Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании [Натали Макиенко] (epub)

Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.


Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата.


Книга – вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги.


Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя?


Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу «Осознанных женщин», которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000.


Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.