КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Настоящая пандемия 21 века: сон [Евгений Игоревич Виштал] (fb2)

Настоящая пандемия 21 века: сон
Евгений Игоревич Виштал
Настоящая пандемия 21 века: сон (fb2)
Жанры: Биология   Здоровье   Психология  

Добавлена: 24.03.2023
Версия: 1.0
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: SelfPub

Аннотация:

В своем стремлении больше зарабатывать и максимально реализовываться мы испытываем все большее напряжение, все сильнее устаем и теряем былую энергию. Очень многие сегодня страдают расстройством сна, и, как следствие, рано приобретают проблемы со здоровьем. В своей книге Виштал Евгений Игоревич рассказывает о том, как можно восстанавливать силы, научившись регулировать сон. Психолог объясняет пользу полноценного цена для для повышения своей продуктивности и улучшения самочувствия. Если вы хотите научиться высыпаться, а проснувшись чувствовать себя бодрым и полным сил, просто прочтите эту книгу и используйте полученные знания на практике.

Скачать fb2Читать
Читать постранично