Добавлена: 28.06.2019 Версия: 1.0 ISBN: 9785001462156 Кодировка файла: UTF-8 Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Аннотация:
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
