Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения [Беверли Энгл] (epub)
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Да, мне есть 18 лет
Нет, мне нет 18 лет
Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношенияБеверли Энгл Аннотация: Психологическое насилие – одна из самых неприметных, но разрушительных форм насилия в отношениях. Люди, подвергшиеся ему, постепенно лишаются самоуважения, что заставляет их чувствовать себя недостойными и совершенно бессильными убежать. И причиной всему стыд. В книге Беверли Энгл, используя свою высокоэффективную программу снижения чувства стыда, помогает читателям ускорить процесс выздоровления, предлагая конкретные шаги, которые помогут исцелиться, вернуть уверенность в себе и в конечном итоге обрести достаточно сил, чтобы уйти навсегда.
Поддерживающее руководство для всех, кто стремится разорвать цепи стыда и обрести эмоциональную свободу для создания более здоровых, прочных отношений.
[Оглавление]- Беверли Энгл. Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения
- Часть I. Связь между стыдом и эмоциональным насилием
- Глава 1. Эмоциональное насилие и стыд: идеальный брак
- Глава 2. Определяем, подвергаетесь ли вы эмоциональному насилию
- Глава 3. Рабочие инструменты абьюзера
- Глава 4. Стыд как средство получить контроль
- Часть II. Побег из тюрьмы стыда
- Глава 5. Избавляемся от стыда
- Глава 6. Перестаньте верить абьюзеру
- Глава 7. Используем гнев для депрограммирования и обретения уверенности в себе
- Глава 8. Подарите себе сострадание
- Часть III. Уйти или остаться
- Глава 9. Есть ли надежда?
- Глава 10. Даем отпор
- Глава 11. Причины расстаться
- Глава 12. Если решили остаться
- Часть IV. После вашего ухода
- Глава 13. Боремся с желанием вернуться
- Глава 14. Понять себя, чтобы простить
- Глава 15. Продолжаем исцеляться от стыда
- Заключение. Двигаемся вперед
- Список литературы
- Рекомендованная литература
- Примечания
|