Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху [Франсеск Миральес] (epub)
Аннотация: Индия – источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» – Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызовам современного мира книгу о том, как можно прийти к успеху и процветанию, соединив древние индийские знания с нашим современным представлением о мире. Хотите перестать страдать и начать жить полной жизнью? Заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? Позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца наших дней? Тогда эта книга для вас.
[Оглавление]- География счастья
- I. Культура cчастья. Индия: духовный заповедник человечества
- Намасте: моя душа приветствует твою
- У ворот мудрости
- Путь садху
- Ашрам: расти вместе с другими
- Гуру нашего времени
- Священный слог ОМ
- II. Философия счастья. Индийский путь к самореализации
- Четыре привязанности
- Адвайта: отсутствие двойственности
- Дхарма: универсальные законы счастья
- Карма: история наших жизней
- Сансара и нирвана
- III. Практика счастья. Индийские практики процветания и благополучия
- Пранаяма: дыхание – это жизнь
- Йога: как объединить тело, разум и дух
- Аюрведа: медицина из глубины веков
- Чампи: индийский массаж головы
- Тантра: сакральная встреча
- Медитация: происхождение mindfulness
- Эпилог. Великие души подобны облакам
- 10 законов счастья по-индийски
- Благодарности
- Библиография
- Примечания
|