КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни [Чарльз Спенс] (epub)

Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни
Чарльз Спенс
Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни (epub)
Жанры: Дом и семья: прочее   Самосовершенствование  

Добавлена: 18.01.2023
Версия: 1
Аннотация:

Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность. «Что я имею в виду, говоря о “сенсорном хакинге”? Освоить сенсорный хакинг – значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаём уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взаимодействуют, чтó определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь». (Чарльз Спенс)


  [Оглавление]
Скачать epub