Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям [Мануэла Арапова] (epub)

Хлопок двери – вы выбегаете из дома после очередной ссоры. В последнее время их стало слишком много. Вас не понимает близкий человек, вам обидно, вы злитесь. Где же тот самый свет в конце тоннеля? Как сделать так, чтобы быть понятым и услышанным и чувствовать себя комфортно в отношениях с близкими?


Пройти пять шагов! Вместе с автором Мануэлой Араповой, психологом с 20-летним опытом, вы сможете:


• избавиться от обид и конфликтов в семье;


• научиться просить и отказывать родным без чувства вины;


• выстроить личные границы и научить близких уважать их;


• вести диалог так, чтобы понимать и быть понятым.


С помощью метафоры танца, невербальных методик общения и практических заданий автор учит выстраивать отношения, в которых вы будете счастливы!