Счастье – это состояние ума. Как создать в своей жизни место для счастья [Гьялванг Друкпа] (epub)
Счастье – это состояние ума. Как создать в своей жизни место для счастьяГьялванг Друкпа Аннотация: В своей книге Гьялванг Друкпа Ринпоче устраняет заблуждения, заслоняющие истинный смысл счастья. Она указывает нам на препятствия, которые приводят к тому, что мы становимся чужими самим себе, и раскрывает методы, позволяющие развить позитивное отношение к этим препятствиям и тем самым их преодолеть. Эта книга послужит руководством, которое поможет нам научиться принимать собственную жизнь такой, как она есть, вместо того, чтобы бесконечно подстраивать её под собственные желания.
[Оглавление]- Об авторе
- Сострадание в действии
- Равноправие полов
- Жить с любовью
- Охрана окружающей среды
- Образование
- Медицина
- Помощь пострадавшим
- Сохранение культурного и духовного наследия
- Вступление
- Часть 1. Что такое счастье?
- Глава 1. Счастье – наша природа
- Глава 2. Препятствия на пути к счастью
- Глава 3. Счастливое сердце
- Глава 4. Как сделать ум счастливым. Практическое руководство по медитации и осознанности
- Часть 2. Развитие в уме состояния счастья
- Глава 5. Сделайте выбор – будьте счастливыми
- Глава 6. Будьте благодарны
- Глава 7. Позвольте уму быть счастливым
- Глава 8. Поменяйте свои ментальные привычки
- Глава 9. Взгляните своим страхам в лицо
- Глава 10. Позитивно воспринимайте все свои эмоции
- Глава 11. Перестаньте сравнивать
- Глава 12. Развитие важных взаимосвязей
- Глава 13. Позвольте сердцу быть разбитым
- Глава 14. Уделите основное внимание сегодняшнему дню
- Часть 3. Трансформация счастья в действия
- Глава 15. Поделитесь своим счастьем
- Глава 16. Можем ли мы сделать мир более счастливым местом?
- Счастье, не требующее внешних ресурсов
- Возьмите достижение счастья в свои руки
- У каждого из нас есть что предложить
- Что вы готовы сделать для того, чтобы в мире стало больше счастья?
- Примечания
|
