровь разн осит их по всему организм у. Как следствие,
снижается им м унитет человека, ту т как тут на фоне полного
здоровья появляю тся усталость, переходящая в беспричинную
с виду депрессию , приступы раздражительности, головные боли,
бессонница, нездоровы й цвет лица, тёмные круги под глазами,
привкус горечи во рту. Знаком ы е симптомы? Значит, пора при­
ступить к генеральной уборке многострадального органа.

Е

Получи по печени!
Суть чистки печени состоит в том, чтобы не давать желчи
наполняться ш л акам и и застаиваться. Следовательно, нужно
при ни м ать ж е л ч е го н н ы е с р е д с т в а , причём необязательно
бежать в аптеку за аллохолом и прочими медикаментами. Вы
найдёте сора тни ка ном ер один на собственной кухне - это
оливковое м асло. Рецепт его применения прост: каждое утро
натощак приним айте 1 столовую л ож ку оливкового масла. Ва­
риант: см еш ать её с соком половинки лимона и выпить. Кислота
усилит желчегонны й эф ф е кт, читайте: послабление стула. Эту
процедуру можно проводить в течение всей ж изни, просто нужно
привыкнуть к ней, как к еж едневной чистке з у б о в ^

Второй ваш помощник - травы. Нужным нам эффектом об­
ладают бессмертник, одуванчик, полынь, кукурузные рыльца,
чистотел, мята, тысячелистник, подорожник, крапива, дымянка,
а также цикорий и шиповник. Все они в засушенном виде прода
ются в аптеке. Однако каждое из лечебных растении действует
на разных людей по-разному и даже на разные я м п ы печени,
поэтому рекомендуется либо использовать их по
р д .
лю одну неделю другую, и понаблюдать, какая даст наилучшии
эффект' либо готовить травяной сбор. Насыпьте в миску по 2
столовые ложки каждой из приобретённой вами трав смеш те
переложите в термос 3-4 столовые ложки смеси и залейте 0,5 л
кипятка оставьте настаиваться, затем процедите получившийся
настой и пейте его тёплым. Это ваша норма на один день: стакан
утр^м натощак и стакан перед сном. Если настои окажется для
Гас чересГр горьким, добавьте в стакан чайную ложку меда.
Курс очищения травами должен длиться в течение месяца.
Чеэбз полгодз можете его повторить.
Отдельным, особо засорённым организмам, на помощь придет

сок чёрной редьки. Из одного килограмма редьки соковыжималка
сотворит примерно 300 мл живительного сока, но так м ного вы­
жимать сразу не стоит, поскольку срок хранения в холодильнике
2-3 суток. Принимать чудо-сок нужно по схеме, причём через час
после приёма пищи:
I н е д е л я - по 1 ст. лож ке три раза в день;
II н е д е л я - по 2 ст. лож ки три раза в день;
III н е д е л я - по 3 ст. лож ки три раза в день;
IV н е д е л я - по 4 ст. л ож ки три раза в день;
V н е д е л я - по 5 ст. лож ек тр и раза в день;
VI не д е л я - по 6 ст. лож ек три раза в день.
Итого полный курс очищения печени составит полтора месяца.
Проводить его можно один раз в год.
Ещё один способ - тюбаж (чистка печени с помощ ью сорбита).
Сорбит - медицинский сахар, который не содержит глюкозы. Про­
даётся в аптеках без рецепта. Хорош тем, что впитывает застой­
ную желчь и выводит её из организма. Тю баж тоже необходимо
проводить натощак. Растворите 2-3 столовые лож ки сорбита в
100 мл горячей (но не обжигающей) кипячёной воды и выпейте
не спеша маленькими глотками. Лягте на правый бок и положите
на область печени тёплую грелку. Заранее приготовьтесь к тому,
что лежать придётся часа полтора-два: почитайте, посмотрите
телевизор и т. д. По окончании процедуры не спеш ите бежать
по делам, скорее всего, вам почти сразу понадобится посетить
туалет, и неоднократно. Проводить тю баж нужно один раз в не­
делю в течение полутора-двух месяцев, а затем перейти в режим
- сорбитовая чистка два раза в год. Некоторым вместо сорбита
больше подходят сырые яичные желтки. Их нужно слегка взбить и
выпить, а вот солить или добавлять ещё какие-либо ингредиенты
не нужно. Далее схема точно такая же, как с сорбитом - уклады­
ваемся на правый бок/тёплая грелка/туалет.

Чёрный список
Не будет никакого толка от чистки, если между курсам и, а тем
более во время их прохождения продолжать засорять организм
шлаками. Постарайтесь избегать или хотя бы ограничивать себя
в потреблении копчёного,жареного, солёного. В ««чёрный список»
продуктов должны войти торты , пирожные, кремы, майонез,
сало, алкоголь.
Напоминаем, прежде чем начинать курс очистки печени, не­
обходимо проконсультироваться с врачом.

Наталья АНДРИЯЧЕНКО.

12

Маленькая страна

№ 3 ( 1 0 8 ) М А РТ -2 0 1 3 ^ Л Р Е С С ~ К о К г л е Й Л ^

объективно диф ф еренцировать признаки
прорезывания зуба от других процессов, в
том числе инфекционных. Если подозрения
родителей подтвердятся, то беспокоиться
особо нет смы сла, прорезывание зубов у
м а л ы ш а - ф изиологически нормальный
процесс. Д а, случилось так, что не такой
лёгкий, как хотелось бы, ребёнок может от­
казываться от еды, плакать, кричать, плохо
спать и т. д ., но необходимо набраться терпе­
ния, с завершением ф азы прорезывания все
симптомы исчезнут. Постарайтесь облегчить
малышу его состояние, например, используй­
те специальные гели для дёсен.При повыше­
нии температуры вы ш е 39°С разумно дать
жаропонижающее, выбор которого лучше
обсудить с лечащ им педиатром.

- Д м итри й Анатольевич, р ас­
суд и те наш спор с мужем. Он
убеж дён, что л е чи ть молочные
зубы соверш енно необязатель­
но, всё равно вы падут!
- Говорить, что «молочные зубы лечить не
требуется, ведь они всё равно выпадут», по­
добно рассуждению: «А зачем нам выбивать
пылесос - засорится, купим новый!» Молоч­
ные зубы подвержены тем же разрушитель­
ным процессам, что и постоянные, причём

«Ёж ик п л а ч е т и кричит: «Зубик у меня болит!» А к
врачу и д ти боится: «Мама, не хочу в больницу!» Мои
первы е восп ом и н а н и я полностью соответствую т д е т ­
скому стишку... Как сделать, чтобы зубки наших детей
оставали сь здоровы м и, а страха перед до ктор о м не
было и в помине, рассказал врач-стоматолог клиники
«АнКор Дент» Д м и тр и й Анатольевич КОРОВКИН
В каком в о зр а сте нужно в
первы й раз п о казать малыш а
стом ато л огу?

- Как правило, первый о см отр прово­
дится, когда ребёнку исполняется один год.
Врач проверяет количество прорезавшихся
зубов, которое к это м у м ом енту в норме
составляет восемь: четыре резца на верхней
и четыре резца на нижней челюсти. Также
осматривает слизистую оболочку полости
рта, язык, соответствие нормы уздечек и
прочие особенности развития зубочелюстной
системы. Стоматолог обязательно спросит у
родителей, есть ли жалобы или любые иные
настораживающие их моменты, проконсуль­
тирует по всем вопросам либо направит к
соответствующему специалисту, если про­
блем а выходит за рамки его компетенции.

- Но начинать ухаж ивать за
зубам и малы ш а нужно за д о л ­
го д о первого визита к врачу,
с м ом ента появления первого
зубика, или ж е такой необхо­
д и м о сти ещ ё нет?

их на палец и чистят малыш у зубки, разу­
меется, родители. Причём без применения
зубной пасты. Смочите щетину в кипячёной
воде и аккуратно почистите зубы верти­
кальными движениями от десны (два раза в
сутки). Пасту разумно начинать применять
примерно после 15-20 месяцев.

- К ак вы с читаете, в чём при­
чина распространённого с т р а ­
ха д е те й перед стом атологом ?
- П роблем а кроется, скорее, не в дет­
ских страхах, а в поведении родителей,
которые, к сожалению, зачастую приводят
малыш ей с уже запущ енными зубками. Да
ещ ё запугиваю т их тем , что «вот съеш ь
конфетку, и дядя-доктор тебе как сделает
вж ж ик больно!» Р о д и т е л я м сл е д о в а л о
бы акцентировать внимание на другом приучать малы ш а регулярно и правильно
чистить зубы.

- М олочные зубы ребёнка требуют та­
кого ж е постоянного ухода и гигиены, как
и зубы взрослого человека. С этой целью
разработаны специальные продукты для
каждой группы возрастов. В частности, для

-М а м ы частенько жалуются:
как только начинает прорезы­
ваться очередной зуб, малыш
становится капризным, а то и за­
болевает, поднимается темпера­
тура, появляются сопли. Действи­
тельно ли причина в росте зубов
или это устоявшийся миф?

детей 4-20 месяцев имеются специальные
напальчники с особой щетиной. Надевают

- В таких случаях необходима консуль­
тация врача-педиатра, только он сможет

кариес у детей развивается гораздо быстрее.
А невыпеченный кариозный зуб - это источ­
ник постоянной инфекции в полости рта, что,
во-первых, снижает иммунитет малыша, а вовторых, приводит к различным заболеваниям
не только стоматологического характера.
Пульпит, периодонтит, остеомиелит, увы, не
редкость в детском возрасте. Кроме того,
риску подвергается зачаток постоянного зуба,
который находится под корнем разрушающе­
гося молочного. А острые края эмали могут
вызвать травму слизистой оболочки. Плюс
больные молочные зубки ребёнка - причина
неприятного запаха изо рта и, наконец, это
просто некрасиво. Хорошо бы было, конечно,
если бы они просто и безболезненно выпа­
дали сами по себе, вместе с корнями сразу
же по окончании кариозных разрушений, но
такого никогда не происходит! Молочный зуб
покинет своё место только тогда, когда его
снизу «вытолкнет» постоянный,а это обычно
бывает ещё очень не скоро от того момента,
когда кариес уже возник и начал своё «чёрное
дело».Часто случается,что некоторые молоч­
ные зубы выпадают лишь к 10-12 годам.

~ Ч то можно и нужно сделать
в срочном порядке, если у ребён­
ка возникла зубная боль?
- Во-первых, дать анальгетик в детской
дозе,а затем связаться с лечащим врачом для
решения вопроса об экстренном приёме по
причине острой боли. Не надейтесь, что зуб­
ная боль пройдёт без последствий. Консуль­
тация у специалиста в данном случае строго
обязательна. Почти всегда причину боли
можно полностью устранить до того момента,
как боль начнётся. Пожалуйста, приводите
ребёнка на осмотры регулярно, не реже раза
в три-четыре месяца, даже при условии всех
вылеченных зубов и отсутствии жалоб!

Подготовила
Н а т а л ь я АНДРИЯЧЕНКО.

Маленькая страна

13

У в а ж а е м ы е м а м ы и папы, б а б у ш к и
и дедушки! Задавайте волнующие вас
в о пр ос ы по во спита нию ваших детей и
внуков, а ответит на них наш пси холо г
О к с а н а ЛИВАЛОВА

rz

аш и чувства понятны, очень
кивать эмоции, в том числе негативные.
н е п р иятн о за лю бовь и з а ­
Однако в отличие от взрослых дошколё­
б о ту , которы м и окруж а е ш ь
нок ещё не умеет подбирать правильные
р еб ё н ка, п о л уч и ть х а р а к те р и сслова.
ти к у Ваша дочь слишком мала, чтобы
«плохая». О бы чно родители в ответ
проанализировать своё эмоциональное
сры ваю тся, ругаю т ребёнка, а то и
состояние и объяснить вам спокойно:
«Мама, я сержусь на тебя, потому что
ш л ёп а ю т, о со б е н н о если конф ликт
ты опять запретила мне взять с полки
случился публично. Но не стоит забы­
конфету, которую я так хочу!» Именно
вать, что даже маленькому человечку
это она хотела сказать, крича: «Ты
время от времени необходимо выплёс­

плохая!» Если р еб ёнку в столь же
э м о ц и о н а л ь н о н а к а л ё н н о й ф орм е
запретить так го во р и ть , он найдёт
другой способ, возможно, куда более
деструктивный: может ударить, у к у ­
сить. Поэтому сохраняйте спокойствие
и учите выражать свои эмоции грамот­
но. Покажите, что вы понимаете, что
происходит с дочерью, но попросите
изливать гнев другими словами. Дети
от природы - имитаторы, «ты плохая»
или «не буду больше с тобой дружить»
ваша дочь не сама придумала, значит,
так говорят в семье или в детском
саду. Услышите от неё подобное ещё
раз, переф разируйте: «Ты на меня
злишься? Тебе не нравится, что я не
покупаю тебе конфеты? Я понимаю,
но ты же знаешь, как они вредны для
твоих зубок. Давай возьмём лучше...»
Пятилетний ребёнок вполне способен
осозн а ть, за по м н и ть и в будущ ем
употребить именно э ту м одель по­
строения речи.

Ничего не скажу»

(ШШШПИЗШЕШЗЗ

«Ты - плохая!»
Ходили с дочерью (5 л е т ) в магазин. Я не купила ей
т о , ч т о она просила. Обычно она спокойно относилась
к запреталг, понилгала, что «это вредно», а «за этилг
мы вернёмся на праздник». А т у т вдруг её словно под­
менили, она с т а л а кричать: «Ты - плохая! » Не могу
передать, как мне было обидно, как будто она меня
прилюдно предала...
Мама Насти, г. Нижний Тагил.

В

Сын-подросток, приходя из школы, не хочет отве­
ч а т ь на мои расспросы. Бурчит ч то-то себе под нос и
усаж ивается за компьютер. Я беспокоюсь, вдруг у него
ч т о -т о происходит серьёзное... Х отя, судя по оценкам
в дневнике, всё, как всегда, в порядке...
Ирина КОСИЛОВА, по e-mail.
отеря контакта с ребёнком, который вступил в подростковый
возраст, - частая проблема.
Домочадцы беспокоятся о том,
проблемы у него возникли, однако на
самом деле ваш и домыслы м огут ни­
чего общ его не иметь с реальностью.
Подросткам необходима дистанция в
отношениях с родителями, чтобы о щ у­
щать себя взрослыми, самостоятельны­
ми, независим ыми. Поведение ваш его
сына может быть игрой во «взрослого
м уж чины »,у которого «всё ок!», нечего
и спрашивать! В ваш их расспросах, за­
боте он видит ваш е желание продлить
его детство, подчинить его себе, как
маленького мальчика. Подобная брава­

П

да может длиться несколько месяцев и
пройти сама по себе.
Подумайте ещё над другим аспек­
том:
какиенекоторые подростки прекращ а­
ют общ аться со взрослыми членами
семьи, поскольку тех по-настоящ ему
волнуют только их учебная усп ев а е ­
мость. В таком случае у ваш его сына
есть повереннный в его дела, которые
он считает куда более важными, неже­
ли оценки в дневнике. Вам не помешает
побеседовать не только с учителями, но
и, например, с его тренером, друзьями
или дядей по отцовской линии, узнать
ситуацию с разных сторон. Возможно,
тогда вы лучше станете понимать свое­
го молчуна.

от а ш з п щ з QEQJ
М и хаи л Ш и р в и н д т : -В оспиты ­
вать, то есть наказывать, кричать, за­
нудствовать - бесполезное занятие.
Обиженный ребёнок будет сидеть в
углу и думать: «Вот когда я вырасту,
то не буду та к и м , как мой отец!»
Поэтому будьте для него достойным
примером!

Д м итрий М аликов: «Чтобы прово­
дить больше времени с малышом, папа
просто обязан перекроить рабочий гра­
фик! Просыпайтесь пораньше, чтобы
повозиться с ребёнком, возвращайтесь
домой так, чтобы успеть его искупать и
уложить спать. Ежедневные заботы основа любви на всю жизнь!»
Д м итрия Д ю ж ев: «Никогда ничего
не запрещайте ребёнку! Лучше создайте
дома такие условия, чтобы и вы не бес­
покоились о его безопасности, и он имел
простор для исследования! Хочет залезть
С головой в чернила и выразить себя как
художник на обоях - пожалуйста!»

14

Душевный доктор

№ 3 (108) МАРТ-2013

^ Р Е с с ~Нрк ГПе й Л £ , ___

Дорогие читатели! В своих письмах вы нередко просите совета, как поступить в той или
иной нелёгкой жизненной ситуации. Помочь разобраться мы попросили психолога Ирину
ФУРСОВУ. Пишите нам по адресу: 305044, г. Курск, ул. Ухтомского, 43 или на e-mail: presskokteyl@list.ru

ГЗ

На работу из декрета

С к о р о м н е п р е д с т о и т в ы й т и из д е ­
к р е т н о г о о т п у с к а на р а б о т у . О ч е н ь п е р е ­
живаю. Зн ан ия , навы ки, как специалиста,
о с н о в а т е л ь н о п о д з а б ы т ы . Д а что та м, даже
не з н а ю , чт о н а д е т ь , к а к з а й т и , о б щ а т ь с я
с к о л л е г а м и , н а ч а л ь ст в о м .. . С л о в н о в пер вый
раз в первый кл асс собираю сь! П омогит е
п р е о д о л е т ь страх...
Е л е н а К О Л О С О В А , г. Уф а.

Елена, ст ра х - хорош ее чу вст во, которое по мога­
ет нам по нять, чего мы б ои м ся , т олк ае т п р еод ол е­
в ат ь, с о в е р ш а т ь те или иные пост упк и и решения.
С т р а х д а ё т нам н е о ц е н и м ы й ж и з н е н н ы й оп ы т,
б лагод ар я которо му мы учимся и развиваемся. Мне
каж етс я, было бы зд о р о в о , если бы каждый с п е ц и ­
ал ист в нашей ст р а н е зад ум ы вал ся над тем, как
ему обща ться с кол ле гами, как л учше выглядеть на
ра бо т е .П о м н и т е по сл о ви ц у: «Глаза бо ятся, а руки
дела ю т ». Ведь и менн о г ла за заст авля ю т руки чтото дела ть. Ч ел ове ку свой ст ве нно бояться новизны,
ведь он не зн а ет, с чем может сто лкнуться. Итак,
вам не об хо д и м о п о д г о т о в и т ь с я к пр ед сто ящ ем у
вы ход у на ра бо ту. Если есть возм ож нос ть, об н о ­
вите с вой г а р д е р о б , и знач ально из уч ив модные
на прав лен ия, в какой одежде вы по чувствовали бы
себя более ув еренно, измените пр ичёску. Общение
с кол легой по мо жет вам вос пол ни ть ваш и н ф о р ­
мац ио нны й д еф и ц ит , что поменя лос ь в работе за
эти год ы, что пр ои сх од ит в ко лле ктив е, последние
но во сти о кол легах - всё это поможет вам по чувст­
во ва ть рабо чую волну.
Если же вы выходите на новую работу, где никого
не знаете, попробуйте соб рать лю бую информацию
через сеть или знакомых. Составьте список инте ре ­
сую щ и х вас вопросов, касаемых работы, как только
вы по лу чи те от ве ты , вам стан ет спо койне е.
И са м ое гла вн ое - это помощь и по ддерж ка ва ­
ши х б л и зки х, поде ли тесь св ои м и пе ре жива ния ми,
р а сска ж и те о свои х ст рахах, как вы нуждае те сь в
по хв ал е и вн и м ани и . Всё у вас по лучится, и очень
скор о и спытаете радо сть и го рд ость за себя, ведь
вы пр ош ли через то , чего б оялись. Удачи!

На те же грабли
а
4 у с п е ш нЯа, : поо тмкеррыклаам сноабшс те гвое нгон ыр ойд ам, авесьм
газин,
воспит ываю з а м е ч а т е л ь н ы х дет ей - один­
надцат и и д в у х лет. Н о вот с м у ж ч и н а м и
не в е з ё т , т ри ж д ы б ы л а о ф и ц и а л ь н о з а м у ­
ж ем и р а з в о д и л а с ь . Ч т о м е н я п о р а ж а ет
в с а м о й себе: к а к я у м у д р я ю с ь н а х о д и т ь
к а ж д ы й р а з а л к о г о л и к о в ? ! П р и ч ё м пона ч а лу
я со в е р ш е н н о этого и з ъ я н а в ч е л о в е к е не з а ­
м еч а ю , з ат о п о т о м р а с х л ё б ы в а ю по полной
программе... К а к п е р е с т а т ь с о в е р ш а т ь одну
и ту же о ш и б к у ?
И р и н а Р ., по e-mail.
Н ес м от ря на н е у д а ч н ы й , по в а ш е м у мнен ию,
о п ы т з а м у ж е с т в а , ч у в с т в о с а м о и р о н и и вы не
по те рял и, и это х а р а к т е р и з у е т вас как сильную,
скл о н н ую к с а м о а н а л и з у л и ч н о с т ь . Вы провели
па ра лл ел ь между тремя б р а к а м и и зам ет и ли не­
кую зако ном ер ност ь в н а л ич ии о б щ е г о «изъяна»
ваших б ы вш и х с у п р у г о в . Вы п и ш е т е , чт о сначала
не зам еч ае те ст ол ь вр е дн ой п р и в ы ч к и у мужчин.
Тогда по пр об уй те о т в е т и т ь себ е, чт о заставля ет
вас не зам ечать м у ж с к у ю с к л о н н о с т ь к ал ког о­
ли зм у? Н а и в н о с т ь , чт о вам п о к а з а л о с ь ; страх,
остат ься одно й; жел а н и е пр о сто вы й ти замуж и
т.д. Возм ож но , сре ди моих в а р и а н то в нет вашего.
Если вам удаст ся о т вет ит ь на это т во п р о с честно,
вы уви ди те, что м еш ает вам ра згл яд еть реальных
м у ж ч и н , их в з г л я д ы и п р и в ы ч к и . С о б стве нны е
и лл ю зии оп асны, так как вс егд а зак анч ива ютс я
разоч аро ва ние м и ра зб иты м сер дц ем тог о самого
и лл ю зи они ста . Уве р е н а , что б ол ьш е в этой роли
вы не на мерены на ход ит ься.
Ответьте на с л е д у ю щ и е во п р о с ы , л уч ш е если
вы будете за п и сы в а ть на ли сте б ум а ги : для чего
мне нужен м ужчи на (м уж), чего я жд у от него, что
могу отдать взамен, с какими тремя его вредными
пр ивы чкам и я го това см и р и т ь с я , с какими тремя
прив ыч ками мириться не г от ов а? Н ад ею сь, собст­
венный анализ поможет вам по-новому посмотреть
на себя и п о стро ит ь га р м о н и ч н ы е отно ш ен ия с
буд ущ им спутни ком ж и зни .

Прош у слова!.

№ 3 (1 0 8 ) МАРТ-2013

15

к о т о р ы х Вы

« почти б орм очет, словно
сам уже в полусне, некий
а нгл ийский господин уже
начинает меня раздражать,
■ но малышка просит вклю­
чить «Плитти Литл Хосис»
каждый вечер...
Анна КОЛУШОВА, г. Тверь.

Читаем...

аюшшГришковец

т

ы

Один мой друг и очень хороший человек
«угостил» меня Гришковцом не в виде записи
спектаклей, которые уж е , наверное, пересмот­
рели все, а дал почитать его книгу под назва­
нием «Реки». Боялась, конечно, что рассеется
очарование, щедро раздаваемое Евгением со
сцены. А оказалось, что читать и не представ­
лять себе его м им ику, интонации, движения невозможно. Гришковец встал перед глазами
ка к живой и словно сам «прочёл» мне книжку
от корки до корки! «Реки» - повесть тонкая,
пронзительная, очень-очень тёплая. Хотя ведь
тема поднята государственного масштаба о патриотизм е, о чувстве Родины, о порой

стр а н н о й , но н е истр еб им ой в нас
любви к Отечеству. Без пафоса, без
надрыва, без мучительных терзаний
о том, куда мы катимся, кто виноват
и что делать. Линейного сюжета нет,
одна история перетекает в другую ,
как в обычной беседе друзей. Автор
делится воспоминаниями о событиях,
которые случались и у меня, и у вас,
и у соседа Григория Петровича из
третьего подъезда: детство, бабушкад едуш ка, школьная пора... Кстати,
слышала, что Гришковца включили в
школьную программу. Мне кажется,
это правильное решение.
Татьяна ПЕТРОВА, no-em ail.

РБСС-

'[фктейл

№ 3 (1 0 8 ) МАРТ-2013

В родном краю

Город встретил меня пушистым снегом.
Он палал и падал, покрывая улииы и дере­
вья искряшимися на солние белыми одеж­
дами, и казалось, что я где-то на Крайнем
Севере, а не. в паре часов езды на элект­
ричке от слякотной дождливой столииы...
I I у -с , ка кая у н ас культур н ая

' ' I I п ро грам м а?-спросил сам себя
хозяин дома, в который я приехала погос­
тить на выходные, и тут же принялся пере­
числять: «У нас тут ледовый дворец есть,
да и каток рядом. А ещё можно сходить

окрестностях можно продолжать и про­
должать. А можно, как поступила семья
моих подольских друзей, выбрать одну, по
душе, и ходить в неё каждое воскресенье
со своими радостями и тревогами.

Памятник
воздвиг...
П одольск - город лю д ей,
умею щ их благодарить за доб­
ро им сделанное. Недалеко от
Вокзальной площади, в сквере
имени великой императрицы
Екатерины Второй, ей же ус­
тановлен памятник. За что, по­
нятно невооружённым глазом,
без обращения за разъяснени­
ями к местным жителям: Ека­
терина запечатлена в процессе
подписания указа о станов-

в боулинг или в бильярд...» Список
развлечений не впечатлил, он стан­
дартен для лю б ого мало-мальски
приличного провинциального города
наш ей бескрайней Родины. А что
есть в Подольске, чего нет нигде? Ну
что же, я сама нарвалась на лекцию
по истории...

в памятник Карлу М арксу, но в 1995 году
его первоначальный вид, к чести город­
ских властей,восстановили.
Великая О течественная война тоже
не могла не оставить след на подоль
ско й з е м л е . Н а В а р ш а в с к о м ш о с с е
стоит памятник подольским курсантам молоденькие солдатики на фоне разве­
вающегося знамени со звездой крепко
с ж и м аю т в руках а в т о м а ты , их ли ца
полны реш имости не пропустить врага
к Москве. Это тот памятник в городе
подножия которого всегда леж ат живые
цветы. Особенно м ного - по субботам
по сложившейся традиции их возлагают
подольские молодожёны.

Дворянские гнёзда
В Подольске и в его ближайших окрест
ностях есть места, на фоне которых не
просто нужно пофотографироваться, там
захочется пожить - по-старорусски, не
спеша, вальяжнр. Это усадьбы: «Остафьево», «Дуб ровицы», «Ивановское». Правда,
побывать удалось только в первой, но
меня уверили, что она самая живописная
Здесь всё устроено именно так, как мы
себе представляем «дворянское гнездо»:
большой, похожий на дворец, дом с вели­
чественными белыми колоннами в стиле
классицизма, Овальным залом, где акус­
тика, словно в Большом театре, и можно и
музицировать, и вальсы танцевать, собст­
венная прелестная церковь, огромный
парк для прогулок по тенистым липовым
аллеям, пруд, горбатый мостик, на котором
так приятно мечтается...
«Остафьево», собственно, и создали для
праздности и увеселений. Хозяин - отец
поэта Вяземского - устраивал в усадьбе
знам ениты е на всю М о скву пы ш ны е
балы, на которые частенько заезжал сам
Александр Сергеевич Пушкин, любимец
дам и муз. Теперь здесь музей, второе
название которого «Русский Парнас»
(придумал, кстати, Пушкин же, недаром
ему памятник в парке поставлен). Райские
кущи открыты для всех желающих, даже

Из глубины веков
Подольск появился на свет Божий,
как се л о , но не ср е д н е с та ти с ти ­
ческое, при усадьбе рачительного
б а р и н а , а на в о тч и н н ы х зем л ях
Московского Данилова монастыря. К
концу XVIII века Подоль дорос до уездного
города Подольск, но дух набожности и
по-крестьянски твердолобого усердия
остался в нём навеки. Церквей здесь
построено не на одну экскур сию , они
выстояли во всех войнах, при любых влас­
тях. И каждая - произведение искусства:
Троицкий собор на Соборной площади,
храм свя щ е н но м учен ика А лександра,
что на П очтовой, церковь Вознесения
Х р исто ва на улице К р а сно й, церковь
Георгия П обедоносца... Список храмов,
церквей, часовен в самом городе и его

лении села Подоль славным горо­
дом Подольском. Редкий случай царственная персона заф иксиро­
вана за исполнением служебны х
обязанностей, а не гордо смотрящей
сверху вниз на подданных при всём
параде. Памятник-обелиск гренадёрам М илорадовича, что напротив
Т р о и ц ко го с о б о р а , уста н о в л е н в
честь павших русских солдат во время
Отечественной войны 1812 года. Город
был нещ адно разруш ен, но вы ж ил. В
советские времена обелиск переделали

удивительно, что до сих пор шикарное
дворянское гнездо не прибрал к рукам
никто из нуворишей...

Наталья АНДРИЯЧЕНКО.

48

М ировая кухня

№ 3(108) МАРТ-2013

Р Е СС-^рКщеил

Кто х о р о ш о работает, тот
х о р о ш о ест. Без изы сков,
н о м но го и сытно. Это о с
н о в н о е пра ви л о ш в а б ско й
кухни. П о р ц и и в рест ора
нах и кафе в Ш в а б и и п р о с ­
то гигантские, а величаются
л а с к о в о «т арелочки». А
у ж л о м а ш вабы и в о в с е не
щадят живота своего. П о ­
следуем и х п р и м е р у

Маульташен
Для теста: 5 яиц, 100 м л воды, 5 ста­
кан ов м уки, 1 ч. л ож ка соли, 1 ст. лож ка
раст. масла.
Для начинки: 6 0 0 г свиного фарша, 4 0 0 г
говяжьего ф арш а, 4 л уковиц ы , к ус о ч е к
сала, 3 0 0 г шпината (щавеля), 1 пучок укро­
па, 4 -5 веточек майорана, 1/2 ч. лож ки мус­
катного ореха, молотый чёрный перец, 1/3
стакана воды (бульона), 1 ст. лож ка слив,
м асла, лим онны й сок, соль по вкусу.
М уку просеиваем горкой, делаем в цент­
ре углубление, разбиваем туда 4 яйца, до­
бавляем подсоленную тёплую воду и масло.
Замеш иваем крутое тесто, ка к на пельмени.
Накрываем полотенцем и оставляем, этим
временем готовим начинку. Ф а р ш , сало, лук
пропускаем через мясоруЗку. Ш пинат (или
щавель) мелко нарезаем, добавляем измель­
чённую зелень, специи, добавляем воду или
любой бульон, мелко порубленное сливочное
масло, солим и тщательно перемешиваем.
Затем соединяем с фаршем в единую массу.
Тесто раскатываем, смазываем оставшим­
ся яйцом, делим на круж очки, в которые
выкладываем по 1-1,5 ст. лож ки начинки.
Закрепляем края маульташен и отвариваем
в кипящ ей воде с добавлением лаврового
л иста и душ истого перца горош ком (или
говяж ьем бульоне) 15 минут. Вынимаем,
сбрызгиваем лимонным соком.

Швабский хлеб
4 0 0 г муки, 150 м л минеральной воды
(б е з г а з а ), 1,5 ч. л о ж к и су х и х д р о ж е й ,
2 ст. л ож ки раст. масла, 1£ст. ложки какаопорош ка, 3 ст. лож ки мёда, 3 ст. лож ки ко­
ньяка (рома, бренди), горсть лю бых орехов,
сухофрукты (изюм, курага, инжир, сушёная
виш ня на выбор), соль по вкусу.
С у х о ф р у кт ы за м ач ив аем в коньяке.
Д рож ж и и мёд разводим в воде, оставляем
на 15 м инут. М уку соединяем с солью и
кака о-п оро ш ком , добавляем дрожжевую
см есь, растительное масло и замешиваем
м ягкое крутое тесто. Накрываем его плён­

кой и ставим в тёплое место на 2 часа.
Потом подмешиваем в тесто измельчённые
орехи и настоянные сухофрукты. Формиру­
ем б уханку, выкладываем на смазанный
маслом и посыпанный мукой противень.
Сверху обильно посыпаем мукой и остав­
ляем до поднятия на час. Делаем сверху
два-три длинных разреза и выпекаем около
получаса при 200-220°С.

Мясные рулетики
На 3 рулета - 4 5 0 г говядины, 1 ст. ложка
сметаны, 1 ст. ложка горчицы, 2 моркови,
1 болгарский перец, 300 мл мясного или
овощ ного бульона, 6 консервированных
корнишонов, 3 луковицы, молотый чёрный
и красны й перец, соль по вкусу.
Смешиваем сметану и горчицу. Мелко
нарезаем корниш оны и л ук. М ясо раз­
делываем на 3 тонких пласта, отбиваем,
втираем перец, соль, смазываем сметан­
но-горчичны м соусом. Выкладываем на
каж ды й корнишоны и часть лука, сворачи­
ваем рулетиком, закрепляем зубочистками
или сшиваем толстой ниткой. Обжариваем
рулеты на сильном огне около 5 минут до
ко р о чки . Убавляем огонь. Натираем на
крупной тёрке морковь и выкладываем на
сковороду с рулетами, туда же отправля­
ем оставшийся лук, слегка обжариваем.
Добавляем мелко нарезанный перец, зали­
ваем бульоном и тушим на слабом огне 20
минут, накрыв крыш кой. Переворачиваем
на другую сторону и тушим ещё 20 минут.
Подаём с картофельным пюре, которое по­
ливаем соусом, оставшимся от рулетов.

Картофельный салат
3 крупные картофелины, 1луковица, 1/2 ч.
лож ки горчицы, 1/2 бульонного (говяжьего)
кубика, 1/2 стакана горячей воды, 1 ч. ложка
винного уксуса, 2-3 ст. ложки раст. масла,
перец, соль по вкусу.
Картофель отвариваем в мундире (луч­
ше слегка недоварить), остужаем, очищаем
от кожуры, нарезаем тонкими ломтиками,

соли м , п е р чи м , с б р ы з ги в а е м у кс у с о м .
Горчицу и бульонный ку б и к разбавляем
горячей водой в миске, добавляем мелко
нарезанный лук. Выливаем получившийся
бульон в салатник с картоф елем. Аккуратно
размеш иваем. Добавляем растительное
масло, ещ ё раз перем еш иваем . Подаём
ка к горячим, та к и остудив.

Швабские клёцки
(шпецле)
На 1/2 кг м у к и - 6 яиц, 150 м л во ды
(лучше минеральной), л ю бой бульон, слив,
масло, соль по вкусу.
Смешиваем яйца, м уку, соль, воду и с
силой вы меш иваем те сто до тя гучести.
Оставляем на 10-15 минут в тёплом месте.
Нарезаем те сто на толсты е полосочки.
Отвариваем в кипящ ей подсоленной воде
(бульоне, супе) пять минут после всплытия.
Достаём ш ум овкой, добавляем ку с о ч е к
сливочного масла, аккур атн о перем еш и­
ваем, чтобы растопился. Подаём шпецле
ка к отдельно, та к и к су п у или лю бому
мясному блюду.

Яблочный ПИРОГ
250 г муки, 125 г сливочного масла, 200 г
сахара, 5 яиц, 2 ч. лож ки разрыхлителя, 1 ст.
ложка лимонного сока, 600 г яблок, 5 ст. ло­
ж ек абрикосового варенья, соль по вкусу.
Яблоки очищаем от кожицы, разрезаем
пополам, вырезаем сердцевину и делаем
в каждой половинке продольные разрезы,
не доходя до ниж него края. Сбызгиваем
лимонным соком. Яйца взбиваем с саха­
ром в пену, добавляем растопленное и
остуженное сливочное масло. Смешиваем
муку с разрыхлителем и солью, высыпаем
смесь в яично-маслянную массу, тщательно
перемешиваем. Форму смазываем маслом,
присыпаем мукой и выкладываем яблоки
выпуклой стороной вверх. Заливаем тестом,
выпекаем пирог в разогретой до 200°С ду­
ховке около 40 минут. Смазываем вареньем
и ждем, пока остынет.

Кушать поаано!

N» 3(108) МАРТ-2013

Салат «Мамина
нежность»
200 г крабовых палочек, 6 яиц, 1 боль­
шая варёная морковь, 100 г сыра, майонез
(сметана).
Все ингредиенты: подмороженные
крабовые палочки, варёную морковь,
сыр, яйца (предварительно отделив белки
от желтков) натираем на тёрке по отде­
льности. Выкладываем в салатник слоями:
крабовое мясо, белки, морковь, желтки,
сыр, каждый промазывая майонезом или
сметаной. Украшаем зеленью.

Салат «Морской»
300 г консервированной морской ка­
пусты, 200 г крабовых палочек, 2 яйца,
1 банка зелёного горошка, 1 луковица,
2 варёные картофелины, раст. масло.
Яйца, луковицу, картофель, крабовые
палочки мелко ш инкуем , смешиваем.
Добавляем морскую капусту, горошек,
заправляем растительным маслом.

Блинчики
На 5 крабовых палочек-1стакан муки, 1/2
стакана пива, 1 ст. ложка слив, масла, 1яйцо,
соль по вкусу, раст. масло для жарки.
Замешиваем из муки, пива, желтка
тесто, добавляем растопленное м ас­
ло, соль, затем взбитый в пену белок.
Тщ ательно перем еш иваем и кладём
нарезанные тонкими кружочками крабо­
вые палочки. Выпекаем на разогретом
растительном масле небольшие тонкие
блинчики. Подаём горячими.

Фаршированные
яйца
5 яиц, 1/4 банки консервированной
кукурузы, 4 крабовые палочки, майонез,
соль по вкусу, зелень.
Сваренные вкрутую и остуженные яйца
разрезаем вдоль, осторожно вынимаем
желтки, разминаем их вилкой в миске.

НЛП

И к а к м ы в бы лы е
времена обходились
без кр а б о вы х п а л о ­
чек? Их, собствен­
но, даже можно
не готовить, но
если уж подойти
к делу серьёзно,
то любое блюдо с
появлением этих
вы ручалочек
превращает­
ся в п р а з д ­
ничное!

49

Крабовы е палочки нарезаем м елко,
смешиваем с желтковой массой, добав­
ляем туда же кукурузу, перемешиваем с
майонезом. Солим по вкусу. Выкладываем
получившийся фарш в половинки белков,
украшаем зеленью.

Котлетки
1/2 упаковки крабовых палочек, 5 штук
отварного картофеля, 50 г сыра, 1 неболь­
шая морковь, 1 яйцо, специи и соль по
вкусу, мука для панировки, раст. масло
для жарки.
Картофель разминаем вилкой, добавля­
ем яйцо, соль, перец или специи по вкусу.
Тщательно перемешиваем. Соединяем с
мелко нарезанными крабовыми палочками
и натёртыми на мелкой тёрке морковью и
сыром. Вымешиваем картофельное тесто.
Формируем лепёш ки, предварительно
посыпав стол и руки мукой. Обжариваем
на растительном масле с обеих сторон до
золотистого цвета.

Закуска
«Пальчики краба»
14 крабовых палочек (разворачива­
ющихся), 2 яйца, 100 г плавленого сыра
«Янтарь», 1/3 стакана муки, сухари па­
нировочные, 1 пучок укропа (петрушки),
приправа для рыбы, соль по вкусу.
Осторожно разворачиваем крабовые
палочки, чтобы не порвать. Смазываем
каждый пласт смесью из плавленого сыра
и мелко рубленной зелени. Заворачиваем
палочки вновь. Готовим кляр: смешиваем
яйца, муку, приправу, солим по вкусу.
Обмакиваем крабовые рулетики в кляр,
посыпаем панировочными сухарями и
жарим в большом количестве масла до
рыжей корочки. Подаём горячими.

Жульен «Особый»
400 г ш ампиньонов (можно консер­
вированных), 200 г крабовых палочек,
100 г сливочного масла, 2-3 ст. ложки

г молока, 100 г твёрдого сыра,
1 луковица.
Лук мелко шинкуем, слегка обжарива­
ем, добавляем крупно нарезанные грибы
(консервированные промыть) и наре­
занные кружочками крабовые палочки.
Помешивая, жарим пять минут. Отдельно
растапливаем сливочное масло, добав­
ляем муку, обжариваем до золотистого
цвета, постоянно помешивая. Осторожно
вливаем холодное молоко, тщательно пе­
ремешиваем до однородной массы и сни­
маем получившийся соус с огня. Формочки
для жульена слегка смазываем сливочным
маслом, выкладываем обжаренные палоч­
ки с грибами, заливаем соусом, аккуратно
перемешиваем. Сверху обильно посыпаем
натёртым на мелкой тёрке сыром. Ставим
формочки (не накрывая крыш ками!) в
разогретую духовку на 10-15 минут до тех
пор, пока сыр не расплавится.

Пицца
«Оригиналка»
200 г готового слоёного теста, 200 г
крабовых палочек, 3 яйца, 200 г сыра, 3
маринованных огурца, 3 свежих помидо­
ра, дольки ананаса, 1 луковица, майонез,
кетчуп, перец, соль по вкусу, растительное
масло, зелень.
Лук нарезаем тонкими полукольцами,
заливаем кипятком на пять минут, сливаем
воду, солим, перчим, добавляем немного
растительного масла и любую зелень.
Оставляем мариноваться. Яйца взбиваем,
немного подсаливаем, обжариваем с обе­
их сторон, нарезаем полосками. Слоёное
тесто раскатываем лепёшкой, смазываем
кетчупом, выкладываем нарезанные кра­
бовые палочки, яичные полоски, кусочки
огурчиков, помидоры, нарезанные кольца­
ми, маринованный лук. Заправляем майо­
незом, посыпаем натёртым на средней
тёрке сыром, сверху выкладываем дольки
ананаса. Запекаем в разогретой до 180°С
духовке до готовности.

50

Мама-повар
воду. Вымешиваем тесто в течение
пяти минут и оставляем его в тёплом
месте на полчаса. Затем разминаем
его 2-3 минуты, раскатываем в пласт
толщиной около 5-6 мм и выклады­
ваем на смазанный растительным
маслом противень. Сверху смазываем
томатной пастой, выкладываем наре­
занные тонкими кольцами помидоры,
остальную начинку, перчим, солим.
Сверху густо посыпаем тёртым сы­
ром и запекаем в духовке примерно
полчаса.
ПРЕСС-СОВЕТ: помимо классичес­
кого варианта - паста, помидоры, сыр,
начинка для пиццы, - дело только ва­
шей с малышом фантазии! Это могут
быть и консервированные ананасы
с остатками курицы, а могут, напри­
мер, красиво разложенные детскими
ручками шпроты с тонко порезанным
вами кабачком.

Печенье
«Из песочницы»

Как часто малыш, стремящийся помочь маме на кух­
не, слышит слова: «Не вертись под ногами, не видишь,
я занята!» Зачем же так, мамочки? Есть блюда, впол­
не доступные для приготовления даже трёхлетнему
кр охе, разумеется, под вашим руководством

Омлет «Солнышко»
5 яиц, 200 мл молока, слив, масло,
соль по вкусу.
Яйца с молоком не взбиваем, а ак­
куратно перемешиваем. Добавляем
соль. Выливаем смесь в широкую и
плоскую форму, смазанную маслом.
Запекаем в разгретой до 180-200°С
духовке 30-40 минут.
ПРЕСС-СОВЕТ: практически все
действия по приготовлению этого не­
мудрёного завтрака вы можете пору­
чить ребёнку любого возраста: от раз­
бивания яичной скорлупы до отправки
формы в духовку. Вы рядом!

Суп
с фрикадельками
2 литра воды, 1 луковица, 1 корень
петрушки, 1 морковь, 5 картофелин,
кусочек слив, масла, соль по вкусу.
Для фрикаделек: 300 г мясного фар­
ша, молотый перец, соль по вкусу.
Овощи тщательно моем и очищаем.
Луковицу мелко нарезаем, морковь
натираем на крупной тёрке, карто­
фель нарезаем кубиками и кладём
в кипящую подсоленную воду. Через
десять минут закладываем в овощной
бульон фрикадельки, сформирован­

ные из подсоленного и поперчённого
фарша. Варим 5-7 минут, добавляем
в суп мелко нашинкованную петрушку
и сливочное масло, перемешиваем.
Через 1-2 минуты кипячения снимаем
суп с огня.
ПРЕСС-СОВЕТ: лепить фрикадель­
ки способны (а главное - обожают это
занятие!) даже крошки. Ребятишкам
постарше можно и столовый нож до­
верить для резки овощей. Не теряйте
бдительности!

Пицца
«Дружная семейка»
Для теста: 1 ч. ложка сухих дрож­
жей, 1 ст. ложка сахара, 250 мл воды,
1 ст. ложка раст. масла, 350 г муки,
соль.
Для начинки: томатная паста, по­
мидоры, сыр, колбаса, кусочки мяса
(рыбы или грибов), любые овощи,
молотый перец, соль по вкусу.
Смешиваем дрожжи и сахар в глу­
бокой миске, заливаем 4 ст. ложками
тёплой воды, тщательно леремешиваем и оставляем на 15 минут. Муку
смешиваем с солью, делаем в центре
горки углубление, вливаем туда мас­
ло, разведённые дрожжи и остальную

400 г 5-9%-ного творога, 200 г слив,
масла, 200 г сахара, 1 ч. ложка соды.
Масло растираем с сахаром, добавяем творог, перемешиваем, добав­
ляем соду, муку, замешиваем тесто.
Раскатываем в пласт толщиной около
5 мм, слегка посыпаем сверху саха­
ром, скалкой вкатываем его в тесто.
Вырезаем печенье различной формы,
выкладываем на противень, смазан­
ный маслом, и выпекаем в разогретой
до 180°С духовке 15-20 минут.
ПРЕСС-СОВЕТ: для вы резки из
теста печенья малыш с радостью
принесёт формочки для игр в песоч­
нице или для работы с пластилином!
Разумеется, их необходимо предвари­
тельно тщательно помыть.

Пирог «Яблочко
от яблоньки»
4 яйца, 1 стакан сахара, 1 стакан
муки, слив, масло для смазывания
формы.
Для начинки: 5-6 яблок, 1 ст. ложка
сахара.
Яблоки очищаем от кожуры, выреза­
ем сердцевину, нарезаем небольшими
кубиками и, пересыпав сахаром, ос­
тавляем полежать. Желтки отделяем
от белков. Белки взбиваем в крутую
пену, постепенно всыпая сахар. Со­
единяем с желтками. Затем добавляем
муку маленькими порциями, тщательно
вымешивая тесто. Смазываем форму
маслом, выкладываем яблоки, сверху
осторожно выкладываем тесто. Вы­
пекаем в предварительно разогретой
духовке около 20 минут до золотистого
цвета. Достаём и переворачиваем на
блюдо.
ПРЕСС-СОВЕТ: прекрасная воз­
можность для ребёнка проявить свои
художественные способности, ведь он
может разложить кусочки яблок как
ему заблагорассудится.

}РЕСС~]^оК.тей.лъ, №3(Ю8)

51
Экспертиза ----

март -2013

«Я женщина, а не посудомойка!» - в канун
Восьмого марта гордую фразу, почерп­
нутую из телевизионной рекламы,
особенно тянет воскликнуть. Одна­
ко прежде чем начать борьбу за пра­
ва женщины в отдельно взятой кухне, давайте убе­
димся в нужности покупки очередной «машинки»

Сплошная экономия
К а к показывает практика, приобрете­
нию посудомоечной машины противятся
те, кто посуду моет один раз в год а ккура т в честь ж е нско го пр аздн ика .
С у п р о ти в стр о пти в ы х с у п р у го в есть
«железный лом» - язы к циф р. Пусть
ваш благоверный попробует постоять у
мойки каждый вечер хотя бы в течение
месяца (а вы не можете больше посуду
н а м ы в а ть , у вас нереально д орогой
маникю р!) Вряд ли «сурового парня» из
лю бого города удручит ухудшение кожи
его «золотых ручек», зато он наглядно
убедится в огромном расходе средств
для мытья посуды. А с покупкой «посу­
домойки» эта «утечка» прекратится! Это
экономия номер Раз!
Разумеется, посудомоечная машина
не моет одной лишь водой, она тоже по­
требует специальные моющие средства,
и не одно: регенерирую щ ую соль для
см ягчения воды , собственно моющее
с р е д с тв о п л ю с ещ ё о по л а ски ва те л ь
от р а зв о д о в. Но! Ф ун кц ия индикации
по м о ж е т х о зяев а м ч ётко следить за
уровнем расхода этих трёх составляю­
щих чистоты.
Кроме того, появление посудомоечной
машины в доме гарантирует реальную
экономию ф инансовы х средств, «уте­
кающих» ежемесячно на оплату комму­
нальных услуг, прежде всего за воду.
Дополнительный же расход электричест­
ва п рактически незаметен для семей­
ного бюджета. Более того, специальный
теплообменник позволяет накапливать
тепло, которое потом умная м аш инка
использует в следую щ ую м ойку, э ко ­
номя т а ки м о б р а зо м э л е ктр и ч е ств о .
Отдельная благодарность встроенному
фильтру с самоочисткой: проходя через
него, одна и та же вода используется
вновь и вновь.
И, наконец, порадует экономия вре­

мени. Запустили маш инку и делайте что
хотите, можете даже спать спокойным
сном, пока ваша посуда вновь приобре­
тает блестящий вид!
К слову, проверьте в инструкции: са­
мые тихие машины имеют уровень звука
35-48 дБ (децибелов).

Размер имеет
значение
Прежде чем заводить «посудомойку»,
трезво оцените разм еры своей кухни
и количество едоков. Производители
пр едла га ю т три вар иа нта га ба р итов
(высота/ширина/глубина в сантиметрах):
компактные машины (45/55/45), способ­
ные обслужить семью из 4-6 человек;
узкие (85/45/60) на 8-9 персон и стандарт­
ные (85/60/60), рассчитанные на дюжину
марателей посуды. Причём считается, что
на одну «персону» приходится комплект
из 12 столовых предметов: три тарелки
(суповая, для второго блюда и десертная),

соответственно, три л ож ки, вилка, нож,
чаш ка, блюдце, стакан, бокал.

Хозяин-барин!
Все современные «посудомойки» лю­
бого производителя оснащены примерно
одинаковым набором программ: ежеднев­
ная мойка, мытьё особо грязной посуды
с предварительным замачиванием, опо­
ласкивание, сушка. Гоняться за брендом,
переплачивая честно заработанные деньги,
смысла нет. Однако стоит учесть некоторые
нюансы, которыми радуют хозяев далеко
не все машинки. Например, если гости в
вашем доме явление частое, убедитесь
в наличии функции мойки тонкого стекла
(хрустальных фужеров, бокалов и даже
ваз). Семьи с детьми предпочитают модели
с защитой от малолетних «цветов жизни».
Работающую машинку даже самому изоб­
ретательному ребёнку уже не вскрыть.

П одготовила
Н а т а л ь я А Н Д РИ Я Ч Е Н К О .

ш в ш
«Каждый раз мучаюсь, в какой таре выбрать зелёный горошек,
фасоль или, например, т о м а т н у ю п а сту - стеклянной или жес­
тяной. С теклянную банку опасаюсь разбить по дороге домой в
общественном транспорте, а жестяные легко м н у т с я в перепол­
ненном прод уктам и пакете... Помогите разобраться!»
С. М. КОНЮХОВА, г. Могилёв.
Н едостатком стеклянной тары действительно является её хрупкость, при
малейшем дефекте - сколе или микротрещ ине - от употребления содержимого
банки лучше отказаться. Однако есть и несомненные плюсы: во-первых, «стек­
ло» , как правило, дешевле «жести», а во-вторых, вы заранее можете определить,
какого качества приобретаемый продукт, например, если зелёный горош ек
залит мутной или прозрачной водой. Консервы в жестяной таре - кот в мешке.
Поэтому осматривайте пристально их внешний вид: вздутие самой банки или
кры ш ки - признак то го , что продукт испорчен. Если есть выбор, предпочтите
алюминиевую банку: она легче, лучше переносит перепады температур, дольше
сохраняет продукты. Однако помните, что при выборе продукта ориентироваться
на то, из чего изготовлена тара, недостаточно, внимательно читайте этикетки,
изучайте м аркировку, выбитую, как правило, на дне банки.

52

Копилка

№ 3 (1 0 8 ) МАРТ-2013

П Р Е С С -]
ш
К

р к т ейлъ

на одежде. Э т о м у м е н я н а уч и л а
м а м а . Перед первы м в моей ж и з ­
ни собеседованием она буква льн о
насильно за т а щ и л а м е н я в б у ­
т и к, и м ы к у п и л и са м ы й дорогой
кост ю м . П о м и м о того, чт о м еня
в зя л и на ра бот у, эт от кост ю м
не т олько п р о с л у ж и л м ного лет,
но и не р а з в ы р у ч а л м е н я. Ведь
в н ё м я вы глядела безупречно, а
зн а ч и т , бы ла полност ью уверена
в своих ш а н с а х на усп ех.
Дарья МОРОЗОВА, г. Омск.

Как бы чего не
вышло...

Как ни странно, умение расставаться с кровными сбереже­
ниями - один из секретов успешной экономии. Ведь не зря
богатыми называют не тех, у кого много денег, а тех, кто умеет
грамотно их потратить. Может, этому стоило бы поучиться?

К оль здоровый ты...

Спокойно. Я плачу!

Практически в каждом человеке сидит
бережливый и расчётливый Плюш кин.
Чаще всего вы считаете, что он действует
во благо, защ ищ ая бюджет от лишних
расходов. А что если дело касается вещей,
жалеть деньги на которые нельзя? Прежде
всего это относится к здоровью. Сотни лет
все твердят о том, что на нём не экономят.
Но всё же большинство из нас принимать
эту истину не хотят, тем самым активно
помогая пустеть своему кошельку. Своим
опьлом делятся наши читательницы.

Не меньше бьёт по кошельку и пренеб­
режение качеством. Причём касаться это
может чего угодно. Допустим, вы решили
приобрести пылесос. Даже подойдя к
покупке со всей серьёзностью, после
рассмотрения множества вариантов вы
всё-таки останавливаете выбор на модели
дешевле. По функциям он схож с более
дорогим пылесосом, но «зачем платить
больше?» А ведь на самом деле разница
есть. И почувствуете вы её, когда спустя
пару месяцев побежите в магазин за новым
фильтром, который в этой бытовой технике
ломается в первую очередь и, как правило,
по нескольку раз в год. Через пару таких
походов, путём нехитрых манипуляций,
подсчитав общую стоимость всех ремон­
тов, вы поймёте, что ваши траты, если не
достигли половины стоимости пылесоса,
то стремительно к ней приближаются.
И здесь возника е т вполне логичны й
вопрос: «Стоило ли экономить?» Тот же
вопрос приходит в голову после быст­
рого износа некачественной одежды. Не
зря ведь у англичан есть поговорка: «Мы
не настолько богаты, чтобы покупать де­
шёвую обувь». В таких случаях на помощь в
борьбе с излишней рачительностью зовите
не расчётливость, а обычное чувство прак­
тичности. И в следующий раз, воодуше­
вившись скромной ценой, спросите себя:
«Готов ли я платить за это дважды?»

С уверенностью могу сказать, что
слово «лень» - не про меня. За «особые
заслуги на поле деловой битвы» год
назад м еня повысили в должности.
Увеличилась зарплата, и, к а к следст­
вие — уровень ответственности. Рабо­
тала я усердно, часто уходила домой
последней, и сама не заметила, ка к
простудилась. «Пуст яки, подлечусь
д о м а » ,- решила я в первый ж е день
болезни и с температурой побежала
за новым, сулящ им выгоду, заданием.
В итоге пара дней усердного труда в
полумёртвом состоянии стоила мне
осложнений в виде бронхита и первого
в моей ж и зн и больничного,растянув­
шегося на несколько недель. А всего-то
стоило — денёк-два отлежаться да
хорошенько выспаться.
Елена КАМБУРОВА, г. Архангельск.

К аче ст во — это выгодно. П о ­
э т о м у я н и к о г д а не э ко н о м л ю

Ещё одно вредное свойство бережли­
вости - принцип «потом ещё раз». Лучше
всего описать ущерб, получаемый от него,
на конкретном примере «дама за рулём».
Приезжая на заправочную станцию, она
решает: «Заправлюсь немного сейчас, а
как использую бензин, приеду ещё раз».
Так действовала раньше и я. Ведь правда,
зачем покупать лишнее, если не уверена,
что используешь даже это? Но более
щедрые (экономные?) мужчины объясни­
ли мне, что гораздо выгоднее заплатить
больше, потому что при каждой заправке
в шланге остаётся довольно приличное
количество бензина. Поэтому чем чаще
вы заправляетесь, тем больше честно куп­
ленного бензина так и не получает ваша
машина. Вот такую шутку может сыграть с
нами наша же осмотрительность. О других
последствиях использования этого при­
нципа - в письме нашего читателя.

К у п и в в старом фонде кварт иру,
м ы с м у ж е м сразу ж е принялись
делать в ней р е м о н т . Д ел т ам
было предостаточно, и всё стоило
немалых денег, поэтому некоторые
( к а к н ам тогда казалось — незначи­
тельные) недостатки м ы отложили
на потом, если что-то сломается
или появятся деньги. В результа­
те этой оплошности через год всё
посыпалось. Средств нам пришлось
вкладывать практ ически столько
же, зато на этот раз сделали всё
полностью.
Аксинья ВАРЛАМОВА, г. Курск.

Скажем без подвоха
Бережливый Плюшкин, сидящий внутри
каждого, подталкивает ещё и к тому, что в
погоне за деньгами вы начинаете работать
на них. Подобное накопительство - самый
опасный враг финансовой стабильности.
Ведь, не получая награды за труды, вы тем
самым уменьшаете собственную эффек­
тивность работы. Давайте не забывать о
том, что самые выгодные вложения те, ко­
торые человек инвестирует в себя, чтобы
сделать собственную жизнь интереснее,
ярче и красивее.

Ксения ЗВЯГИНЦЕВА.

" К р к т е й л ъ , № з(Ю 8 ) м а р т -2013

Ломашний адвокат,

53

Купила большую упаковку маски для
лица, дома заметила, что срок её годнос­
ти истекает через неделю - при всём желании
не успею использовать. Я вернулась в магазин
и попросила заменить товар на такой же, но с
большим сроком годности. Мне отказали,сказав,
что косметика возврату и обмену не подлежит.
Что делать в такой ситуации?

К р и с т и н а , но г-m ail.

Уважаемые читатели!
Присылайте письма с интересующи­
ми вас вопросами по адресу:
305044, г. Курск, ул. Ухтомского, 43
или по электронной почте:
press-kokteyl@list.ru.
Ответит на них наш консультант —
адвокат Наталья КОЛЕСНИКОВА
Пару лет назад я брала потребительский
кредит на холодильник. По-моему, я его
погасила полностью, хотя чеки не сохранились.
Один раз допустила просрочку платежа, но потом
оплатила взнос. На днях банк прислал письмо, что
я не рассчиталась с ними, и за всё время насчитал
мне штрафные санкции - около 50 тысяч рублей.
Вправе ли банк требовать деньги? Как быть?

Е дена Ф „ г. Т аганрог.

Отчасти верно: косметика и парфюмерия входят в пере­
чень качественных товаров, которые вернуть нельзя. Но
продавцы лукавят, в вашей ситуации должна применяться
другая правовая норма. Согласно Правилам продажи отдель­
ных видов товаров (утв. Постановлением П равительства
от 19.01.1998 г., №55), «товар, на который установлен срок
годности, продавец обязан передать покупателю с таким
расчётом, чтобы он мог быть использован по назначению
до истечения этого срока». С ославш ись на эту норму, вы
вправе требовать возврата денег либо замены косметиче­
ского средства на другое с приемлемым сроком годности.
Составьте письменную претензию, в которой нужно указать,
что маска не может быть использована до окончания срока
годности (осталась неделя с момента продажи) и магазин,
реализуя такую продукцию, нарушает правила торговли.
Если в упаковке имеется памятка, что маской нужно поль­
зоваться один-два раза в неделю, приложите её копию к
претензии. Напомните продавцам, что в случае их нежела­
ния выполнить ваши требования вы будете вынуждены об­
ратиться в Роспотребнадзор - штраф разм ером до 30 тысяч
рублей весьма реальные последствия такого обращения.

Я вызвала такси через диспетчера, до­
ехала до места, когда стала расплачиваться,
у таксиста не оказалось сдачи. Он взял купюру
и поехал разменивать, а потом потребовал за
это дополнительную плату. Я заплатила. Прав
ли водитель? Как можно поступить?

О льга, К р асн оярск и й к р ай .
Увы, банк ведёт себя правомерно. Д осадно, что вы не
сохранили чеки и не взяли документ, подтверж даю щ ий
погаш ение з ай м а. Если банк докаж ет, что вы р а сп л а ти ­
л и сь не полностью , придётся снова р аскош ели ваться.
Е сли сохранился кредитный договор, вним ательно про­
читайте его. В о зм о ж но , вы увидите ф ормулировки, на
которые в своё врем я не обратили внимания, а именно
они привели к печальным последствиям. Например, могли
задо лж ать банку комиссию или в договоре значится, что
при пропуске платеж а средства, внесённые за ём щ ико м ,
в первую очередь идут на погаш ение ш тра ф о в и пеней
и только потом основного долга. Н апример, очерёдность
погаш ения м ож е т быть такой: сначала пени, потом п р о ­
центы по кредиту, потом страховы е взносы, просрочен­
ная задо лж ен н ость , наконец, основной долг. Зачастую
п л а те л ь щ и к и , д о п у с т и в ш и е пр оср оч ку, не п о н и м аю т,
что гр а ф и к платеж ей и зм е н и л ся . Е сл и о п о зд а ть хотя
бы на де н ь и не внести какой-либо из предусм отренны х
до го во р о м платеж ей, долг вы растет с ф ено м е нально й
скоростью . В ваш ей ситуации б е ссм ы сл ен н о прятаться,
р а зу м н е е н а п и са ть в б анк претен зи ю с тр е б о в а н и е м
обосновать р азм ер взыскиваемой сумм ы . Если банк будет
упо рство вать, им е ет см ы сл обратиться в суд: согласно
ст. 333 Гр аж данско го кодекса Р Ф судебны й орган мож ет
ум еньш и ть су м м у неустойки, если она н есо р азм ерна с
платеж ам и.

Водитель такси поступил неправомерно, он должен иметь
при себе сдачу. И если он* взял у вас купюру больш его но­
минала, обязан вернуть «неосновательно полученное». В
ваш ем случае таксист должен был довезти вас до места,
где можно разменять деньги - без доплаты. С жалобой на
действия водителя вы можете обратиться к администрации
ф и рм ы , через которую вы зы вали мащ ину. В претензии
укажите номер автомобиля, пункт назначения, время ис­
полнения заказа, стоимость поездки по маршруту (она была
оговорена изначально) и сумму, которую вы заплатили сверх
положенного. Потребуйте вернуть часть, отданную в качест­
ве дополнительной платы за размен денег. Ваш а позиция
законодательно подтверждается пунктом 3. ст.16 Закона
Р Ф «О защ ите прав потребителей». Кстати, отсутствие
сдачи - «казус», который происходит удивительно часто
при поездках в такси. Как правило, если сумма адекватная,
пассажиры оставляют её водителю в качестве поощрения.
Не стоит потворствовать лёгкому вымогательству: звоните в
диспетчерскую, назовите номер машины, марш рут поездки
и свой телефон, скажите, что с вами не могут рассчитаться
и не хотят давать сдачу. Объясните, что вы готовы привезти
деньги в оф ис транспортной организации, когда самостоя­
тельно разменяете купюру. Обычно происходит мгновенное
чудо, и необходимая к возврату сумм а находится.

54
Дорогие друзья! Конкурс «Домашняя
мастерская» продолжается, присылай­
т е ф о т о г р а ф и и х о р о ш е г о к а ч е с т в а на
о д н о т о н н о м фоне с п о д р о б н ы м о п и с а ­
н и е м в а ш и х р а б о т по а д р е с у : 3 0 5 0 4 4 ,
г. К у р с к , у л . У х т о м с к о г о , 4 3 и л и по э л е к т ­
ронной почте: p r e ss-kokte y l@ list.ru
с
пометкой « Д о м а ш н я я м а с т е р с ка я »

Цветочный
переполох
Ваэа шШ©отшей

Вам п он ад о б я тся : стеклянны й стакан,
н ад увн ой ш арик «весенних» расцветок,
ножницы.

Ш аг 1
О брезаем
шарик и н а ­
т я г и в а е м его
на с т а к а н , с т а ­
р а я с ь не п о ­
вредить узкую
часть шара
(это б у д е т г о р ­
лыш ко нашей
вазы).

Ш аг 2
Как следует
расправляем
ш ар и форм и ру е м
го рл ы
ко - ли
вытянув
его
у з кую ч асть
наружу в
виде ш и ­
рокой тру-

б о ч к и ,
либо опуст и в
её
внутрь по­
верхности
стакана.

Ваэа шШшгашаишшш
В а м п о н а д о б я т с я : в е т о ч к и (по в о з м о ж н о с т и
ровные), акр ил ов а я к р а с к а з е л ё н о г о цвета, с т е к ­
лянный или п ла ст ико вы й ста кан (ж ела те льн о того
же цвета, что и крас ка) , ш н у р о к или ле н то ч ка ,
т е р м о к л е е в о й п и с т о л е т , кл ей « М ом е н т» , с е к а ­
тор, д е к о р а т и в н ы е э л е м е н т ы (л ис т ик и, б у с ин ки
и т. д.)

Ш аг 1
Н арезаем ве ­
точ ки вы со той
на пару с а н т и ­
метров больше
самого стакана.
Заго т о в к и к р а­
сим ак р ило во й
краской в один
или два слоя.

Ш аг 2
При п о м о щ и
клея последова­
тельно прикреп­
л я ем к с т а к а н у
все веточки. Ос о
бенность этого клея
в том, что при необ­
ходимости можно
будет с лёгкостью
отсоединить дета­
ли изделия, не ос­
тавив никаких сле­
дов на стакане.

Ш аг 3
П ер е в я з ы в а е м
получившуюся
вазу ленточкой
ил и ш н у р к о м и
при помощи « Мо­
мента» о к о н ч а ­
т ель но пр ид аё м
ей праздничный
ви д д е к о р а т и в ­
ны ми а к с е с с у а ­
рами.

-/ф к т е й л ь

№ 3 П08) МАРТ-2013

Впрок

55

Многие весенние фрукты и ово­
щи нужно чистить. Ведь большинств0 п л о д о в, д о ж и в ш и х д о этого
времени года, подвергалось наруж­
ной консервации путём нанесения
на поверхност ь р а з н о о б р а з н ы х
веществ. В этом случае простого
рытья может быть недостаточно.

Чтобы уд алить на одежде пят­
но от тонального крема, протрите
его ватным диском , см оченны м
10 % -н ы м р аствор о м н а ш а т ы р ­
ного спирта, посы пьте это место
содой и только потом постирайте
испачканный участо к.

Отчистить (а за од но освежить)
зазоры м е ж д у плиткой в ванной
поможет такой р аст во р : 2 -3 ч.
ложки м елового и л и зубно го п о ­
рошка на стакан воды. После этого
тщательно протрите каф ель сухой
тряпочкой.

Если лоснится ш ерсть,снизить
или убрать этот неприятный эф­
фект м ожно,отпарив ткань через
влажную льняную или хлопчато­
бумажную тряпочку, обильно смо­
ченную водой с уксусом . После
этого тряпочку хорошо выжима­
ют, а затем через неё гладят.

Даже если на бирке вашей подуш­
ки есть специальный значок, указы ­
вающий. что изделие можно стирать
вручную и ли в маш ине, всё равно
отнесите его в химчистку, ведь толь­
ко профессионалы смогут правильно
обработать и высушить подушку, не
повредив её наполнитель.

Чтобы разогретая пицца не по­
теряла вкусовы е качества, разо­
гревайте её не в микроволновке, а
на сковороде. Не добавляя масла,
выложите на неё кусочки пиццы
и не слиш ко м плотно накройте
фольгой. Такой способ не только
хорошо прогреет пиццу, отводя
излиш ки пара, но и придаст ей
хрустящ ую ко рочку благодаря
у от дна посуды.

Как быстро убрать и экономно потратить, легко отстирать
и аккуратно погладить, вкусно приготовить и аппетитно
подать - о б этом и другом читайте в нашей рубрике
Ф рукты , которые несколько
часов полежали при комнатной
температуре, при приготовлении
дадут больше сока, чем те, ко­
торые вы только что достали из
холодильника.

Е сли под рукой нет формочек,
вы резать печенье Можно с помо­
щью бокалов из тонкого стекла.

Если вы не можете пить зелёный
чай без сахара, добавляйте в него
не обычный, а коричневый тростни­
ковый сахар, либо карамель - вкус
напитка будет гораздо лучше.

Любое мясо, если его поту­
шить с имбирём, приобретёт
приятный пряный запах и станет
более нежным.

Тёрку, на которой вы собираетесь
натереть сыр, смажьте раститель­
ным маслом. Сыр не будет склеи­
ваться, а тёрку легче вымыть.

Идеально круглую глазунью
можно сделать таким образом:
порежьте луковицу, чтобы по­
лучился ОДИН большой луковый
кружок. Положите его на разогретую сково род у, а кку р а тн о
вбейте туда яйцо.

Любителям м и н е р ал ки с газом
начат ую б ут ы л ку в о д ы стоит
хранить в перевёрнут ом состоя­
н и и : так газ в н е й сохранит ся
дольш е.

Удалить со лян ы е растворы с
замшевой обуви довольно сло ж ­
но. Для этого подержите сапоги
над паром (например, от кастрю ­
ли с кипящей водой). После этого
расчеш ите их сухой щёткой.

Дольш е сохранить стрелки на
брю ка х в иде а льн о м состоянии
по м о ж е т м ы л о : протрите им
брю ки (с внутренней стороны), а
потом пройдитесь по ним утюгом
со стороны внеш ней.

Уважаемые читатели! Делитесь секретами по ведению домашнего
хозяйства, присылайте советы по адресу: 305044, г. Курск, ул. Ухтом­
ского, 43 или на e-mail: press-kokteyl@list.ru.

j
;
j
I

------ Живая красота

№ 3(108) МАРТ-2013

Вся природа возрожда­
ется весной: поёт звонкой
капелью и голосами птиц,
бьёт в о к о ш к о первы м
солнечны м теплом. П о ­
всеместное пробуждение
не о б о ш л о ст ороной и
«горшочных» обитателей
ваших подоконников. Са­
мое время помочь им пол­
ностью преобразиться!

Квартирный
Несмотря на то, что пересадка сильный стресс для растения, в неко­
торых случаях она необходима. Это
относится к большинству комнатных
растений, купленных в магазине, ведь
они чащ е всего растут в земле не
слиш ком хорошего качества (напри­
мер, в торфяно-кокосовом субстрате,
если поставщ ик товара - Голландия).
Такой суб страт плохо задерж ивает
в л а гу и не п о д д е р ж и в а е т д о с ту п
кислорода к корням. Чтобы обеспе­
чить растению должные условия для
проживания, его лучше всего переса­
дить. Только делайте это не сразу, а
примерно через неделю, ведь сначала
новый обитатель должен привыкнуть к
смене обстановки. Пересадки требует
и растение, которому стало тесно в
прежнем жилище, - если у выросшего
питомца быстро высыхает земля (прак­
тически сразу после полива), а корни
п р о с а ч и в а ю тся с к в о зь д р ен а ж но е
отверстие (увидеть это можно, а кк у ­
ратно перевернув горш ок). Если его
не пересадить, высохнут пробившиеся
наружу корни и растение не сможет
правильно питаться. Ещё одна осно­
вательная причина для пересадки появление вредителей.
Во всех этих случаях не медлите с
«переездом», ведь март и апрель самая оптимальная пора для этого. От
набираю щ его силу солнца растение
сможет получать больше света и теп­
ла, столь необходимых ему в период
бурного весеннего роста.
Начните пересадку с выбора «дома»
для цветка: горш ок должен иметь дре­
нажное отверстие и в диаметре быть
больше старого на 1-3 см. Особое вни­
мание обратите на поддоны - те, что

продаются в комплекте с горшками:
они не должны слишком плотно приле­
гать к ним, препятствуя нормальному
вытеканию воды.
Теперь приступайте к подготовке
почвы. В больш инстве случаев на
эту роль сгодится общий субстрат,
приготовленный на основе чёрного
торфа. Приобрести его можно в любом
цветочном магазине. А вот для особых
приверед, вроде орхидеи или азалии,
обязательно найдите специализирован­
ную земляную смесь.

В путь-дорогу!
Видов «переезда» бывает несколь­
ко. Первый - полная пе ре са дка с
тщательным удалением земли вокруг
корней,второй - перевалка (сохраня­
ется ком земли вместе со всеми корня­
ми). И третий - замена верхнего слоя.
Полную пересадку проводят довольно
редко, ведь она травм ирует корни
растения, - только при их сильном
повреждении, при заражении вредите­
лями или если субстрат окончательно
истощился. Самый распространённый
и безопасный способ - перевалка. Ис­
пользуется она для цветущих весной,
молодых и быстрорастущих растений.
Последний вариант подойдёт и круп­
ным цветкам, которые сложно достать
из горшка.

С любовью и заботой
При зам ене удаляйте как можно
больше земли с поверхности горшка и
только потом насыпайте новую.
Перевалку проводите так: аккурат­
но достаньте растение из ставшего тес­
ным горшка вместе с комом земли и пе­
ренесите его в апартаменты, на 3-4 см

больше старых, добавляя при пересад­
ке свежий субстрат на дно и с боков
горшка. После обильно полейте.
При по л но й п е ре са д ке на дно гор­
шка выложите дренаж - мелкие кам ­
ни, черепки,крупнозернисты й песок.
Насыпьте земли - такой же высоты,
на которой выросло растение. Затем
тщательно удалите землю и аккуратно
срежьте повреждённые корни. Чтобы
растение быстрее восстановилось и
начало расти, удалите и значительную
надземную часть растения (чересчур
длинные и оголённые побеги). Все
получившиеся срезы посыпьте порош­
ком толчёного древесного угля или
активированным из аптеки. Поставьте
«переселенца» ровно в центр горшка
и равномерно распределите по нему
все корни. Насыпьте свежей земли и
обильно поливайте растение до тех
пор, пока вода не выльется в поддон.
Если земля просела — добавьте ещё
немного. Только не переборщите! Для
создания правильного микроклимата
св ер ху насы пьте небол ьш ой слой
более мелкого дренажа (например,
песка). А примерно через полчаса
после полива слейте лишнюю воду.
Следую щ ие пару недель особенно
полезными для новосёла будут оп­
рыскивание и необильный полив без
добавления подкормки (исключение
составляют лишь кактусы, поливать
которые не следует в течение трёх
дней после пересадки). Увидели но­
вые побеги? Поздравляем! Зелёный
друг полностью освоился на новом
месте, готов встретить ещё одну весну
обновлённым и преобразивш имся.
Всё как у людей!
П о д го то в и л а

Ксения ЗВЯГИНЦЕВА.

У ЕСС~Ю к.т.ейл\

Порой взрослые люди ведут себя,
как доти. Например, когда видят экзотцческое животное, с горящими глазами восклицают: «ХОООООЧУ!» и, не
задумываясь, расстаются с кровными
сбережениями. Вот только близкое
знакомство порой оборачивается да­
леко не детскими последствиями...

Не до шуток
Примеров тому найдётся
с десяток только у меня
одной. П оведаю ли ш ь о
нескольких. Знакомая Даша
загорелась идеей завести
мадагаскарского ш ипя­
щего таракана. В .длину
он вы растает до 10 см.
А такое название на­
секомое получило за
способность издавать
резкий шипящий звук
в случае возникнове­
ния опасности. Не по­
ставив в известность
никого из родствен­
ников, Даша зака­
зала парочку этих
животных в М о ск­
ву. Первой жертвой по­
сылки стала её мама.При
виде столь забавных зверю­
шек она едва не лишилась
чувств, да и сам а «счас­
тливая» облад ате льни ц а
тоже. Несмотря на то, что
она пересм отрела сотни
картинок в Интернете, вид
Усатых питомцев вызвал у
«её отвращение. Через пару
месяцев у семейной четы
появилось на свет тридцать
прекрасных ползающих от­
прысков... Продавали мы их
всем небольшим городком.
А вот и другой, не менее
поучительный, случай. С о ­
сед по лестничной площад­
ке давно мечтал о какойиибудь рептилии. Наконец,
его чаяния сбылись, и он
Завёл себе варана - самого
кРупного п р е д стави тел я
современных ящериц. По­
скольку это животное рас­
тёт всю жизнь, длина его
тела может достигать двух
Метров, а масса доходить до
2.5 кг. Жена соседа часто

Зверьё м о ё

N° 3 (108) МАРТ-2013

шутила по этому поводу мол, «завёл себе динозав­
ра, придётся мясом теперь
кормить». Не до шуток ей
стало, когда муж оказался
в больнице. Однажды пито­
мец укусил его несильно, можно
было подумать, что
сделал он это игра­
ючи. Вот только
проснулся сосед

неохотно приютили это жи­
вотное...
Следующий пример не
менее грустен. Состоятель­
ный друг моего отца никогда
не мог устоять перед капри­
зами дамы своего сердца.
Поэтому, когда ей страстно
захотелось «вон то чудесное
создание», его не пришлось
уговаривать долго. Дейст­
ви тел ьн о, аф риканский
ёжик-животное, влюбиться
в которого можно при пер­
вом же взгляде. От колючих,
которых можно встретить в
наших лесах, он отличается
миловидной вытянутой мор­
дочкой, небольшими (1,5-2
см) плотно прилегающими
иголками и полностью бе­
лым брюшком. В теории
(или если верить электрон­
ным статьям) ухаживать за
таким ёжиком несложно.
Вот только не каждый мо­

57

кормить его «печеньками и
другим сладеньким». Даль­
нейшая судьба ёжика мне
неизвестна. Да и узнавать,
если честно, не хочется...

А напоследок
Я ...
К сожалению, наш мир
действует по законам выго­
ды, пренебрегая элементар­
ными правилами совести и
приличия. И ему безразлич­
но, что страдают от этого
ни в чём не повинные су­
щества. Давайте не будем
забывать - экзотические
животные до конца не изу­
чены на предмет уживания
с нами под одной крышей,
поэтому от человеческой
халатности они страдают
гораздо сильнее кошек и
собак, веками соседствую­
щих с человеком. Так поче­
му бы не любить экзотичес­
ких представителей живой
природы , не зак о в ы в а я
их в клетки собственных
прихотей? У природы всё
было под контролем ещё
задолго до нашего здесь
появления, и о своих особо
диковинных созданиях она
вполне может позаботиться
сама. К тому же в отличие
от большинства людей под­
ходит к этому делу наша
«матушка» всегда намного
ответственнее...

Ксения ЗВЯГИНЦЕВА.

жара и сильной боли в уку­
шенной руке. Посмотрев на
неё, он ужаснулся - место
укуса нездорово распухло.
Позже выяснилось, что вид
этих рептилий таким обра­
зом охотится: оставляет на
месте жертвы небольшой,
практически незаметный,
укус, заражая кровь ядом,
а потом ждёт до тех пор,
пока «ужин» уснёт вечным
сном. В местном зоопарке

жет дать
ему пра­
вильное сбалансированное
питание и предостави ть
условия, заглушающие в
нём инстинктивную тоску
по жаркой и далёкой роди­
не. Во всяком случае
только не та,
легком ы сленная,
женщина. К такому
выводу я пришла, когда
узнала, что она любит

N8 3(108) МАРТ-2013

Люди и звёзды
Овен

(91.03-90.04)

Девиз Овнов: «Солнце зиму
одолело», ведь сочетание Мар' са с Луной даст вам желанный
заряд бодрости и весенней
энергии. В марте вы будете
полностью контролировать ситуацию,
особенно если к решению всех задач не
станете подходить опрометчиво. Также
звёзды советуют испытать что-нибудь
новое - свежие впечатления не только
разукрасят вашу жизнь, но и превосход­
но повысят настроение.

Телец

(21.04-90.05)

v

Хоть «март неверен: то
плачет, то смеётся»,
Тел ьцам гороскоп
рекомендует не идти
•* на поводу у эмоций.
Уравновешенность и рассуди­
тельность не только укрепят
дружеские отношения, но и в
немалой степени помогут нала­
дить отношения с любимыми.
Способность трезво мыслить
пригодится и на работе, положи­
тельно сказавшись не только на
репутации, но и кошельке.

Близнецы
(91.0 5-91 .06)
£*

~

В м арте м ороз
скрипуч, да не живуч.
Близнецам не стоит
г г \ \ сб ы вать эту мудрость.
1 J v ^ Смело смотрите в гла­

Придерживайтесь этого принципа как в
работе, так и в любовных отношениях.
А над последним звёзды советуют
задуматься: если только вы поймёте,
что идеальных людей не бывает, а
недостатки есть и у вас самого, конф­
ликты разрешатся сами собой, послу­
жив лишь стимулом для укрепления и
обновления чувств.

(94.08 - 93.09)
В е сё лы й звонкий м есяц
март, звенит вовсю капель!
.. "Ч Так что - самое время осу^ ществлять давние замыслы и
исполнять самые невиданные

Л ев

(23.07 - 23.08)

Львам в марте стоит осте­
регаться конфликтов. Только
кажется, что снежок немного
растаял - придёт ночь, и всё
замёрзнет снова! Поэтому
вступайте в спор только если абсо­
лютно уверены в собственной правоте.
/

С к о р п и о н (94.10 - 99.11)
Давно подмечено, что в марте
облака плывут быстро и высоко.
Возможно, по этой причине все
~ V ’ события, происходящие в жизни
Скорпионов, сейчас будут пере­
живаться наиболее остро. Не пытайтесь
хитрить и увиливать, доверьтесь пробуж­
дающимся в вас чувствам. Даже если они
будут бросать вас «из огня да в полымя»,
последствия от таких мятежей сыграют
лишь на руку. Оживление ожидается и
в рабочей сфере. И единственное, чего
вам стоит опасаться, - чрезмер­
ной беспечности к деньгам.

В д р ев н о сти говоpnnn: «М арт с водой,
апрель с травой, а май
(91.0 9- 90.03)
шшШ
с цветами». Скорпионам
Секрет успеха Рыб в марте - це­
не нужно дож идаться
леустремлённость. Даже если вам
последнего весеннего месяца,
кажется, что всё выходит не так,
как нужно, не отступайте и обяза­
чтобы насладиться ароматом и
тельно закончите начатое. Ведь сол­
красотой цветов - интенсивный
нечное тепло сейчас тоже борется с ё
труд поможет свершить чудеса
|Морозами, а нам прекрасно извест­
уже сейчас. Раб ота над собой
но, кто в этой борьбе окажется
наладит лю бовные отнош ения
победителем. В отношениях с се­
или приведёт к новому приятному
мьёй будьте последовательными и
знакомству, а усердие на работе
ШгшатеяшЬ взвешивайте сказанные
прибавит радости в делах мате

- это укрепит отношения и
пиальны х.
поможет разрешить споры.

Рыбы

W

К озерог
(22.12 - 20.01)

(22.06 - 22.07)

Древние англичане назы в али м арт
«месяцем бурь». Под
такой эгидой прой­
дёт весь месяц у Раков, ведь в их
жизни наступило подходящее время
для разрубания узлов и освобождения
от всего, что сковывает или мешает.
И неважно, что это будет: собственная
внешость или проблемы профессио­
нального толка, беспорядок в доме или
отношения со второй половинкой.

потрачено не только с пользой
удовольствием.

га м а р т

за всем трудностям, сквозь тер­
нии пробираясь к звёздным це­
лям. Пройдёт не так уж и много
времени, когда вы почувствуете
себя на вершине успеха и благо­
получия. Ветер перемен подует и
на личном фронте. Рекомендуем
наслаждаться и подставить ему
лицо: никто ещё не жаловался
на освежающие дуновения при­
ятного морского бриза.

Рак

РЕСС-1ф кт е и л

намерения. Только не засиживайтесь
на месте - следующий шанс появится
не слишком уж скоро. Зато радость от
достигнутого наполнит новыми силами
и поможет достичь видных успехов в
карьере.

Весы

(94.09 - 93.10)

На Руси март считался меся­
цем первым, подготовитель­
ным. Набраться сил стоит и
Весам, ведь потом их ждёт кро­
по тл ив ая работа, требующая
особого подхода к делу. Также весной
оживятся все поклонники и поклонницы,
проснутся от долгой зимней спячки и
долгие отношения. Поэтому успокойтесь
и будьте уверены, что это время будет

Для Козерогов это
время весьма хаотичное, как движение льда
по реке: ночью он стоит
на месте, днём снова
трогается в путь, и конца да края
этому не видно. Но паниковать
не стоит. В итоге спонтанное
стечение событий вынесет вас на
берег, прогретый долгожданным
согревающим солнцем. А во вре­
мя плавания не забудьте о давних
друзьях - ничто так не ободряет
как старые знакомства, не раз
проверенные временем.

В о д о л е й (91.01 — 90.09)
«Солнце ласковей и выше
падают сосульки с крыши»,- эт
строчка прекрасно характериз^
ет положение дел Водолея. Вс
в вашей жизни стремительно
уверенно шагает к завтрашнему днк
Уверенные в своих силах, вы с удоволк
ствием наблюдаете за всеми преобрг
зованиями, с лёгкостью преодолева
трудности. Правда, в середине март
может наметиться некоторое охлаждени
со второй половинкой, но это кратковр€
менно. Как весенний ручеёк, которьи
стал растопившийся снег прошлых pas
ногласий.

“К о к т ей л ь
' ^ 3 (1 08 ) М АРТ-2013

Есть контакт!

59

e чита-тпели, в редакцию приходят
' ш п ЬМа и пРось^ой помочь найти спутника
зни. 1а этой страничке мы публикуем
Объявления мужчин и женщин, желающих познахомигпъся. озможно, с нашей помощью вы ветретише свою судьбу. Желаем удачи!
j

J*

Маргарита, г. Волжск.
62 г о д а . Д л я д р у ж е с к о г о
общения в п и сь м а х п о зн а к ом лтось со с в о б о д н ы м т в о р ч е с ­
ким. м у ж ч и н о й . Б р а к и с о в ­
местную ж и зн ь н е п л а н и р у ю .
рисую , в я ж у , е с т ь к о ш к и .
работ аю с дет ь м и . И м ею д в а
высших о б р а з о в а н и я . Л ю б л ю
при роду, о з е р о , л е т о . Ж д у
ваше письм о.

Адрес: 4 2 5 0 0 0 , Марий Эл,
г. Волжск, главпочтамт, а/я 44.
Денис. К урская обл.
28 л ет . Разведён, е с т ь двое
детей. Не пью, но курю. Ищу
девушку о т 20 до 30 л е т для
серьёзных о т н о ш е н и й без
вредных привычек. Р аботаю
колхозе.
Адрес: 30 6 8 0 3 , Курская обл.,
Горшеченский р-н, с. Ясенки,
р . Гагарина, д. 124 СВИРИ
ДОВУ Денису.
Телефон 8 -9 2 0 715 03 95. ,
Александр, г. Л ьго в.

30 лет , р о ст 180 см, в е с 78
кг. По го р о ск о п у В есы . Брю нет ,
глаза карие, сп о р т и вн о го т ел о ­
сложения, б е з вр ед н ы х п р и вы ­
чек. Ч е с т н ы й , о т з ы в ч и в ы й ,
с добры м х а р а к т е р о м . О б р а ­
зова н и е с р е д н е е с п е ц и а л ь н о е ч
Увлек аю сь сп орт ом , м узы к ой
и. т ехникой. П и ш у в надежде^
встретить ж ен щ и н у, кот орой
подарю сво ю н ер а ст р а ч ен н у ю
лю бовь. Ж и ву в п о с ё л к е , г д е
свободны х д ев у ш ек почт и нет,
страдаю от т оски и один очест
ва. Очень х о ч ет ся ласк и , лю бви
и вн и м ан и я - эт и к а ч е с т в а
готов дарит ь и я. М не н уж н а
добрая беск оры ст н ая ж енщ ина
до 35 лет , к от о р ая не п редаст
и будет вер н ой до конца ж изни.
Жду письм о с ф от о. М ож ет ,
тот, к ого ты ищешь?

А дрес: 3 0 7 7 5 0 , К у р с к а я
обл, г. Л ьгов, ул. Гагарина, д.
19-а, УШ АКОВУ Александру
Николаевичу.

Андрей СМИРНОВ, г. Курск.
33 года, рост 170 см, вес 60 кг.
Симпатичный Телец, образова­
\ ние техническое. Люблю при­
роду, животных, книги, могу
печь и го то ви ть. Хочу ветре
I т и т ь спокойную хозяйспг
1 венную девушку 20-30 лет ,
можно с ребёнком для серьёз
\ ных отношений.
\
Телеф он 8-919 1 7 0 -9 0 -2 2
(звонить после 18 часов).

i

Юлия,

г.

Елена, Башкортостан.
52 года, рост 160 см, вес 54 кг.
Симпатичная, стройная, скром­
ная, совестливая, сам остоя­
тельная, не меркантильная,
оптимистичная. Разведена, де­
тей нет. Живу с матерью. Ин­
тересы и увлечения: природа и
путешествия, музыка, чтение,
шитьё. Д ля брака познакомлюсь
с симпатичным, порядочным.,
добрым, неполным, не пьющим
оптимистом со спокойным ха­
рактером о т 40 до 55 лет.
Адрес: 452613, Баш корто­
ста н , г. Октябрьский, а/я 12.

Нальчик.

3 9 л ет , р о с т 1 9 0 см . П о
j го р о с к о п у С к орп и он . В осп и - \
| т ы ваю д очк у 2 лет . Симпа-\
т и чн и я, д о б р а я , ск ром н ая. \
Л ю блю природу, ж ивот н ы х и
| а к т и вн ы й от ды х. П ознаком-\
лю сь с вы соким м уж чиной от [
1 45 лет . Д обры м , от зы вчи вы м ,
м о ж н о с о дн и м или д в у м я |
дет ьм и. С о гл а сн а на п ереезд. \
П ью щ ие, альф он сы , из МЛС, \
| не беспок ойт е.

Адрес: 3 6 0 0 2 4 , Кабарди- ]
I ио-Балкария, г. Нальчик, ул. i
.Неделина, д. 12-а, кв. 42.
| I
Денис, Кировская обл.
25 л ет, рост 165 см, средне
го телосложения. Холостой,
живу в деревне с матерью.
Хобби: рыбалка, сбор грибов и
я го д . Л ю блю слуш ать музы
ку. Вредных привычек в меру.
Ищу для серьёзных отношений
молодую, стройную, невысо­
кую девушку о т 18 до 25 лет.
Можно с ребёнком. «Альфонки», не беспокойте.
Телефон 8-909-720-99-26.


«

Павел, г. Курск.

3 2 г о д а , р о ст 165 см, в е с .
6 5 к г. С и м п а т и ч н ы й , д о б ­
ры й, о т зы вчи вы й , без в/п . Не
т еря ю н а д е ж д ы н а т о, чт о \
о д и н о ч е с т в о ск раси т ск ром ­
н ая , си м пат ичн ая деву ш к а
м ягким характ ером . М ож но с
ребёнком .

Адрес: 394030, г. Воронеж,
ул. Средне-Московская, д. 45,
кв. 90. ГОНЧАРОВУ Павлу.

Любовь КУЗНЕЦОВА,
г. Екатеринбург.

4 9 лет , по гороск оп у К о з е - 1
•р о г. О с еб е : д о бр о п о р я дочн а я , |
J ж и зн е р а д о ст н а я , л а с к о в а я и §
j добр ая сел ь чан к а, лю блю уют |
| и в с ё к раси вое, особен н о приро - fi
| ду, цвет ы и ж ивот н ы х. Х очу
1познаком ит ься с добрым, просj тым, ж изнерадост ны м , неж адI ным, обеспечен ны м музкчиной
| б ез вр ед н ы х п р и вы чек . Х очу |
| быть той еди н ст вен н ой , н е -1
| повт орим ой, любимой и верной §
I ж ен ой. Ж ду о т вет а и фото.
j Адрес: 620057, Екатеринбург ‘
1 57, а/я 188 КУЗНЕЦОВОЙ Л. А . |
Телефон 8-950-199-32-41.

Олег, г. Старый Оскол.
48 л ет, рост 185 см. По ха­
рактеру спокойный, добрый,
надёжный. Не пью, не курю,
ж енат не был, детей нет. Б у д у
рад познакомиться с девушкой
для серьёзных отношений.
Адрес: 309510, Белгородская
обл, г. Cm. Оскол, п/о 10, а/я
1279.
Телефон 8-906-601-75-36.

[Разм естить в н аш ем ж ур н ал е б е с п л а т н о е об ъявлен и е о зн а к о м ст в е д о л ж н ы укаВ се ж елаю щ ие р
^ о тк л и к ов. Р ед ак ц и я не н есёт отв етств ен н ости за п о сл ед ств и я публикации
зать св ои реквизит
за со б о й п раво отбор а, а такж е р е д а к т о р ск о й о б р а б о тки текста,
сведении и
п р и сы л ай те по адресу: 305044, г. Курск, ул. У х т о м с к о го , 43
U по э л е к тр о н н о й почте: pre ss-k o k te y l@ llst.ru с п о м е тко й « Знаком ство» .

| •==

60

Не соскучишься/

© ©
И д е ш ь с р е б ё н к о м на п л о ­
щ а д к у и гр а т ь : т а щ и ш ь с э т а ж а
велосипед, к у к л у , ф орм очки...
А он н ай д ёт и н т е р е с н у ю п а л о ч ­
к у и весь ве чер ш а р к а е т ею по
асф аль ту!

®©е>

С к а з к и - это
страшные и с то ­
рии, бе режно подготавливаю щ ие
детей к чтению
га зе т и пр осмотру
теленовостей.
©@
Есть у к а ж д о г о
из нас в е щ и , всю
ценность к о т о ­
рых мы по ни м а ем
л и ш ь со в р е м е ­
нем. Да я уж е не
по м н ю , к о г д а з а ­
щищал д ипл ом и о
чём он бы л , а вот
на ч е р н о в и к а х от
него уже третий
го д р и с у е т моя
дочка.

№ 3(1 0 0 ) МАРТ-2013 '

На днях был от кры т па­
мя тник вандал ам . В а н ­
далы в о а с т ер ян н ост и .
(§) © (§)
У нас было всё з а м е ­
ч а т е л ь н о , пока я не увидел
к а к о н а р е ж е т сыр о б р а т н о й
ст ор он ой ножа
(§ )© (§ )
- Так больно?
- Нет.
- А вот ТА -А -А -К ?!
®

©


ская река

t

7

Антилопа
из Африки

Ш г .^ Ш

Малютки-►
но
словечко

]
щ 4

Деловой
центр
Лондона

Инстру­
мент Эола

— Г "

«Демо­
графиче­ ->
ская»
птица

4
Легендар­
ный сол­ -►
дат Твар­
довского
5

Снимок на -►
память

2

Возводит
строи­ -*•
тель

J

Из букв в пронумерованных клеточках сложи­
те ключевую фразу. ВЫРЕЖЬТЕ и отошлите в
‘Ч1ч
редакцию по адресу: 305044, г. Курск, ул. Ухтомского,
43. (Пожалуйста, указывайте полностью свои имя и <
отчество).
J,
Среди приславших правильный ответ будут разыграны
г

-

Ш

2

.

3

4 '

5

б

7

В

9

101

~1

Результат
деления

пг *Т

Коллега
бородача

Мера веса
встарой
аптеке г *


и

Движение
втанце

1

ЩЩь *

|х « X

Между
«Щ8» и
«еры»

т

«Хваталкз» вьюна

#1

Азартная 10
игра

1

Осетро­
Точка
вый
зрения
депиквтес

~Т~

Д

JLf ■

1~т ~

Аббат из 9
замка Иф
X*
— Н
Индейцы
Южной
Америки
Восток по­
морскому

Человеко­
образная -►
обезьяна

Jjr_/ М ' J r i

Марка
бытовой
аппара­
туры

Ударный
инстру­
мент

Напиток
Диониса

/ 1

У

Имя
Мандель­
штама

Княже­
ский титул
в Индии

Пев
Толстой
по титулу

к/ ' Щ
*.4 *НрЙ-

4

Денежная
единица
Японии

~ Z

Тушеное
мясо с
овощами

Озеров
Армении

ж м

К
Седьмое
... света

■■■■■—

явнобольш етрёх ИС0М

определитжреби

Желаем

Удачи!

7РЕСС-Дрктеил,

63

Ng 3 (1087 МАРТ-2013

Пресс-Коктейль
для женщин
(ежемесячное издание)
3 (1 0 8 ) М а р т 2 0 1 3 г о д

1инзко Ивасаки: путь гейши

У чред ител ь: И ВАНО В А. С.
(305502, Курская обл.. Курский
р-н, с. Клю ква, д 146)
И зда тель: ИП И ВАН О В А.С.

«Самурай не
Д олж ен п о к а ­
зы в а ть свою
слабость. Гор­
дость - прежде
в с е го . Т о л ь­
ко т а к м о ж ­
но с т а т ь с а ­
мой л у ч ш е й » .
Подобными
м ы с л я м и она
утеш алась в
м и н уты , когда
было одиноко и
тяжело. А потом выпрямляла спину и
шла дальш е навстречу судьбе.

В 2013 году Великий пост про­
длится с 18 марта по 4 мая. Если в
первый день предписывается пол­
ное воздержание от пищи, то потом
начинаются тяжкие муки, особенно
для новичков: что
можно есть,
от чего нужно
отказаться. J
Предла-Ц
га е м вам М ё
в а р и а н ты

Светлана И ВАНО ВА главный редактор
Д м и тр и й Д УБ И Н И Н дизайн и вёрстка
Н аталья АН Д Р И Я Ч Е Н КО редактор раздела
культуры
Наталья ГРЕБН ЕВА редактор раздела
психологии
К с е н и я З В Я ГИ Н Ц Е В А редактор раздела
моды и красоты
А д р е с р е д а кц и и :
305044, г. К у р с к ,
ул. У х т о м с к о го , 43.
Т е л е ф о н для с п р а в о к
(4712) 34-25-31,
ф а к с (4712)34-25-31.
E-m ail: p re s s -k o k te y l@ lis t.ru
Гззета зарегистрирована
в Ф едеральной служ бе п о надзо­
р у в сфере м ассовых комм уника­
ций, связи и охраны культурного
наследия.
Свидетельство о регистрации
П И № Ф С 77-29572 от 21.09.07.
Редакция знакомится с пись­
м ам и читателей, не вступая в
п е р е п и ск у. М не ние р е д а кц и и
не всегда совпадает с мнением
авторов.
Присланные по почте рукописи
не рецензируются и не возвра­
щаются. Литературная о б р а ­
ботка п и с е м осуществляется
редакционны м коллективом.

постных

блюд.

■Признаю себя виновной
®
С ве ж е е д ы ха н и е обль,
понимание», - никто не спорит с
рекламным слоганом . А
еслр
аромат далёк от мороз
ной свежести? Если
мятные таблетки, же­
вательная резинка и
дистанция с собесед­
ником - суровая необ­
ходимость? Первое,
что нужно сде­
лать, - исклю­
чить опасный
диагноз.

. .И она повторила то, что делали

I все женщины со времён прамате■ ри Евы - взяла вину на себя»,
1 услышав закадровый текст, я не
I поверила своим ушам и нажала на
, повтор. Ошибки нет: брать ответст■ венность за негатив в отношениях | это наше, девичье, причём с незапа^

йь

м ятны х,
врем ён, I
| спасибо
. библек
■с к о
| родет-1
веннице.

И сп о л ь зо в а н и е м ате р и а л о в
б е з п и с ь м е н н о го р а зр е ш е н и я
р е д а кц и и з а п р е щ е н о .

-

Спасибо всем, кто прислал
правильный ответ на призовой
сканворд, опубликованный в
№ 1 (январь).
Троих победителей определил жребий

Номер подписан в печать 24.01.13.
Заказ No 180. Время сдачи по гра
фику - 17.00, фактически - 17.00.
Газета отпечатана в типографии
«Пресс-Лайн»: г. Курск, ул. Ухтом­
ского, 43.
По всем случаям полиграф иче­
ского брака обращаться в типо­
графию.

ПЕРВЫЙ ПРИЗ (700 рублей)
получаетИ. Н. Демченко, г Волгоград - 105.

Щ

производственного
1712) 34-25-31.
отдела (4712)
Тираж 70 000
Цена свободная.

ВТОРОЙ ПРИЗ (500 рублей)
получает Л . А . Бондарец, г . Ж е ле зно го р ск-1,
К р а с н о я р с ки й к р а й

Подписной индекс
в каталоге «Пресса России» - 83254,
в каталоге «Почта России» - 60073.

ТРЕТИЙ ПРИЗ (300 рублей)
получает Т И. Михайлова, г. Гатчина.

jLo3Cffta6usLeM/ Желаем щ ачи!

С с ы л к а на е ж е м е с я ч н и к
« П р е с с -К о к т е й л ь » п р и ц и т и ­
р о в а н и и о б я з а те л ь н а .
При п о д го то в ке ном ера
и сп о л ь зо в а л и сь м атериалы
сл е д у ю щ и х и зд а н и й и И нтерн ет-сайто в; C osm o p o lita n , ЕНе,
G la m o u r , t r a v e l. r u , p e o p le s ,
ru , w w w .a n e k d o t.m a il.ru , w w w .
hum or-advice.narod.ru, w w w .Idet.
org.ru, w w w .podkat.ru.

ГсТвТкГуЦнТлТоГйПТЯ

РАСПРОСТРАНЕНИЕ:
Курск: (4712)34-25-31;
Алматы (727) 270-70-28;
E-mail: buduar_press@ m ail.ai.

Авто
дально­
бойщика

Подполь­
ное имя
Сталина

4

4

2

JS L

Летучий
продукт
рубки

к
Сейфо­
вый шифр

... Узала

Исповедь
аноним­
щика

Рабочий
фермы

Пенистая
волна

Ствол
орудия
__ ______

JS 2
Сторона
бухгалтер­
соленых
ского
озер

А.

Первый
мужчина
на земле

Боцман­
ский
свисток
Русалка в
импорт­
ном ис-

Аркан
ковбоя

2

Комби­
незон
гимнаста
, , , 2,:.,..

Американский
олень
..............

Неслабый
поступок

2

2

7

i'

2
Балтий­
ская
селедка

Женское
имя

Что под
запла­
той?

л

2
Золоче­
ный на­
ряд попа

Закуска к
горилке

Конфетышарики

Ночной
покой

Библей­
ский отец
вреев
____ _

«Золотая
слива’:

Схима для
грзшнкка

2
Школь­
ный
отпуск

Десятидноака

Громкий
крик

----- --- ;
Подвес­
ная
постель

2 '

Царь
Борис;

Полынная
зодка

Сторона

*

Сплетен­
ные цветы

Контора.
канцеля­
рия

Хачату­
Старин­
рян (имя) ный кубок

2 ...,.,..,..,,22,1

Самец
тетерева

Операция
мошен­
ника


:-----

Хрониче­
ское
удушье


‘ B d n tf ‘ dew eed ‘ w e d v ‘ о и в э Ч н э э д в ‘ se e d ‘ э и ф о 'аом ви
■etfexetf w e tfv ‘ оиниеН 'х о н е т ‘ хонео 'd B o tf ‘ в х е х и ‘A od a tf 'моо 'э о н о й 'AgHdex ‘ вдо>1 'а и о э в и ‘ Bend *вdЛф ‘ xewBJ Tntru M k id a a ДД
ewiOB ‘ х о н д ю х ‘ dBHHtfdo *1х1вфв ‘ но 'ьво о х ‘ ooh AWo j ‘ B8tfe
хо д d o -eondBLf МчнЛхинвх ‘tfe 'но во й ‘ oxnwed 'o x n d i ‘ вйивн ‘ exrcdtf ‘ оэовц ‘ extfAtf ‘ eued ‘ HAdAg 'oirAtf ‘ Bxuetn ‘ tif

tfdO9HVH0 VH 1Я1Э810