Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели [Светлана Пшеничка] (epub)
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Да, мне есть 18 лет
Нет, мне нет 18 лет
Аннотация: Созависимость это всегда про обесценивание, если вы заколебались убеждать себя, что вы нормальный, то вы попали по адресу. Автор пособия делится собственным опытом, наблюдениями и тем, что встречалось в психологической терапевтической работе за 7 лет. Изучая книгу, вы поймете: как распознать созависимость, как справиться с ней, как научиться жить с созависимостью, а не бежать от нее. Будут даны подробные инструкции, которые состоят из четырех шагов с подпунктами. Главы книги будут измеряться неделями. Две последние главы книги каждый читатель должен будет создать сам. Формат работы таков: в бумажном варианте есть возможность писать прямо между строк; в онлайн варианте там, где вы видите пустоты, вам придется «взять паузу», блокнот или листы бумаги, ручку и выписать то, что указано в задании. Не торопитесь, неделя – это реальная неделя вашей жизни, где наряду с каждодневными обязательствами мы просто будем наблюдать за собой и выходить из созависимости через свой собственный новый опыт.
[Оглавление]- Светлана Пшеничка. Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели
- ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
- Неделя 1 Осознание утраты себя
- Неделя 2 Исследование, в каких отношениях вы сейчас
- Неделя 3 Первые «серьезные отношения»
- Неделя 4 Что я хочу от отношений
- Неделя 5 Виды отношений
- Неделя 6 Нужна ли в отношениях любовь?
- Неделя 7 Еда и Секс – две самые древние зависимости человека
- Неделя 8 Дети. Последствия близости. Возможности
- Неделя 9 «Воздух в общении» – что это?
- Неделя 10 Не люби меня так, ты не оставляешь мне выбора
- Неделя 11 Гребаная верность… Лебединая. «Я без тебя умру»
- Неделя 12 Измена. Сколько людей, столько мнений
- Неделя 13 Простить, расстрелять, застрелиться. Типы привязанностей
- Неделя 14 Пора измениться?
- Неделя 15 «Чья проблема, тот ее и решает»
- Неделя 16 Сози(6) или абьюз. Тест на подобные отношения
- Неделя 17 Просто наблюдаем за собой эту неделю, у вас отпуск. ПСП и это шаг два
- Неделя 18 И эту неделю отдыхаем
- Неделя 19 Подведем итог отпуску. Исследуем себя. Шаг три
- Неделя 20 Главные экзистенциальные страхи: Свободы, Смерти, Изоляции и Абсурда
- Неделя 21 Экватор. «Жарко» или уже надоело?
- Неделя 22 Чувства. Эмоциональный интеллект
- Неделя 23 Какое чувство сложно выносить?
- Неделя 24 Виды чувств
- Неделя 25 ВДА (взрослые дети алкоголиков). Инфантильность
- Неделя 26 Почему вообще возникает зависимость
- Неделя 27 Как жить с тем, кто постоянно болен
- Неделя 28 О Боже, я Тоже! Болен
- Неделя 29 Травма. Как выйти из круга обесценивания
- Неделя 30 НИКАК? ЗаведИтИ уже новые желания и потребности
- Неделя 31 Не выйти, а уйти. ЗАзависимость
- Неделя 32 Есть волшебный вопрос ЧТО?
- Неделя 33 Всегда ли колеса – это плохо? Навязанные мысли
- Неделя 34 Меняем круг общения. 7 «С»
- Неделя 35 Возможно, ЗАДНИЦА – это главная несущая конструкция?
- Неделя 36 Кризисы бывают разные. Черные. Белые. Красные
- Неделя 37 Все опыты уже были прожиты, даже ковид. Знание или опыт
- Неделя 38 Что бы не случилось, ты – человек номер один в своей жизни
- Неделя 39 Великая сила благодарности. «Ода самому себе»
- Неделя 40 На финишной прямой. «Прощай, прежний я»
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ
- ГЛАВА 41 и 42 ВЫПИСЫВАНИЕ
- СНОСКИ
|