Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только [Нэн Вайз] (epub)
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Да, мне есть 18 лет
Нет, мне нет 18 лет
Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не толькоНэн Вайз Аннотация: Как сделать так, чтобы в жизни было больше яркого секса? И как этот опыт поможет восстановить нашу способность к радости, веселью, любопытству и к юмору? Психотерапевт и сексолог Нэн Вайз в течение тридцати лет изучала эмоции, которые люди испытывают в постели. И выяснилось, что во многих интимных проблемах «виновата» ангедония – явление, при котором человек перестает испытывать удовольствие не только от секса, но и от любого занятия, которое ему раньше нравилось. Нэн Вайз нашла ответ на вопрос, как новое понимание и ощущение секса может сделать вашу жизнь более продуктивной и гедонистической.
[Оглавление]- Нэн Вайз. Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только
- Часть первая. Кризис удовольствия и путь к здоровому гедонизму
- 2. Сексуальный путь к пониманию удовольствия
- 3. Основные эмоции на нижнем уровне мозга
- Часть вторая. Восстановление эмоционального мозга
- 4. Восстановление баланса системы ПОИСКА: Выбирайте то, что необходимо
- 5. Вспыльчивые и напуганные: Укрощение нашей защиты
- 6. ЗАБОТА, ГОРЕ и ИГРА: Использование аффилиативных эмоций для активации удовольствия
- Часть третья. Определение цели – ее достижение – здоровое удовольствие
- 7. Оперативный интеллект и создание нового пути
- 8. Секс как способ трансформации
- 9. Хороший секс против потрясающего: Используйте свой сексуальный потенциал
- Заключение
- Благодарность
- Примечания
|