КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Соли, жарь, стройней [Денис Маркелов] (fb2)

Соли, жарь, стройней
Денис Маркелов
Соли, жарь, стройней (fb2)
Жанры: Здоровье   Физкультура и спорт  
Изд. Серия: Мастер здоровья

Добавлена: 26.05.2022
Версия: 1.001
ISBN: 978-5-17-148197-1
Кодировка файла: utf-8
Издательство: АСТ

Город: Москва
Аннотация:

«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.
А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?
Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.
Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении