Книгой Стивена Р. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности» весь мир зачитывается уже более 30 лет. Она изменила к лучшему жизнь президентов, руководителей корпораций, педагогов, родителей и студентов. Ее уроки принесли пользу миллионам людей всех профессий и возрастов.
Дневник формирования полезных привычек поможет вам без особых усилий научиться применять навыки высокоэффективных людей на практике. А искренние ответы на заданные в нем вопросы дадут пищу для размышлений о новых направлениях и этапах вашего дальнейшего развития, о правильной постановке целей, поиске мотивации и эффективном управлении процессами.
Если сегодня вы примените хотя бы один из семи навыков, то увидите результаты сразу же; но это – приключение длиною в жизнь и обещание перемен в судьбе.
Начать вести дневник можно в любой момент. В нем девять разделов, и он рассчитан на 52 недели. На его страницах вы найдете мудрые высказывания, уроки, идеи, задания и вопросы, которые подвигнут на раздумья, а также место для записи ваших личных аффирмаций. С помощью этого дневника вы сможете преобразовать свою жизнь – как личную, так и профессиональную.
Ваши гены, воспитание и окружение повлияли на вас, но вашу сущность определяют не они.
Для кого
Для тех, кто хочет использовать в своей жизни семь навыков высокоэффективных людей. Для тех, кто мечтает о улучшении качества жизни, правильно выстроенном общении на работе и в личной жизни, об эффективном управлении процессами и повышении осознанности.
Будьте маяком, а не судьей. Будьте примером, а не критиком.
[Оглавление]
От редактора оригинального издания
Как работать с этим дневником
Знакомство с навыками
Неделя 1. Определитесь с понятием эффективности
Неделя 2. Смоделируйте позитивный характер
Неделя 3. Проверьте свои парадигмы
Навык 1. Будьте проактивны
Неделя 4. Между стимулом и реакцией
Неделя 5. Станьте лидером позитивных изменений
Неделя 6. Избавьтесь от реактивного языка
Неделя 7. Говорите проактивно
Неделя 8. Сузьте круг забот
Неделя 9. Расширьте свой круг влияния
Неделя 10. Сделайте свой день проактивным
Навык 2. Начинайте, представляя конечную цель
Неделя 11. Прежде чем действовать, определитесь с ожидаемым результатом
Неделя 12. Отпразднуйте свой 80-й день рождения
Неделя 13. Уточните свою миссию
Неделя 14. Переосмыслите отношения
Неделя 15. Делитесь своей миссией
Неделя 16. Сбалансируйте свои роли
Навык 3. Сначала делайте то, что необходимо делать сначала
Неделя 17. Ставьте цель
Неделя 18. Правильно используйте время
Неделя 19. Готовьтесь к квадранту I
Неделя 20. Живите в квадранте II
Неделя 21. Планируйте свою неделю
Неделя 22. Оставайтесь верны себе в моменты выбора
Неделя 23. Избавляйтесь от неважного
От личной победы к победе в сфере взаимодействий
Неделя 24. Сдерживайте обещания
Неделя 25. Пополняйте эмоциональный банковский счет
Неделя 26. Просите прощения
Неделя 27. Прощайте
Навык 4. Думайте в духе «выиграл–выиграл»
Неделя 28. Учитывайте чужую выгоду наряду с собственной
Неделя 29. Избегайте менталитета дефицита
Неделя 30. Культивируйте менталитет изобилия
Неделя 31. Баланс мужества и чуткости
Неделя 32. Соглашение «выиграл–выиграл»
Неделя 33. Отдавайте должное
Навык 5. Сначала стремитесь понять, а потом — быть понятым
Неделя 34. Практикуйте эмпатическое слушание
Неделя 35. Откройте свое сердце
Неделя 36. Избегайте автобиографического слушания
Неделя 37. Стремитесь быть понятым
Неделя 38. Привнесите эмпатию в цифровую коммуникацию
Навык 6. Достигайте синергии
Неделя 39. Учитесь на разногласиях
Неделя 40. Разрешайте проблемы при помощи синергии
Неделя 41. Ищите третью альтернативу
Неделя 42. Цените различия
Неделя 43. Оцените свою открытость различиям
Неделя 44. Убирайте барьеры
Неделя 45. Задействуйте сильные стороны окружающих
